培養了不起女生的24堂課

1.母乳喂養的“千金”更健康、更聰明

　　女兒就像是上天賜給父母的禮物。含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕摔了。父母看著女兒一天天的長大，變得越來越漂亮，真是一件非常幸福的事兒。父母為了女兒能夠健康快樂的成長，願意為她付出一切，因為這是一種甜蜜的負擔。

　　為什麽要提倡母乳喂養？母乳喂養到底有什麽好處？母乳是孩子最好的食物。它營養豐富，易於消化，安全衛生，能夠讓孩子更健康、更聰明。所以，媽媽們沒有任何借口，來拒絕母乳喂養自己的小天使。

　　母乳是女兒最好的食品，每一位母親都應利用自己的乳汁哺養自己的千金，以盡力保證她健康成長。但隨著社會的變化，母乳喂養率呈現下降趨勢。如今，很多母親都是職業女性，由於工作原因很難保證女兒的母乳喂養。還有的母親希望保持好的身材，拒絕母乳喂養。看來現代人需要重新認識母乳喂養了，因為母乳喂養讓母親和孩子受益終生。

　　母乳是一種營養豐富、安全衛生的食物。

　　（1）母乳喂養給孩子更豐富的營養。母乳中含有孩子在出生後頭6個月需要的所有營養，而且容易消化，安全衛生。母乳中含有對孩子最適當的蛋白質和脂肪，且有最正確的量。母乳比其它奶汁含有較多量乳糖，正是人類孩子所需要的。母乳為孩子提供了足夠的維生素，不需要額外添加。雖然在母乳中鐵含量並不多，但是吸收利用率高，吃母乳的孩子不會有缺鐵性貧血。乳鐵和鐵的結合，抑製需要鐵的有害細菌生長。除此之外，母乳中有搭配合理的鹽分、鈣和磷，特別的酵素（脂肪酶）消化脂肪。母乳喂養的孩子即使是在炎熱幹燥的天氣，也不會缺少水份。

　　英國倫敦兒童健康研究所進行的一項調查研究發現，母乳喂養長大的孩子比喝奶粉長大的孩子視力更好，而且視覺立體感也較強，更加聰明。研究表明脂肪酸DHA和AA隻存在於人的乳汁中，其他牛奶、羊奶等都不含有這些營養物質。雖然現在很多奶粉都聲稱加入了DHA和AA，但研究表明奶粉中是否添加DHA和AA對孩子視力並沒有顯著影響。也就是說配方奶粉仍然是牛奶，不論怎樣改進，也不可能完全具備人奶的營養功效。總之，母乳喂養的孩子才是最健康的寶寶。

　　（2）母乳喂養的女兒免疫力強。母乳中含有的營養成分能夠讓女兒活得更健康，尤其是初乳。比如母乳中所含的酶有幫助消化的作用，有利於新生兒對營養的消化吸收；母乳中含有大量抵抗病毒和細菌的免疫物質，可以增加孩子的抵抗力。保護孩子的牙齒。因為在吸吮時孩子的肌肉運動有助於麵部和牙齒的正常發育，可預防由奶瓶喂養引起的齲齒。請家長們不要相信那些說得天花亂墜的奶粉廣告，吃什麽也比不上母乳。比如：吃母乳的孩子比吃配方奶的孩子少有腹瀉、呼吸道感染及中耳發炎。如果孩子已經感染時，繼續吃母乳的孩子比停止吃母乳的孩子恢複得快。母乳中的抗感染物質讓孩子發生腸道、呼吸道及皮膚感染幾率少，且能預防過敏。

　　（3）母乳喂養有利於女兒身心發育。母乳中含有促進大腦發育的優質蛋白，必須的脂肪酸和乳酸，尤其是在發育的腦組織中起重要作用的牛黃酸含量較高，有利於大腦的發育。此外，英國《小兒疾病文獻》月刊上曾經發表過一篇報告：母乳喂養還能夠幫助孩子減輕壓力，讓他們在成年後較少出現焦慮情緒。幫助孩子減壓的並不是母乳喂養的行為本身，而是在母乳喂養過程中母親與孩子的親密接觸。

　　根據英國媒體的報道，英國布裏斯托大學的研究小組曆時60多年，通過對1414名出生在上世紀30年代的英國人跟蹤研究發現，母乳喂養的孩子比起喝牛奶和配方奶粉長大的孩子，在成人後更容易獲得更高的社會地位，其成功的幾率比喝牛奶長大的孩子高41%，比奶粉喂養的孩子高45%至85%。而且，母乳喂養時間與成功幾率成正向增長。母乳喂養時間越長，長大後成功的幾率越高。接受過6至13個月母乳喂養的孩子比奶粉喂養的孩子成功幾率高53%，而接受母乳喂養超過1年的孩子成功幾率則更高，為54%。

　　通過母乳喂養，使母親與女兒密切接觸，能刺激她的大腦，促進她早期智力開發，也可增進母女感情，使女兒更多地享受母親的愛撫，從而獲得心理滿足和安全感，促進孩子神經感知係統的發育，將在她今後的教育和職業發展中產生長遠影響，有利於她取得更高的成就。

　　母乳喂養並不隻對女兒有利。

　　（1）母乳喂養能給予母親一種母親的敏感性，並使之從孕期狀態向非孕期狀態成功的過渡。伴隨著女兒的吸吮能夠刺激母親的乳房，能反射地促進母親體內催產素的分泌，有利於母親產後子宮收縮，能減少產後出血，促進子宮複舊，促使臃腫的腹壁迅速複原。母乳喂養能抑製排卵，產生哺乳期閉經，延長生育間隔，起到避孕作用。母乳喂養可增加蛋白質、鐵在體內的積蓄和儲存，可減少貧血的發生，有利於產後的康複。

　　（2）母乳喂養可以降低媽媽得乳腺癌和卵巢癌的危險。研究表明，女性一生中有兩個乳腺癌的高發期：25至35歲為一高峰；55至65歲為第二高峰。如果母乳喂養延長6個月，乳腺癌的患病率可以減少6.3%。

　　（3）母乳喂養讓媽媽們變得更漂亮。對於母乳喂養，很多媽媽都存在著誤區，認為母乳喂養會讓自己身材走形，失去了女性的魅力。其實母乳喂養不但不會引起身材走形，還有可能帶給媽媽們意想不到的驚喜。因為哺乳過程中，孩子吸吮乳頭的動作會不斷刺激媽媽乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織得到的刺激越多，生長的越發達。在整個孕期裏，媽媽還有一個擔心的問題：體重增加怎麽辦？所以生完孩子後，很多媽媽急於恢複體態，開始控製飲食。其實，哺乳就是一種“天然”的減肥方法。因為哺乳，每天要消耗大量的熱量和營養來滿足女兒成長的需求，這大約會讓媽媽每天多消耗500—700卡熱量，差不多相當於慢跑一小時消耗的熱量。

　　即使是“最接近母乳”的奶粉也比不上母乳。市場上那些包裝精致、廣告語說得漂亮的奶粉，其主要成分是牛奶。在奶粉的製作過程中，需要對牛奶進行多道工序的加工。比如要添加水稀釋牛奶、要添加糖彌補損失的熱量、要添加防腐劑、添加各種缺少的營養成分並且調節牛奶中搭配不合理的鈣、鏻、鎂、鐵、鋅等等的比例。即使是經過這麽多道工序，母乳中含有的400多種營養元素——大部分是有利於孩子大腦發育的生長素——是任何奶粉都無法含有的。

　　而母乳的營養成分不是靠人為添加出來的，它是天然的、最美好的嬰兒食品。母乳含有豐富而獨特的營養元素及活性物質，其複雜而合理的養分搭配完全適合人類孩子的需求，任何奶粉都難以望其項背，而且奶粉是一成不變的，不適合孩子成長與發育的需要。

　　因此，母乳是孩子成長最理想的營養物質。為了自己的女兒健康快樂，媽媽們應該堅持給自己的寶寶母乳喂養，要堅持純母乳喂養至6月齡。6個月後添加輔食，最好母乳喂養至孩子兩歲。