教子從此不累

第十八章 你的悲觀給孩子帶來了什麽

　　後來，有一陣子，我老是聽見她媽媽跟我告狀，說這孩子沒事老一個人待在那，蔫頭耷腦，垂頭喪氣的。

　　給她買笑臉的玩具，她抓著玩具就往牆上撞，非等摔壞了才停手，嘴裏還恨恨地說：“讓你笑，讓你笑！”

　　我們往往從父母的性格，就能判斷孩子的狀態。如果你看見一個總是唉聲歎氣的母親，那麽她的孩子一定不會樂觀開朗，即便在歡笑中，也會有隱忍的悲觀和沉重。

　　在一個風和日麗的周末，林雯和她的丈夫，為了他們的寶貝孩子小雨，在茶社中與我把盞長談。

　　在談話最初的時候，才聊了不到半個小時，林雯已經歎息了很多次。在她的話題中，總是情不自禁地，會使用“死呀”“太倒黴了”“煩死了”“您說我這孩子還有救嗎？”“我都絕望了”之類非常灰色的詞句。

　　她的丈夫倒是很陽光、很開朗、很直爽的脾氣。他對我笑笑，歉意地製止夫人的嘮叨：“林雯，你別說了，讓我來說吧。

　　“我們的孩子小雨，今年剛滿七歲。這丫頭，從小就總是笑嗬嗬的，大人一逗就樂。我還想，這孩子將來一定像我，樂觀！

　　“孩子六歲後，我經常出差，家裏就剩孩子的姥姥和媽媽帶著她。

　　“後來，有一陣子，我老是聽見她媽媽跟我告狀，說這孩子沒事老一個人待在那，蔫頭耷腦，垂頭喪氣的。給她買笑臉的玩具，她抓著玩具就往牆上撞，非等摔壞了才停手，嘴裏還恨恨地說：‘讓你笑，讓你笑！’

　　“她媽媽怕她一個人在家裏太悶，帶她出去玩，她卻總是鬧別扭，不願意去。問她為什麽不想去，她就會說：‘不好玩。還不如在家呢。’媽媽奇怪了，還沒去，你怎麽就知道沒有意思呢？小雨就說：‘上次就沒有意思，這次一定一個樣！’

　　“上一周，我和林雯帶她去兒童樂園玩。我們先是玩套娃娃的遊戲，小雨撇著小嘴說：‘媽媽講的，肯定套不上，套不上是正常的，套上了一定是湊巧，太偶然了，有什麽好玩的。’讓她這麽一說，大家都覺得挺掃興。

　　“我們又來到了蹦蹦床前，別的小朋友歡天喜地、蹦上蹦下的，就她愁眉苦臉，玩了一會兒，就牽著我們的衣服，說要回家。我問她怎麽了，她帶著哭腔對我說，剛才一個小朋友欺負她，踩她的腳。

　　“她媽媽立即大驚小怪的，準備找那個小孩算賬。被我製止住了。因為碰巧剛才我看見了那一幕：一群小朋友在蹦蹦床上玩，那個小男孩，隻是蹦得太歡了，不小心踩到小雨，根本不是存心故意要欺負她。小雨總是很固執地認為，人家都是在故意欺負她。

　　“我和她媽媽越觀察越擔心，您說，這孩子小小年紀，怎麽就這麽悲觀呢？”

　　我對林雯說：“你想不想讓你的寶貝盡快變得樂觀、快樂？”

　　“當然希望，但是這孩子能行嗎？”林雯皺著眉頭，非常擔心。

　　“當然可以，你看，你總是用懷疑的方式說話。孩子才七歲，正是性格形成的開始，扭轉她的不良情緒，正是時候呢。”我笑著提醒並安慰林雯。

　　“問題的關鍵，在你那，孩子的模仿性很強，你自己的情緒總是悲觀消沉，孩子與你朝夕相處，學習著你對事物、社會、周圍人的看法，模仿著你的做法。事實上，你給孩子看到的是什麽樣的世界，她的眼中世界就是什麽樣子的。

　　“請想想，你悲觀，孩子如何能夠快樂得起來？你消極，孩子如何能夠積極得起來？你愛流淚，孩子又如何能夠笑得起來呢？

　　“就像剛才她爸爸說的遊樂園事件。小雨被小朋友無意中踩了一下，本來不是什麽大事，悲觀的小雨，誇大了別人對她的傷害程度，把無意上升成故意欺負她。

　　“幸好她爸爸看見真實情況了，否則你興師動眾地，上來就找別的孩子算賬的做法，必然會直接加重小雨的悲觀情緒，使她得到錯誤的暗示，認為別人真的在欺負她，自己的感覺是對的。

　　“所以，做父母的在調查發掘真相前，絕對不能輕易認同孩子的悲觀想法，明白嗎？”我細致地為林雯分析她的做法。

　　林雯讚許地點點頭：“是的，我是比較悲觀。而且在孩子麵前，也不是很注意克製自己的情緒。真的沒有想到，會對孩子影響那麽大。”

　　“還有呀，做套圈之類的遊戲，不能再給孩子灌輸諸如什麽失敗是必然的，成功是偶然的這樣悲觀的觀點了。為什麽我們不可以告訴孩子，失敗了沒關係，多堅持一下，就可以成功地套上娃娃了呢？

　　“你要知道，持續的悲觀和消極，將很可能進一步導致孩子形成孤僻、衝動、易怒、悲觀、狹隘和多疑的性格；導致孩子遇上困難，輕易原諒自己，選擇放棄努力。”

　　林雯非常難過地問我：“我知道自己對孩子造成了不好的影響。那麽，有什麽辦法，可以使我能夠帶頭樂觀起來呢？”

　　“其實，並不需要過分緊張。你的本性善良、質樸，所以對事情悲觀，主要原因，還是你看事情的角度出了問題。”

　　“看事情的角度？”林雯很好奇。

　　“是的。”

　　我給林雯夫妻講了一個很有名的故事：

　　從前有位老人，非常悲觀，他有兩個兒子，大兒子是賣傘的，小兒子是修鞋子的，老人總是非常憂愁。

　　每到天上開始雨天，他就擔心：路上人少了，修鞋的小兒子，一定沒有生意做了吧。

　　可是天放晴了，他又不高興了。鄰居問他：“你怎麽又在歎氣呢？”老人憂心忡忡：“唉，天晴了，我賣雨傘的大兒子，一定沒有生意了，這可怎麽辦呀。”

　　就這樣，老先生總是悶悶不樂，非常不開心。

　　有一天，天又下雨了，他決定去安慰安慰沒有生意可做的修鞋的小兒子。他背著手，來到小兒子的家中，卻發現孩子並沒有像他想象的那麽難過。老人納悶了：“孩子呀，下雨你沒有生意做，難道不著急嗎？”

　　“為什麽要著急呢？今天下雨，大哥的雨傘生意一定很好，我正為他高興呢。至於我，正好收起鞋攤，在家裏陪陪媳婦和孩子。自己也可以好好休息休息。等天晴了，好更努力地幹活。

　　“至於天晴了後，我這裏生意好了，您不用擔心。大哥那裏，您就更不用擔心了。現在流行太陽傘了，晴天也打傘。天晴了，大哥正好賣遮陽傘，生意也很紅火呢。”

　　鬱悶的老人，突然恍然大悟。換個角度再看問題，頓時覺得自己變得非常開心，再也不用替兒子們擔憂了。

　　“在這個故事中，所有的事情都沒有發生變化，你站在不同的角度看問題，樂觀和悲觀隻是一線之隔，學會從陽光、積極的角度看問題，你就能樂觀起來，快樂起來，豁達起來。”

　　林雯非常歡樂地笑了：“我真的明白了，遇事盡可能從樂觀、積極的角度去看問題；悲觀時，就反過來想想。這個故事給我印象太深了。”

　　我轉向林雯的丈夫：“你要負責提醒和監督你的愛人，用你的樂觀情緒感染她，用這些故事和小雨的教訓反複提醒她。”

　　“沒有問題，我會高度重視，包在我身上。”林雯老公爽快地承諾。

　　“可是，我們家小雨，已經養成悲觀看問題的習慣了。我們應該怎樣幫助她扭轉習慣呢？”林雯問。

　　“不用著急，這件事情，隻要源頭解決了，不會再有悲觀的情緒持續對小雨形成影響，就已經解決了一半。剩下一半，我們可以用愉快、智慧的遊戲，來輕鬆搞定！

　　“三個遊戲，一個叫‘幫助媽媽快樂起來’，一個叫‘換角度思考訓練’，一個叫‘委屈快速發泄’。以第一種遊戲為主，第二個和第三個為輔。”

　　“‘幫助媽媽快樂起來’？這個遊戲好，怎麽玩呢？”林雯很感興趣地追問。

　　“‘幫助媽媽快樂起來’這個遊戲裏，媽媽要繼續擔任‘悲觀’的角色，可以將小雨平時的許多悲觀想法放大了，以較為誇張的形式表現出來，在家裏‘肆意妄為’。

　　“爸爸會因此非常地難過和無可奈何，不得不向聰明、智慧的寶貝女兒求助，讓女兒陪自己一起，想點子改變媽媽。

　　“結果會是什麽樣，你們回去一實施就知道啦！”我神秘地笑道。

　　“我多問一句，以前我經常很悲觀，對孩子造成了那麽不好的影響，現在扮演‘悲觀’的角色，又要繼續‘悲觀’，會不會對孩子有不好的影響呢？”林雯不好意思地問。

　　“不會，遊戲裏的這個‘悲觀’，因為是被放大誇張表演的，對孩子教育效果明顯，卻不容易模仿。而且，這個遊戲裏，在孩子和丈夫的不斷‘幫助’下，你每次都會在很快的時間裏‘修正錯誤’，所以‘錯誤’還沒有來得及發揮作用，就快速被‘糾正’，當然不會有任何負麵的影響。

　　“而以前，你的悲觀卻是頑固而持續的，最主要的是，每次你自己不能及時意識到，更不會去主動糾正，所以對孩子產生的影響和遊戲裏是完全不一樣的。”我笑著解釋。

　　“明白了。”林雯釋懷地點頭。

　　“你們先實施第一個遊戲，另外兩種輔助遊戲，我將在電話中陸續為你們介紹。”我品味著滋味美妙的毛峰，胸有成竹。

　　很快，小雨的家中，就展開了全麵“圍剿”媽媽的悲觀情緒的“鬥爭”，小雨擔任值勤巡查官，每天帶著爸爸給的紅袖章，在媽媽身後溜達。

　　因為爸爸許諾，小雨每揪到媽媽一次悲觀表現，就應及時向爸爸上報，如果小雨能夠和爸爸一起，齊心協力，與媽媽談心，最終說服媽媽改變，就記小雨大功一件，家裏“發泄角”的小黑板上，同時會獎給小雨一朵可愛的小花兒。

　　十朵小花，意味著媽媽的十次悲觀行為得到及時糾正，小雨就可以在與爸爸約定的範圍裏，任意提一個要求。條件多麽誘人呀！

　　當然，每次加小花兒的有效前提，一定是小雨配合爸爸，成功“說服”媽媽改正悲觀情緒。

　　整天多個“警惕”的小尾巴，這下，媽媽可有苦頭吃了，誰讓媽媽的悲觀情緒，先影響了小雨呢！爸爸在心裏暗樂。

　　其實呀，在遊戲中，隨著媽媽在一次次“輸給”小雨和爸爸的過程中，媽媽真的發現了自己許多的問題。漸漸地，媽媽真誠、樂觀的笑聲越來越多。當然，小雨也在“說服”媽媽的過程中，學習了很多很多道理，變得陽光、快樂了起來。

　　小雨爸爸高興壞了，很快給我打來電話，想知道其餘兩種輔助方式，好多管齊下，鞏固效果。

　　“嗬嗬，‘換角度思考訓練’，很簡單，就像我上次給林雯講的那個悲觀的老人的故事一樣，你們可以挑選類似的故事，經常閱讀給小雨聽，或者買這樣的書給孩子自己看，幫助她學習換角度思考。當然，孩子自己看的效果，一定沒有你們一邊念，一邊和女兒討論的效果好。

　　“在這裏，要提醒的是，你們為孩子所選故事，主題一定要明確，和你們希望女兒接受的觀念一定要一致。這樣，我再舉個例子吧。”為了讓林雯夫婦更加明確，我又給他們講了個名人故事：

　　美國總統裏根，從小非常樂觀，他的弟弟卻非常悲觀。

　　有一天，他們的爸爸媽媽，希望為改變悲觀的弟弟的性格做些事情。於是，他們送給裏根一間堆滿馬糞的屋子，送給悲觀的弟弟一間放滿漂亮玩具的屋子。

　　過了一會兒，爸爸媽媽走進悲觀孩子的屋子，發現大多數玩具幾乎都沒有動過。孩子正坐在一個角落裏悲傷地哭泣。原來，他不小心弄壞了其中一個小玩具，怕爸爸媽媽會罵自己呢。

　　於是，爸爸媽媽牽著悲觀孩子的小手，走進送給裏根的屋子時，卻發現孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞。看到爸爸媽媽來了，小裏根高興地叫道：“爸爸，這裏有這麽多馬糞，附近一定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出幹淨的地方來！”

　　眾所周知，裏根後來從社會底層的報童到好萊塢演員，再到州長，直至美國總統。這期間，他的樂觀、幽默、積極的性格起到了很大的作用，更使他因之受益終身，得到美國人民的廣泛喜愛和擁護。

　　“這是民間傳說的故事，暫且不必考究它的源起，這樣的故事，對引導孩子換角度思考問題，是非常有益的。對孩子的習慣性思維的轉變，會發生良性的影響。你和林雯要多給孩子朗讀這些故事，每當小雨對某事產生悲觀的情緒時，你們可以立即就正在發生的事情，給孩子講解，如何換角度，進行樂觀地思考。

　　“比如，你們可以挑一些孩子會感興趣的聚會，帶孩子參加。

　　“參加前，如果小雨再說，‘一定不會有意思。’爸爸可以當即對小雨說：‘寶貝，有沒有趣，咱們得參加過了，才能知道呀。今天咱們一起去，參加完，回來再評論結果，好不好？’

　　“如果這場聚會，小雨其實玩得很開心，回來後，爸爸就可以針對‘小雨喜歡事先下悲觀結論’的習慣，對小雨進行分析和提醒了。

　　“故事加結合實際的即時教育，雙管齊下，就是我們所說的‘換角度思考’訓練了。

　　“第三個遊戲叫‘委屈快速發泄’。孩子的悲觀情緒，在承受委屈的時候，會表現得最為明顯。當委屈積澱在心中時，別說孩子了，即便是成人，也容易悲從心起。所以幫助孩子在受到委屈時尋找安全的發泄方式，是很重要的。

　　“你們可以在家中某個小角落，設立一個‘發泄角’，放置一盞美麗的香熏燈，長期備著質量非常好，能迅速平緩心情的香熏油。另外，再放置很多顏色可愛的紙張，注意選擇紙張的顏色，一定要是小雨平常最喜歡的，越漂亮的紙被毀壞了，對小雨的作用會越大。

　　“每次小雨感到委屈時，媽媽先點上美麗的香熏燈，然後陪著小雨坐在‘發泄角’的小桌子旁，媽媽負責把小雨的委屈，簡要地寫在這些漂亮的紙上，寫一張，讓小雨撕一張，撕得粉粉碎碎的，一直撕到小雨解氣了或累了，不想撕了為止。

　　“媽媽在陪同的過程中，態度要真誠溫和，絕對不可火上澆油。小雨撕累了停下來時，媽媽要微笑地對女兒進行安撫，揉揉女兒小腦袋，摸摸女兒小臉蛋。安撫後，為女兒遞上一杯清熱、敗火的菊花茶，舒緩女兒的情緒。菊花茶夏天要是涼的，春秋天溫的即可，冬天則要熱的，記得還要加點冰糖。

　　“女兒喝茶的時候，媽媽可征求女兒意見：‘寶貝，咱們還接著撕嗎？’除非小雨想停，才可以停。

　　“這是一種比較簡單的宣泄遊戲，還有一種見效很快的宣泄委屈情緒的方法，就是能找到一個沒有什麽人的樹林、湖邊，山上，能是海邊就最帥了！爸爸媽媽帶著孩子一起對著大自然，放聲大叫，想叫什麽都可以，越放肆效果越好。叫上十分鍾，別說孩子心裏那點委屈了，就是大人，也能減輕很多壓力。

　　“這裏額外說一句，你們如果有條件，可以作為獎勵，帶小雨找一處安靜點的海邊，貓上幾天，對調節她的整體心態，會很有益處的。

　　“大海可以令人眼界開闊，在海邊，一般人們的心胸都會變得比平時更寬廣、更豁達、更容易接納別人意見。當然，不具備條件也沒有太大關係。

　　“三個遊戲穿插展開，見效會很快。”

　　最後，我還告訴小雨爸爸，除了上麵的快樂恢複遊戲外，幫助孩子和大人不再悲觀，還應從飲食上做些補充性的努力。

　　心情悲觀的大人和孩子5-羥色胺的水平都會比較低，5-羥色胺是一種來源於色胺酸的有機物，而我們的香蕉中就含有大量的色胺酸，所以，家庭裏可以多做香蕉飲品，讓大家一起喝，可以很好地改善大家的情緒。

　　香蕉飲品的做法是，將一根香蕉、五六顆草莓，洗淨後，混合一些半脫脂乳，放在攪拌機中攪拌後，即可食用。

　　另外，在日常烹飪中，還可以多選用令人精神振奮的紅色食物、抵製憂鬱情緒的藍色食物、令人心情滋潤的白色食物來做食材，它們可都是改善悲觀情緒的好幫手！

　　一個月後，小雨爸爸與我見麵時，不時開心地大笑。他告訴我：“現在，孩子已經轉變很多了，最令我高興的是，這些遊戲，還順便改變了林雯不少，真是想不到，現在我非常有信心呢！”

　　“小雨又變回成了歡樂的小天使，多好呀！”我在心裏真誠地祝福小雨一家，從此能夠笑聲不斷。

　　及時為孩子排解委屈，幫助孩子明白樂觀處世的好處，為孩子身體力行示範樂觀生活的方式，再配合一點小小的飲食技巧。在輕鬆、智慧的遊戲中，爸爸媽媽就能幫助寶貝健康樂觀地成長。

　　重點提示：

　　1.孩子的模仿性很強，家長的情緒總是悲觀消沉，孩子與之朝夕相處，學習家長對事物、社會、周圍人的看法，模仿家長的做法，孩子也容易變得消極、悲觀。要想培養孩子樂觀積極的人生態度，家長要注意不能讓自己的悲觀消沉情緒經常在孩子麵前表露出來。

　　2.對悲觀消極的孩子，家長可以用愉快、智慧的遊戲，來幫助孩子走出消沉情緒，變得開朗樂觀起來。這三個遊戲分別是：

　　A。幫助媽媽快樂起來遊戲，即讓媽媽扮演悲觀消沉的角色，孩子和爸爸一起幫助媽媽快樂起來，孩子在這個過程中會受積極開朗的正麵影響。

　　B。換角度思考訓練遊戲，家長可以挑一些從悲觀、樂觀不同角度看問題的故事，和孩子一起分析故事的教育意義，幫助孩子學習換角度思考。

　　C。委屈快速發泄遊戲，孩子的悲觀情緒，在承受委屈的時候，會表現得最為明顯。當委屈積澱在心中時，家長要幫助孩子尋找安全的發泄方式，如在家中設立“發泄角”，讓孩子釋放委屈的情緒。

　　3.經常帶孩子出去走走，讓大自然陶冶孩子性情；經常給孩子吃些能舒緩心情的食物，比如香蕉。