東齋論語

第三十一節 學會積極休息

　　列寧說：“會休息的人才會工作。”休息並非人人都會，特別是積極休息。

　　馬克思把做數學題作為一種休息，曾為世人所驚訝。其實很多偉人、名人都精於安頓自己的休息。魯迅於教學之餘、茶餘飯後思考問題，寫下了大量雜文，創造了一筆民族精神財富。已故法國總統戴高樂將軍在休息時間裏，陪白癡女兒說話、玩耍，把全部父愛傾注給這位在社會上得不到很多溫暖的孩子。徐虎在休息時間裏幫助社區居民修理水電……他們無不選取最積極的方式休息。

　　休息，從生理、心理學角度看，並不意味著什麽都停止。人即使在睡覺的時候，器官並未完全停止工作。休息，更準確地說，是人的活動“狀態轉換”。第一節課學習數學，疲勞了，第二節課轉為學習語文：管形象思維的神經開始工作，管邏輯思維的神經得到的休息。馬克思是搞哲學的，用做數學題的方式來休息，是完全符合生理衛生要求的。如果搞策劃工作的人在休息時間裏接著打牌，便失去了休息。

　　不恰當的休息，達不到休息的目的。生活中有些事令人怵目驚心。堂叔在星期天騎上自行車到鄉下釣魚，天氣炎熱，中暑昏倒，被農民發現後送進醫院，已經烏乎哀哉了。另一位患高血壓的親戚，從事體力勞動，休息時間裏打打牌是可以的，這也是一種“狀態轉換”，然而過分了，結果也昏死在牌桌上。當時他勾著頭倒靠在椅子上，大家催他出牌，絲毫沒有反應，仔細一看，已經死了。有人在休息時間裏搞不正當活動，更是傷害身體、敗壞道德之舉，社會不容，家人厭惡，心驚肉跳，惡夢連連，談何休息？

　　休息，應當積極。首先，休息的內容應該是積極的，不觸犯國家法律製度，不損害自我的社會形象。其次，休息的方式應該積極。散步、遊覽是休息，養花養鳥也是休息；唱歌跳舞是休息，馳騁運動場也是休息；讀書看報是休息，思考問題、爬格子何嚐不是休息？能達到消除疲憊、恢複精神的目的，又有益於健康、心智、素質的提高的休息，才是最積極的休息。在業餘時間裏，搞一點高尚的愛好，陶冶性情，熏陶靈魂，參加一些公益活動，為社會和他人奉獻一片愛心，有時體力也許有所消耗，然而精神振奮，心理得到了最大的滿足，疲勞將會因此煙消雲散。

　　要對得起那份屬於自己的業餘時光，學會積極休息！