心靈雞湯

第三十節 與自己的心靈對話

　　每當煩惱來襲，每當磨難來臨，每當幸福四溢，每當快樂包圍，每當……你想到的都是如何與別人傾訴分享和求助，你從來沒有想到過自己的心靈，你把它拋的遠遠的，視若罔聞，聽而不見，無視它的存在。可最終作出決定的時候，還是它伸出援助之手，為你解圍，為你撐起一片藍天。

　　古人說：人生不如意者十之八九。一語道破我們生活的艱辛和無奈。

　　在生活中，人大致分為兩種：窮人和富人。窮人中又可分為物質的窮和精神的窮。自然，富人也有物質的富和精神的富。

　　以物質作參照物的窮人和富人，他們的煩惱自然來自物質的多寡。窮人想通過自己的努力獲取更多的物質，如果他的努力和收獲不成正比時，於是煩惱就來了。富人通過自己的努力獲取了更多的物質，可他的應酬也隨之增加，於是煩惱也來了。總之我們的生活被煩惱縈繞著環抱著。

　　小的煩惱不足以威脅我們的生活，大的煩惱卻會大大的影響我們的生活質量。所以解決生活中的煩惱，是我們每個人時時處處麵對的抉擇。

　　大多數窮人遇到煩惱時，最直接的辦法就是夫妻之間互相埋怨，指責對方無能，後果不堪設想，嚴重者最終導致離婚，成為陌路，可害苦孩子和老人。有的幹脆婚外情，從第三者那裏獲取自己的所需，可一旦東窗事發，比直接離異更貽害家人。

　　我有一個朋友，因為老公做生意賠錢，突然沒了錢花，無法接受現實，她所作出的抉擇不是靜下心來和老公一起分析賠錢的原因，而是找了有錢的情人。

　　老公因她的冷漠，也在外邊找了情人，當兩個人互相發現對方的秘密後，那種尷尬的局麵自不必說，可為了孩子，不得不硬湊在一起，即使再富有，可精神上卻貧乏的寸草不生了。

　　所以，隻靠外力外力是無法真正解決問題的。

　　又如吸毒的人，當他有了毒癮，進了戒毒所，在醫生和管理人員的幫助下，生理上的毒癮可能很快就能戒掉，可精神上的毒癮卻使他不能自拔，於是反複進戒毒所，反複毒癮發作，形成惡性循環。

　　於是，有的癮君子在無法忍受毒品的折磨時，選擇自殺，而另一些麻木不仁的癮君子最終各個器官功能衰竭，一命嗚呼。

　　當然，有一小部分善於和自己心靈對話的人，卻使自己徹底告別毒品，奪回自己應有的健康和快樂，張學良將軍就是一個最好的例子。

　　當他明白毒品所帶給他的危害，堅定了他戒毒的決心。在米勒博士“以毒攻毒”的幫助下，靠他自己堅強的意誌，苦熬七天七夜，忍受常人所不能忍受的痛苦，終於脫離苦海，戒除毒癮。

　　於是，我知道我們真正的敵人是我們自己，首先戰勝自己，才能戰勝自己以外的所有敵人。所以我們需要和自己的心靈對話，充分的了解自己，分析自己，最終戰勝自己。

　　可是，許多人卻把自己的一切寄托給別人，隻想從別人那裏得到希望和幫助，從來不向自己的心靈求助，別人的幫助固不可缺，可真正解決問題的人還是自己。

　　一次，一個年輕人向耶穌求助，當他跪在耶穌像前的時候，看到身邊一個人很像耶穌，於是就問：“你也是求助於耶穌的嗎？”

　　“是的，我就是耶穌，我有太多的煩惱和待處理的事情，我在求我自己。”是的，耶穌也有煩惱，耶穌卻在求自己。連耶穌都在求自己，我們還有什麽理由不和自己的心靈對話呢？

　　是的，很多時候我們做事往往忽略了自己的能量，而真正能夠幫助我們的往往還是我們自己。與自己的心靈對話，也許會幫助我們脫離苦海。

　　我們每個人都有迷茫彷徨的時候，魯迅先生作品中的祥林嫂，她在向世人的傾訴中，獲取些釋然，還在廟裏捐了錢，最終卻沒有過了自己心靈的關，她依然逝去了。她忽視了與自己心靈對話，把一切希望全寄托給別人，當別人無力幫助她時，她便徹底放棄了自己。

　　所以，我們每個人要學會與自己的心靈對話，學會自立救助。這才是解決問題的根本。

　　與自己的心靈對話，如春天飄飛的柳絮，會給予你輕鬆淡然，讓你的思緒在春天的溫馨中漫遊，讓你的煩惱在春天的浪漫中隕落，讓你的痛苦在春風的搖曳下煙消雲散。學會與自己的心靈對話，便會為自己的生活敞開一扇暢通的大門，遠離煩惱，遠離痛苦。

　　心靈感悟

　　一個自私的人，是不會得到人生的大愉悅的。隻有心底有愛的人。才會在愛的回聲裏，激蕩出無窮快樂的漣漪。分擔別人的痛苦。可以消解自己的痛苦；拿出自己的溫暖，可以得到別人的溫暖的饋贈。這就是愛的神奇力量。

　　當一個人心底裏裝著別人，愛著別人的時候，煩惱就會減輕，而且，牽掛別人越多，給別人的愛越廣，自己的煩惱就會越少。