人人都愛心理學：最妙趣橫生的心理學教科書

第三十一章 心理治療大師——羅傑斯

　　就現在大部分人而言，心裏因為一件事情而煩惱的時候，會選擇什麽方法去解決呢？你會願意選擇一種別人預設好的方法去解決你的問題，抑或你隻是想傾訴出來，然後自己理清思路去解決呢？這個問題的區別就在於采取主動形式還是被動形式的解決方法。我們先看看著名的心理治療大師羅傑斯的做法吧。

　　卡爾·蘭森·羅傑斯（Carl Ransom Rogers，1902～1987）是美國人本主義心理學的代表之一，人本主義的理論家和發起者，同時也是一位出色的心理治療家。他出生在美國一個宗教信徒家庭，由於家中信奉潔身自好的觀點，他家一向都與外界保持一定距離。同時他父母對他也管得比較嚴格，所以羅傑斯小時候唯一的朋友就是書本。在這種長期的自我世界裏麵生活，羅傑斯甚至一度喪失社交能力，直到大學才開始嚐試到交友的樂趣。在大學期間他因一次偶然機會體驗到人與人之間的尊重信任感情，轉入了對心理學的研究。他曾經提過，正是因為童年的孤獨狀態最終讓他創立了這種人本主義療法。這種心理治療體係為患者提供了一種自我修複的能力，從而實現心理的自我修複達到治療目的。

　　作為人本主義研究者，他跟馬斯洛在自我實現方麵的基本觀點是一樣的，都從較正麵的態度肯定人自我價值的追求趨向。但是馬斯洛更強調自我價值的實現，羅傑斯則強調自我指導能力，並認為可以通過一定的方法輪流引導正確的方向。這種治療方法是從心理治療經驗中發展和總結的。他認為，就診者之所以產生精神障礙是因為在追求自我價值的實現過程中偏離了方向，所以違背了自我發展，而谘詢和治療則是作為一種手段來幫助患者恢複正常軌道。如果一個人在心理方麵出現了“破損”，治療師是不可能為其“修複”的，治療師的任務不應該是主觀的指導來訪者，而是要營造一種有利於來訪者自己“生長和改變”的環境，使他們得以充分發揮內因的作用，積極尋找機會去解決自己的問題。這種療法主張用真誠關懷的態度去傾聽，然後引導患者自我修複。這種治療方法廣泛運用於各個國家，成為一種僅次於弗洛伊德療法的流行治療方法。羅傑斯作為患者中心療法的建立者，慢慢被人們所認識。這一觀點被普及到教學工作中，倡導了以學生為中心的教學方式的運用。而課堂討論就是這種教學方法的精髓。

　　羅傑斯的理論觀點與行為主義觀點形成了鮮明的對比，同時表達了他對人性的積極看法。在治理體係和方法確認後，他又熱情地投入到公眾健康人格的推廣中去。羅傑斯這種對人生美好信念的看法表達了他對人性美好的希望和堅信，同時療法的推廣有助於世界和平，體現了他的人本主義思想。