心理學十日讀

第七節 人格測評

　　人格測評

　　人類對人格的認識和評判由來已久，諸如相麵術、占星術等都是人類在科學幼稚年代，盛極一時的評定人格的方法，雖然這些方法都缺乏科學客觀性，卻表明了人類認識和評價自身人格的願望。在過去的60多年裏，科學心理學對人格測評的研究取得了重大進展，各種各樣的測評工具層出不窮。

　　人格測評是指在具體條件下係統收集個體人格的信息，以了解其人格的過程，它以評價個體的人格特征為目標，包括測量性格、氣質、態度、興趣愛好、自我概念等各種測驗。

　　根據測評方法的不同，我們一般把人格測評分成三類。

　　（一）自我報告法

　　自我報告法又叫自陳量表法，是讓被試按照自己的意見，對自己的人格特質進行評價的一種方法。自陳量表通常由一係列問題組成，一個問題陳述一種行為，要求被試按照自己的真實情形來回答。一份量表可以用來測量單一的人格特質，也可以用來測量多個人格特質。優點是，這類測試題數固定，內容具體，實施簡單，積分方便。這類測試中使用最廣泛、最具代表性的明尼蘇達多相人格問卷和愛德華個人興趣測驗。

　　（二）投射測驗

　　投射測驗是在精神分析理論基礎上設計出的人格評估方法，一般由若幹個模棱兩可的刺激所組成，讓被試在不受限製的條件下自由反應，使其將隱藏在潛意識中欲望、動機和偏好等信息投射出來。這類比較典型的測驗有兩種：羅夏墨跡測驗和主題統覺測驗。

　　（三）行為測評法

　　行為測評法又可以稱作情境測驗，是研究者在某種情境下觀察被試者的行為反應，以分析被試者的人格特點。情境測驗的設計原則是社會學係理論。可用於測試不同情境中人的心理。

　　測測你的人生取向

　　在下麵的測驗中，對所描述的題項請依據與你自己相符合的程度盡可能真實地作答；大難沒有對與錯之分。

　　0分表示完全不符合；

　　1分表示基本不符合；

　　2分表示說不清楚；

　　3分表示基本符合；

　　4分表示完全符合。

　　1.在不確定的情況下，我常常期望得到最好的結果。

　　2.對我而言，放鬆是一件輕而易舉的事情。

　　3.即使事情的發展對自己不利，我也是順其自然。

　　4.我對自己的將來一直持樂觀態度。

　　5.我非常喜歡自己的朋友。

　　6.對我而言，保持充實是至關重要的。

　　7.我從不奢望事情能按著我自己的方式進行。

　　8.我不會輕易變得心煩意亂。

　　9.我從不期望有什麽好事情發生在我身上。

　　10.總而言之，我期望發生在我頭上的事情，好事要比壞事情多一些。

　　記分規則：把對第3、7、9題的答案進行顛倒，即把0分變成4分，4分變成0分，1分變成3分，3分變成1分，2分保持不變。接著，把顛倒後的分數加起來，然後再加上第1、4、10題的成績。其餘題目不計成績。

　　測驗的總分反映了你自己的人生取向，即你的得分越高，對待生活的態度就越積極、越充滿希望。

　　1.情竇初開――代愛情要有心理準備

　　現代愛情要有心理準備

　　新新人類在追求愛情時似乎很務實，諸如“把握現在”、“隻在乎曾經擁有”等，其實這更表現出了一種心理的空虛。新新人類表麵上似乎對失去愛情不太在意，但從他們追求愛情的方式上便會看出，他們對愛情比持傳統愛情觀的人更不自信，甚至不敢奢望會擁有一生一世的愛。

　　那麽，究竟我們要有什麽樣的愛情素質才足以使我們在現代愛情中遊刃有餘、進退自如呢？

　　1.相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。愛情可能隨時間的變化而變化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。對愛情作如此認識，可以使我們不迷信愛情，也就不容易受傷絕望。

　　2.能進也能出。投入的時候可以忘我，結果出現時該讓理性站出來，不論這種結果是婚姻的開始還是愛情的結束，這樣才能把握愛情的主動權，不在感情中迷失。所謂“該放手時就放手”。

　　3.主動和理性的姿態。守株待兔地等待愛情，一定會錯失很多機會，但盲目搶奪愛情，則會損人不利己。以主動的姿態，自信地追求愛情，開放心靈，便會擁有愛情，而不會讓愛情因自己的追求失當而葬送。

　　4.具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為我們分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自麵對；付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂；寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責、懇求都達不到的目的，寬容也許可以奏效。

　　5.有一點心理彈性。享受愛情的親密，接受愛人的疏離，鬆和緊都能悠然掌握。擁有的時候要珍惜，失去了就趕快轉彎，不必沒完沒了地追悼過去，相信新的愛情就在前方。

　　6.了解一點愛情心理。似可得又不可得的狀態，感情極易升溫，利用這一點可以強化愛情氣氛；製造一點小障礙，會使愛者鬥誌更高昂；愛人遇到挫折，最需安慰；新鮮花樣永遠是愛情所需。諸如此類，不一而足，用好了，會形成良性的互相激勵態勢。

　　7.有一點經濟基礎。雖然物質和愛情不一定成正比，但有一點物質基礎絕對有益於愛情的健康生長，不食人間煙火的愛情很難長久。

　　愛情是超越成敗的。愛情是人生最美麗的夢，你能說你做了一個成功的夢或失敗的夢嗎？無論我們的愛情是什麽狀況，用這句話來鼓勵和安慰自己都不失為聰明之舉。

　　接收！愛情的30種呼叫信號

　　以下這些愛的信號不可能同時發生，但隻要發出5個及5個以上的信號，你就可以大膽進攻了：

　　1.對你的工作、學習、生活情況極為關心，甚至對你的興趣愛好也特別感興趣。

　　2.主動向家人、親友、同事、同鄉等介紹你的各方麵情況，並“先入為主”地加以評論。

　　3.遇事同你商量，征求你的意見，重大事情主動請你拿主意、想辦法。

　　4.千方百計打聽你過去的情況及你家人的情況。尤其對你的隱私特別感興趣。

　　5.向別人介紹你時，往往誇大你的有點、長處，縮小或隱瞞你的缺點、錯誤，甚至把你的缺點也當成優點加以張揚。

　　6.因公外出或開會學習，總忘不了帶給你一些小小的禮品、紀念品之類的東西。

　　7.對你的生日記得最清楚，並在這一天常常會為你創造一些節日氣氛或驚喜。

　　8.情人節這天，他一定會送給你玫瑰花並約你外出狂歡。如你拒絕，他肯定會不高興的。

　　9.愛看你的影集，關心影集上年輕異性的照片，還常常提一些稀奇古怪的問題讓你回答。

　　10.開始關注你的異性朋友、同事，並試圖接觸、了解他們，如果失敗，會產生許多猜疑、嫉妒甚至怨恨。

　　11.希望每天都能收到你的信、接到你的電話，如果沒有，他會失望、焦躁不安。

　　12.什麽事總是向著你，當你與別人爭吵時，即使你錯了，他也會站在你的一邊。

　　13.當自己取得了成績，哪怕是一點小小的進步，他都會歡天喜地地首先向你報告，並請你分享其中的幸福。

　　14.在工作、學習、生活中遇到失敗或挫折時，他會主動向你求援。對一些難以啟齒的隱私問題，你是他首選的傾訴對象，而且對你的意見、建議會特別尊重。

　　15.如果對方性格內向，不善言辭，待人接物彬彬有禮，沉穩得體，很注意分寸，而與你在一起時卻又無拘無束、大大咧咧的，一天到晚似乎有談不完的心說不盡的話，那麽，這就明確表示對方已深深地愛上了你。

　　16.總是想方設法創造機會與你見麵，增加見麵的次數，哪怕次見麵幾分鍾也好，不然就受不了，大有“一日不見，如隔三秋”之感。

　　17.經常向你借書看，有時借的書連翻都沒翻又還給你了，還說這本書怎麽怎麽好。

　　18.逢年過節或遇上他家有重大喜事，主動邀請你上他家玩，購買禮品時多數不讓你付錢，而又借你的名義。

　　19.經常過問你本人及家人的事情，並自覺不自覺地“參政”：提意見、建議、想辦法，能夠幫上忙的，總是慷慨相助，盡力而為。

　　20.在一些無關緊要的問題上，你說東他說西，常常與你唱反調，以尋開心。

　　21.開始注意你的服飾打扮，如果你不修邊幅，他會時常提醒你。

　　22.對你吸煙、酗酒、賭博等不良習氣，能直截了當地提出批評，有時甚至加以幹涉。

　　23.對你提出的合情合理的要求，不拒絕，也不刻答應，而是在實踐中予以滿足。

　　24.在你情緒低落時，他會為你打氣撐腰；要是你太狂熱了，他又會過來向你潑潑冷水。

　　25.寫給你的信，總是越來越長，越來越多。對你的稱呼以及信中的落款，也已經發生了微妙的變化。

　　26.對你提出的親吻、擁抱等要求，一般不再拒絕，並能積極配合。對你的非分要求，即使不答應，也會向你做出合情合理的解釋。盡量做到不讓你生氣、難堪。

　　27.購買了新的服裝、做了新的發型，會高高興興地向你報告，最希望聽到你的讚美，如果你心不在焉的話，他肯定會生氣的。

　　28.對於你的約會，一般都能準時赴約，如果因特殊情況不能到達，定會提前通知你，或請你改變時間和地點，以免你久等。

　　29.如果對方是姑娘、接受了你贈送的香水，那就很有眉目了，因為香水蘊含著“香甜的姻緣沁心脾”之美意。

　　30.在寄給你信的信封上，如果出現“5A1”的字樣，表明對方已愛上你了。“5A1”的暗語即為“我愛你”。

　　2.愛情36計――戀愛中心理

　　戀愛中女生情感心理大揭密

　　（一）女性的奇特心理

　　愛是女性與男性交往的特殊階段，這種交往以女性的人生有著特別的階段性的意義，故而，女性在戀愛期間，其心理變得捉摸不定，難以猜測。戀愛過程中，女性到底有哪些奇特的心理呢？

　　真真假假的否定

　　女性在戀愛過程中表達自己欲望的方法一般比較含蓄委婉，有時還會是反向。她說“不”的時候，內心往往是“好而願意”。如約女友去看電影時，男友要去買票，女友說不用，男友就不去了，等著女友去買，那麽這場電影肯定看不成。

　　女性的這種奇異心理，實際上是一種自我保護的計策，當然，有時也是女性真正內心的表示。因此，男性在戀愛中要掌握女性的這種奇異心理，並在實際過程中，仔細斟酌，真正領悟，從而使戀愛獲得成功。

　　莫名其妙的嫉妒

　　女性對周圍的人或事甚為敏感，尤其在戀愛中，她會不斷地將自己和他人作一比較，腦海裏總擔心自己的價值得不到對方的承認，因此便產生嫉妒，有時會使自己無法得以解脫。

　　嫉妒心理將是有害的，它不僅有損他人，也影響自己的身心健康，所以奉勸所有的女性還是少一點嫉妒。

　　撲朔迷離的“施虐”

　　戀愛中的女性具有一種施虐的潛意識，如在與戀人約會時，會故意姍姍來遲，或有意不赴約，讓久等的戀人焦急煩躁疑惑擔心甚至痛苦，備受煎熬，以得到男友為她付出苦楚的快樂。戀愛中，這種輕微的偶爾的“施虐”也是不可缺少的“佐料”，但經常過分的施虐卻是一種變態的心理，是萬萬不可取的。

　　令人費解的“消費”

　　女性在戀愛時，為滿足其虛榮心理，會一改往日的節儉生活習慣，大把大把地花錢，其心理是為了顯示自己的男友如此地愛自己。此外，在失戀時也會大肆“消費”，如買一些不需要購買的東西，高檔時裝或高檔食品等，其目的是以此來發泄自己內心的痛苦與煩惱，把加大消費作為發泄內心積鬱的方法，從而獲得心理上的補償。

　　（二）女性的心理特點和規律

　　常言說得好，女人的心，秋天的雲。確實，女人的心變化多，讓人捉摸不透，使大多數男性追求者無從下手、坐失良機、半途而廢，無功而返、功虧一簣。以下我們就來分析女性的心理特點和規律，讓男人們去增強破譯女人芳心的能力。

　　直抒胸臆

　　對於理智型的女性，與其論道，不如直抒愛意。追求理智型的女性，須先以強烈的愛情魔力吸引她，采用直爽的方式進攻，或是直抒胸臆。用感情戰勝理智，是追求理智型女性的最好途徑。因為，一般來說，理智型女人以其充滿智慧的氣質給人一種望而生畏之感，許多男人往往敬而遠之。理智型女性接收愛的機會較少，而她們在被愛的時候，更能感到愛情的存在。

　　體貼入微

　　對內向型的女子，如果要追求的話，可示以關懷、體貼，能讓其在心情不好時耐心傾訴，並製造供她宣泄感情的機會。因為，內向型女孩子平時不愛表達感情，很容易因小事在內心產生壓抑感，以致容易產生感情的猛烈爆發。假如你能使她的內心得到平衡與協調，你就會慢慢地成為她的傾訴對象和戀人。

　　以靜製動

　　有時候，女人對你表麵上顯得毫不在意，但實際上內心充滿矛盾，因為一再拒絕，會使追求者敬而遠之而可能使自己飽嚐獨守空閨的滋味。而你追得太緊，女性的“防衛本能”會對你加以拒絕，這也是女性的一種逞強好勝、不肯認輸、好奇等心理在作祟。隻要你能抓住女性的這種心理，掌握好追的節奏，一定能獵取芳心，得到幸福的愛情。

　　旁敲側擊

　　女人有一種心理防衛本能，經常用語言掩飾自己本意，不喜歡別人一語道破天機。如果男人自作聰明，直截了當地說破女人的心事，往往會引起反感。因此，在追求女性的時候，千萬要掌握說話的藝術，要察言觀色，說話委婉，掌握分寸要準。

　　瀟灑從容

　　女人有一種自我心理防衛的天賦本能，對男人心存戒備。她們對下麵兩類男人都不喜歡，一種是在女人麵前呆若木雞，少言寡語者，另一種是在女人麵前誇誇其談，巧舌如簧，舉止誇張者。這兩種人都是不自然的。因而，男人應該保持瀟灑從容、真誠自然的本色，才能消除女人的戒備心理，贏得女人的芳心。

　　果斷自強

　　女人都希望通過婚姻找到一個避風港。她們喜歡剛毅、果敢、熱情、爽朗、勇於負責的男子漢，而對畏首畏尾、優柔寡斷、遲疑不決的男人心存鄙棄。因此，男人應該在女人麵前充分展現男子漢的優秀品質。

　　巧破常規

　　一般來說，女孩的生活平淡無奇，她們求變心理也很強烈，盼望發生一些出乎意料的事讓生活添些變化。因而她們並不喜歡刻板、守常規的男人。當然，在迎合女性的這種求刺激、求變化的心理之前，必須首先讓她們在理智上確認你是作風穩健的人，然後才能巧破常規，創造新意，使之充滿情趣。否則會弄巧成拙，使女性對你形成舉止輕浮、作風拖遝的印象。

　　先入角色

　　說話者的情緒能感染聽眾。懂得了這個心理，就懂得了打動了女人芳心的方法之一，是通過技巧高超的談話。和女性交談時要時刻滲透著你個人對事件的感覺，加強敘述中的主觀色彩，籍此提高她對你所說事情的關心程度。因此，男人在與女人談話時要先入角色，占住主動，在主觀意識上摻雜自己的情感好惡，熱情地營造談話氣氛。切記不要壓抑內心的感情，熄滅熱情之火。

　　（三）女性渴望真正平等相待

　　真正珍惜愛情的女性，一般對貴重的禮物持審慎態度，因為一件貴重的禮物會讓她想到，這個男人是在試圖收買她的感情，將她看成是奇貨而不是一個活生生的人。恰當的、量力的、顯示關注和體貼的禮物，使女性隻感到溫馨，沒有沉重感。總之，保持與人平等的交流是顯示她們自身尊貴的所在。

　　女性欣賞年輕美貌的恭維

　　這對已婚有子女的婦女尤為重要。無論到何時，年輕美貌都使她們占盡便宜，於是要年輕要有魅力的渴望變成巨大的壓力，使她們感到隻要體重多了幾公斤，臉上出現幾許皺紋，便覺得自己已被時代驅趕出來，精神隨之頹廢。她們往往需要男人用一句特別讚美的語言去鼓勵她們說：“我喜歡你這種發型”，或說“你穿這身衣服真美”等等。

　　女性在乎事業的成功

　　當今女性很清楚，沒有事業的成就和職業的收入就談不上男女平等。因此她們希望自己的丈夫或男友認真重視她們的工作，哪怕是稍微一點點的成就。

　　女性尋求有同情心的耳朵

　　一次簡短的交談對於男性和女性可能有迥然不同的意義。在男性，交談是提出問題，辯論是非以及找出解決的辦法，為此他們可能老是打斷談話的女伴，直到她明白為止。而女性更多地將交談看作是與聽者分享其感情的一條渠道，她們往往說個不停，直到覺得好受為止。男性不願涉及個人隱私和感情，而女性恰恰津津樂道這類話題。男女在共同遊戲時，女性對雙方都感興趣，而男性隻注意遊戲本身。

　　女性的愛情比男性更實際、更執著

　　女性更多地著眼於擇偶的實際考慮，比如，女性著重伴侶身上的長期品質――誠實、有才幹、富於同情心等等。她們遠比男子更善於把握自己的激情，即使她渴望被愛。她們也會在采取行動前反複考慮：我可以依靠這個男人嗎？因此想追求這樣女性的男性，最好延長其求愛的時間表。

　　女性需要獨處以作休整

　　她們最容易生氣、煩躁，因而在丈夫、男友麵前常提出讓她們自己呆一會兒的要求。在工休假期，女性特殊的心理需要是采購、閱讀、恢複精力及進行其它的自我調節。通過獨處，她們會完成心理上的調節，使自己更適於她們的角色。

　　3.Goodbye my love-―失戀後的心理調適

　　失戀的心理調節法

　　失戀是愛情的悲劇，對於失戀者來說，是一杯難以下咽的苦酒。大多數失戀者都能理智地看待並接受這一現實，但是，也有一些人因為把失戀看得太重，並在這種打擊下，心理失恒。因此，失戀者要特別注意保持心理健康，麵對現實，積極地尋求多種方法和途徑，疏導因失戀而帶來的鬱悶，不安和憤怒。下麵僅從情感方麵介紹幾種調治心理平衡的方法：

　　（1）情感升華法

　　即當男女青年失戀後，便把一些自己若直接表現出來會受到處罰或產生不良後果的行為和欲望，導向比較崇高的方向，並使之有利於社會和本人，這就是情感的升華法。德國偉大的文學家歌德在失戀後，並沒有因此而消沉，而是滿懷激情地寫出了自傳體小說《少年維特之煩惱》，在世界文學史上留下了一份寶貴的遺產。

　　（2）情感宣泄法

　　失戀者在失戀後不要獨自把痛苦長期埋在心底，更不要時常獨自品味，而可以找些親朋好友傾訴心中的煩惱，心情地將痛苦和煩惱宣泄出來，以減輕心靈上的負荷。

　　（3）情感轉移法

　　失戀者可以盡快轉移感情，尋找新的愛，以此來淡化失戀的痛苦，彌合心靈的創傷，從而走向新的生活。有道是塞翁失馬，焉知非福，居裏夫人的愛情故事，就是一個最好的例證。試想如果年輕的瑪麗亞真和她任教的家庭長子初戀成功，她還能成為後來受世人崇敬的居裏夫人嗎？

　　情感轉移的方式有三種，一是尋找一位新的戀人；二是投身大自然的懷抱；三是積極投身集體生活，付出自己的情感和愛，使自己擺脫空虛和痛苦。

　　當然，除了情感調節，治療失戀者的心理失衡，還有不少的方法，諸如心理谘詢，端正認識，改造自我，學法守法等等，在此不作論述。

　　總之，失戀是痛苦的。但是，隻要失戀者失戀不失誌，從失戀中奮起。那麽，不但可以避免失戀後的心理失衡，而且可以使自己進步成長得更快更好。

　　4.我們結婚吧！――男女擇偶的基本類型

　　女人尋找結婚戀愛對象的六大

　　原則婚姻的基石來源於兩個人的感情，而戀愛就是實現這個目標的過程。假如我們選擇了一個不適合的戀愛對象，不但會影響到我們以後的戀愛和婚姻關係，同時，也可能會波及到我們一生的幸福。

　　在選擇戀愛對象時，要注意以下原則：

　　第一：選擇一個能為你花錢的男人

　　一個能為你花錢的男人，說明他是真心喜歡你的。許多女孩子都喜歡找個有錢的男人談戀愛，其實這不一定是好事，也許你不過是對方遊戲的對象，所以，我們找男朋友時，要找那些願意為你花錢的男人，但他不一定必須是非常有錢的人（當然，整天為錢發愁的、饑寒交迫的也不行，那種男人根本就沒有戀愛的條件），因為，他能為你花錢，說明是真心喜歡你，那麽你們結婚並相守一生的可能性就非常高。

　　第二：選擇門當戶對的男孩來戀愛

　　小鄧的男朋友比自己家庭條件差了許多，但是她不顧父母反對，與對方戀愛了。戀愛時，他在經濟上為對方付出了太多，結果在最後結婚時，因雙方父母在婚宴的經濟安排上沒有達成一致意見，導致雙方分手了。

　　門要當，戶要對。其實這句話把所有的都概括了。老祖宗的話簡練精辟。嗬嗬，年輕時許多人不知道，覺著這是瞎扯，後來挫折經曆多了才相信。環境造就人嘛！門不當，戶不對，自然也就不是一路人。

　　當然，我們應該和自己學曆相當的人談戀愛，不能我們大學，他小學，要這樣的話，以後就沒有什麽共同語言。這不是看不起那些學曆低的人，但是有的時候他們的思維方式就是跟我們不一樣，很多話理解得也和我們相差甚遠。解釋也沒有用，他還是用他的思維方式說話，永遠上不了該上的台階。

　　第三：不要與太本分的男人談戀愛

　　曾看過這樣一個笑話：男女朋友睡一個房間，女的劃了條線：過線的是禽獸！第二天醒來，發現男的真的沒過線。女的狠狠打了男的一耳光：你連禽獸都不如！嗬嗬，看來太本分的男人也要下課。

　　本分的男人是為一種信念而活，他們隻做自己應該做的事，而不是自己想做的事。大凡本分的男人都會有太多的清規戒律，你若愛得深了，他會使你哀怨；你若愛得淺了，兩人倒可以淺在一處，隻是，這樣的愛情不是生澀就是了無生趣。

　　另外，本分的男人一走進辦公室便開始工作，就像一台已投入硬幣的遊戲機，短時間超能量地發揮著。如果這台遊戲機突然停止了，那麽一定是一枚叫懦弱的硬幣錯投了進去。

　　第四：不要與工作狂談戀愛

　　事業是一個真正的完美家庭的重要元素，男人應該具有事業心，這樣才能讓家人的生活得到有力的保障。有事業心的男人不左顧右盼，不朝秦暮楚，一心一意拴在事業中，看著就心疼，想著就心愛。

　　但是，如果他是工作狂，我們還是要小心點，因為結婚後，他的毛病也不小。

　　他吝嗇地不肯跟你走幾步馬路，左說右說讓他陪你逛商場卻最多隻在商場外的樹陰下等待。更關鍵的是他當甩手掌櫃，家裏一攤子事全塞給你，叫你操持叫你煩。

　　如果他的事業心太重，他用在家庭和你身上的心思就會很少，你要他陪你逛街，他說沒意思；你要他陪你看電影，他說沒時間。他事業取得了成功，你也跟著風光，但那是別人看到的，別人看不到的是漫漫時光裏你的寂寞。那些事業心不是過重的男人，則懂得對你體貼入微、寵愛有加。

　　太醉心於事業的男人，大多有指揮他人（包括女人）的欲望。和太有事業心的男人相處，最大的傷害是精神方麵的，另外，“有事業心”的男人大多因為過度勞累，身體既處於綜合素質發展的巔峰狀態，也麵臨最不穩定最脆弱的狀態，心腦血管等疾病正在一旁虎視眈眈，稍有機會就乘虛而入。

　　第五：不要與太自戀的男人談戀愛

　　“武大”是不能嫁的，人醜窩囊，橫豎沒個出息，可如有潘安的美貌呢，那也不是不可以，但如果他太自戀，一天隻顧自己美，自己舒服、自在，每天照80遍鏡子，換10套衣服，對著鏡子嘖嘖自讚，則這種男人不能嫁。

　　婚姻之初，女人對男人疼惜有加、百依百順，而好的男人亦會主動照顧女人，但如果這個男人太自戀，眼裏隻有自己，全然看不見身邊女人的一切努力付出，視一切付出、努力為理所當然，反而看女人處處有毛病、處處不順眼，久而久之，則女人越來越沒自信，越來越麻木，最後就沒了主見，成了傀儡。

　　第六：不要與太喜歡浪漫的男人談戀愛

　　我們期望浪漫但不能太浪漫。太浪漫的人或許隻會種情愛不會種稻子，頭說頭願意變成一張小板凳給你擱腳，心說心願意變成一隻小布包給你插針，可就是不會變一桌飯菜給你填肚子，詩意有加而糧草不足，風雅而窮酸，中愛不中嫁。

　　男人會珍惜一輩子的七種女人

　　1.自重自愛的女人

　　在現在如此快節奏的時代，一夜情已經被當成一種另類的時尚。人們到底要求的是什麽，僅僅是生理的需求嗎？

　　人作為比動物高一等級的生物，不應該隨著時代的發展卻進化到如此的地步。一個好的女人在遇到自己喜歡的男人時，應該是先相處、了解對方是否合適自己以後，隨著感情的加深而順其自然的發生的。

　　2.有責任感的女人

　　在現代隻強調男人有責任感的時代，女人其實也應該有責任感。

　　很多女人是為了權，為了利，為了錢，為了勢和男人在一起的。她們隻不過把感情和肉體當作交換自己想得到的一種工具而已。

　　這樣的女人今天為了某些東西和你在一起，那麽改天也會為了得到其他的東西而離開你的。

　　3.有思想的女人

　　現代社會壓力越來越大，男人在外打拚其實已經承受了很多很大的壓力。

　　一個有思想的女人應該能為男人分擔一些壓力，至少可以有自己的事業和人生價值，並不是一味的依附於男人。

　　女人會在社會生活裏和壓力裏學到很多東西，使自己曆練的越來越成熟，有韻味，也更堅強和勇敢。

　　4.疼愛男人也疼愛自己的女人

　　不會疼愛自己的女人，男人也不會疼愛你的。

　　很多女人在愛情中為了所愛的人付出很多很多，卻忽視了自己的存在，到頭了卻換來男人的離棄。從某種角度上來說男人的變心是女人給慣出來的。

　　5.有自己的空間，也給男人足夠空間的女人

　　這樣的女人有自己的朋友，當不開心的時候可以和朋友傾訴，不一定要把自己的煩惱都拋給自己的另一半，正所謂旁觀者清。

　　也有自己的異性好友，但是她非常清楚和他的關係，不需要你的擔心，她會很清楚的把握界限的。她會給你足夠的空間，你有你的自由，她信任你。在事業上支持你。

　　6.上得廳堂，下得廚房

　　雖然是老調重談了，可是不管社會如何的發展，男人們還是希望自己的老婆在外是光鮮亮麗的，回到家後就有一桌可口的飯菜。

　　但是對於女人來說要做到這一點實在是很不容易的。所以女人們加油吧！

　　這樣的女人很關心你，照顧你。當然在外的時候也會給足你麵子。

　　7.用心愛你的女人

　　她不一定是最漂亮的女人，不一定是最有氣質的，不一定是最聰明的，但他一定是最愛你的。

　　她會在你生病的時候守候照顧你；在你煩惱時聽你發泄抱怨，給你鼓勵；在你需要她的時候給你無私的關懷，和最大的幫助。也許她有一點嘮叨，可那是因為愛你！

　　5.我愛我家――幸福婚姻的型態

　　幸福婚姻的十條黃金法則

　　有人說，結婚是愛情的墳墓。此話雖然有點言過其實，但也並非全無道理。然而，更有許多夫婦，婚後感情與日俱增，兩情愉悅，恩愛有加，愛情之花常開不敗。究其原委，全在於夫妻感情鞏固、發展得法。

　　1.經常回憶熱戀：熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在回憶中增加浪漫情感，更加向往未來，從而增進夫妻感情。

　　2.安排再度“蜜月”：結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。那時，兩人拋開一切紛擾，完全進入勝過蜜糖的愛情天地，享受“伊甸園”之樂。婚後，假如能利用節假日，每年安排時間不等的“蜜月”，如來一個異地旅遊，再造兩人的愛情小天地，重溫昔日的美夢，定能不斷掀起愛河波瀾，使夫妻感情越來越濃。

　　3.慶祝紀念節日：結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。屆時，采取適當形式，予以紀念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對於鞏固夫妻感情作用甚大。

　　4.補償往昔情債：不少夫婦結婚時由於條件所限，未能采取理想的形式往返報對方的愛意，如未能度蜜月，未能給愛人買一件像樣的禮品等等。若幹年後，當條件具備時，記著完成這些當初未盡事宜，以償還過去欠下的情債，就會使對方覺得你是個很重情、多情的人，愛你之情便會倍增，如不少男同誌婚後給愛人買金首飾，許多已過而立之年的夫婦補拍結婚彩照等等。

　　5.學會取悅愛人：有些男女，婚前與對方約會時，總要想方設法取悅對方，但結婚以後便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以，婚後，女同誌還要一如既往地溫柔嫻淑，對丈夫嗬護關心；而男同誌則應細心體味妻子的內心感受，不但要處處體貼愛護妻子，而且還要學習一些取悅妻子的技藝，如作她購買服裝的高參，幫她製定美容計劃，不時來點幽默等等。

　　6.創造點意外驚喜：出乎意料地使對方驚喜，常會起到感情“興奮劑”的作用。在遠方的親人接來會晤，為對方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創造一個對方沒有預備但卻非常喜歡的活動等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中迸發出強烈的感情之花，掀起歡騰的愛情熱浪。

　　7.適當來點小別：“小別勝新婚”。在過了一段平靜的夫妻生活後，有意識地離開對方一段時間，故意培養雙方對愛人的思念，再歡快地相聚。這時，就能使夫妻倆思念的感情熱浪交織成愉悅的重逢狂歡，把平靜的夫妻感情推向一個新的高峰。

　　8.注重自身形象：有些人，婚後衣著、容顏等不再講究，不修邊幅。非凡是男同誌，這方麵的問題更為嚴重。其實，無論夫妻哪一方，都不希望對方在別人的心目中留下不好的形象。因此，注重自身形象，不但可以取悅對方，而且也是在公眾場合下為對方爭麵子的需要。否則，就有可能影響雙方的感情。

　　9.防止子女奪愛：不少夫婦，在有了子女後，往往把情感全用到了子女身上，每每忽視了愛人的感情需要，尤以女同誌為甚。這種做法有失偏頗。對子女施愛是必要的，但這並不意味著就應放棄對愛人的感情持續投入。那樣，不但會冷落愛人而影響夫妻關係，而且也會給家庭罩上一層陰影。

　　10.留足浴愛時間：在快節奏的現代社會競爭中，每個人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙於公務而顧不上夫妻倆的感情生活，以致夫妻經常不能一起進餐、共眠，影響了兩人感情的鞏固和發展。所以工作再忙，也要巧於安排，擠出時間，留給兩人共同生活，共浴愛河。

　　6.聆聽孩子的心聲――親子教育中的心理學

　　家長必備的心理素質

　　家長的心理健康對子女的身心健康影響很大。然而，在我國，人們的心理問題還遠未受到全社會的重視。家長心理的不健康因素正直接影響著家庭教育的質量，甚至給家庭教育帶來負麵影響。因此，家長提高心理素質，在家庭日常生活與子女的頻繁接觸中，在家庭教育中保持健康的心理，至關重要。那麽，一個合格的家長應該具備怎樣的心理素質呢？也就是說，家長良好的心理素質應包括哪些內容呢？從家庭教育的角度看，家長的心理素質應包括以下內容。

　　（一）具有穩定的情緒狀態和健康的情感

　　家長的情緒不僅關係到自身的心理健康，而且也會影響到教育子女的態度和行為方式。家長心情舒暢，情緒愉快，可以給家庭創造一個祥和歡樂的心理氛圍。在這種情況下，孩子會感到親切愉快，樂於完成家長所交給的任務，學習也會更加專注。相反，如果家長情緒波動較大，甚至將自己在工作中不順心的事和不滿的情緒帶回到家中，把孩子當作發泄對象，就會使孩子經常處於一種緊張、恐懼和戒備狀態，不僅會影響孩子的身心健康，也會影響孩子的學習情緒，導致學習不良。也有的家長，在孩子麵前無限度地流露自己的“愛”，或者當著孩子在客人麵前無休止地讚揚自己的孩子，甚至誇大其辭，他們不懂得溺愛並不是真正愛孩子，而往往是害了孩子。因此，作為家長，你一定要善於用理智來駕馭自己的情感，努力培養自己的健康情感，保持情緒的穩定，避免大起大落，喜怒無常。

　　（二）具有堅強的意誌和堅持性

　　一個好家長做任何有益的事情，都應該有決心、有恒心、有毅力，不怕困難，勇於戰勝困難，這才能為孩子樹立一個好榜樣，使孩子知道，做任何事情都要付出巨大的努力，沒有辛勤的付出，就沒有成功後的喜悅。同樣，這種堅強的意誌，也應該表現在對子女的教育上。教好孩子不是一朝一夕的事。小學階段的孩子正處在人生的啟蒙階段，他們模仿性強，辨別力弱，可塑性強，自製力弱，既易接受好的影響，也易沾染壞的影響，要把他們教育好，不是一件輕而易舉的事，而是要經曆一個較長時間的過程。作為小學生的家長，你要清醒地認識到這一點，在教育孩子的過程中，要不怕麻煩，不怕反複，要堅持不懈，堅韌不拔。

　　（三）不斷完善性格

　　家長應不斷地完善自己的性格。性格是一種相對穩定的心理特征，但是並非“江山易改，秉性難移”，堅持長期努力，也能改造不良的性格，形成自信、堅韌、果斷、有成就動機的現代人性格特征，有利於對孩子教育能力的提高和發展，對孩子產生積極的影響。因為父母的自信心、堅韌不撥的精神、成就感可以為孩子提供樣板。

　　（四）培養健康的興趣愛好

　　有一定自身修養的父母都有健康的興趣愛好，用以提高生活的情趣和質量，如集郵、養花、養魚、下棋、欣賞世界名曲、寫字作畫、打球等，從而引導孩子參加健康的文化體育活動，培養孩子的興趣愛好，塑造孩子美的心靈。孩子的興趣愛好，來源於好奇心和求知欲，不能強製，而應因勢利導，促進發展。有條件的家庭，可根據孩子的興趣傾向，陪送孩子參加藝術或體育專項訓練班，使孩子學有所長。孩子喜歡參加的活動，就鼓勵他堅持下去，從中還可培養孩子的韌勁和耐力，但是千萬不要逼孩子參加他不感興趣的活動，這樣才能保證孩子的個性得到充分發展。

　　（五）要自覺減輕心理壓力

　　教育子女成人、成才，家長負有責任，這必然會給家長帶來一定的心理壓力。這種心理壓力，一方麵將促進家長重視家庭教育，另一方麵如果壓力過重將可能導致家教失誤。例如，當你參加家長會，孩子成績不如別人，不能為你“爭氣”時；當你跟同事、鄰居談論孩子，或帶孩子看望親友感到孩子比別人差，不能為你“爭臉”時；當你的孩子受到長輩責怪，說你管教不嚴，不能為你“光宗耀祖”時，都會給你心理上帶來無形的壓力。如果再在虛榮心的驅使下，將更感到壓力沉重，你很可能在這種“恨鐵不成鋼”的情況下，教育子女時情緒急躁，方法簡單粗暴，造成家庭氣氛緊張。因此，必須端正教育思想，從孩子實際出發，自我減輕壓力，形成家庭寬容的心理環境，循循善誘，引導孩子在原有基礎上奮發上進。

　　7.婚姻“亞健康”――婚姻危機

　　幫你麵對婚姻危機

　　在美國，女性在30歲以後離婚，再婚的可能隻有60%；如果是超過40歲離婚，再婚的比例下降至40%。而且，無論男女，再婚的人群第二次婚姻的離婚率將達到60%以上，可見婚姻的滿意度遠遠低於初婚。

　　有調查顯示，對於女性，如果她第二次離婚以後，隻有30%的人選擇第3次結婚。上述事實說明多次離婚的結果將會使大多數女性獨享餘生，所以越來越多的心理專家開始深入、專門地探討婚姻危機的解決辦法。他們以各種方法幫助麵臨婚姻危機的女性挽救婚姻，特別對於那些有子女的初婚女士。

　　實際上消除婚姻危機的機關從戀愛的時候就掌握在自己的手裏，隻是隨著時間的推移，漸漸地將婚姻和諧的“鑰匙”丟在某個“角落”。心理專家的作用就是幫助你在日常的煩瑣小事裏麵找到“鑰匙”，再將其拾起來，輕輕吹掉上麵的灰塵，用之重新開啟對方的心靈。那從心理的角度如何來擺脫自己的婚姻危機呢？

　　一、不要試圖尋找婚姻問題的是與非

　　在日常生活之中，有許多麵臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中最常見的問題就是公說公有理，婆說婆有理，其實婚姻中根本就沒有是與非，每個人的行為都是對對方的回應。如果對方的行為和言語是過激的，這種回應就變成了一種回擊，如此反反複複，陷入惡性循環，直至雙方疲憊不堪為止。

　　二、離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想象的要高得多

　　據婚姻專家介紹，現在西方的心理學家都在積極呼籲有孩子的家庭，能不離婚還是不要離。因為在孩子眼裏父母就像日出和日落一樣天然，如果在他們很小的時候，父母離異，無疑是一件天塌地陷的事情，成為他們心中永遠的黑洞，無法彌補。離異以後的父母如果雙雙再婚，這些孩子又要麵對兩個媽媽和爸爸，在4個家長裏麵尋求平衡，這對於他們幼小的年紀，實在是一種艱難。他們中的一些人將用一生去等待父母的複婚，盡管父母已經各自成立家庭，有的人白發蒼蒼還保留著這一夢想，這種等待甚至會持續到他們生命的終結。

　　三、請親朋好友介入反而越來越糟

　　相當一部分女士在婚姻危機到來的時候，采取不斷地找親朋好友訴說的方式，結果反而越來越糟，這是為什麽呢？據婚姻專家介紹，這種傾訴促使自己對於夫妻關係越發有偏見，一遍又一遍地訴說，將對方的各種行徑歸結為主動的和故意的，全部的問題與自己沒有任何關係。所有的記憶其實都在被情緒所控製，在不清醒、不冷靜的時候，記憶也在幫助自己“說謊”、幫助“弱勢”一方強化對方的“惡劣行徑”。在這些不客觀的信息指導下，哪個親朋好友還會不偏袒傾訴的一方？於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。當然，被討伐一方的過激表現又會成為新矛盾的佐證。

　　四、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機

　　婚姻專家這樣告誡麵臨婚姻危機的女士，當她們在選擇解決問題的辦法時，不可以效仿他人的辦法。因為每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻隻是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的“好時光”顯得很有必要。自己的“好時光”深藏在自己的心裏，隻有自己最清楚，重複實施“好時光”時的行為，就已經邁出自助快速婚姻治療的第一步。因為在這些“好時光”裏麵，你的吸引力和優勢發揮得淋漓盡致，表現得淑女且賢惠。而且這些“好時光”正是婚姻危機裏麵的例外，盡管現在這種例外越來越少，但是它其實就是解決婚姻危機的希望所在。

　　五、不要試圖用婚外戀衝淡婚姻危機

　　有這樣一個女士，她在丈夫留學期間以婚外情衝淡婚姻的危機，結果她進入這樣一個誤區，婚外情的激情和暫時的幸福感並不能滿足她最終的需要，結果以結束第一次婚姻為代價。這個例子顯然說明這樣一個問題，不要試圖用婚外戀衝淡婚姻危機。婚外情本身就是對於正在麵臨危機的婚姻的一種否定，在這種狀態下，所做的一切都不可能挽救婚姻，無疑會加劇危機。婚姻與戀愛在本質上的不同就是婚姻是平淡而且需要雙方相互承擔責任的。

　　如果從相反的角度考慮婚外戀的問題，受到傷害的一方應該意識到，這就是婚姻危機的一個信號，越軌的一方肯定在婚外情中得到了夫妻之間欠缺的感情和應有的尊重。這應當促使自己深刻體會自己婚姻的欠缺和不足。任何婚姻都沒有魔術，根本不可能每一天都轟轟烈烈的，回到平淡中的婚姻都是在小吵小鬧中度過的，婚外情不可能成為保鮮劑。

　　如果通過努力，對方渴望回歸家庭，那麽就應該給他一個機會。事實證明，一個珍重家庭的人往往在走過一段彎路以後更加珍惜原來的家庭，他會認為自己的妻子是天底下最為難得的人。寬容他，給他一個機會，就可以擁有餘生的婚姻主動權。

　　六、不要忽視冷戰的危害

　　有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰隻會加重危機。有的人自以為做到100%的努力，但是連1%的回報都沒有得到，所以退居一隅，嚴防死守。經過專家的講解，方才意識到這種冷戰持續下去，往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。

　　8.“出軌”――淺析婚外情心理

　　解讀婚外情十大心理

　　我國離婚率近年來直線上升是大家有目共睹的，對於婚外情的原因，各方學者的觀點不一，不過大都傾向於認為凡是有婚外情的人，他們的心理必有以下十種征兆之一。

　　一、補償心理

　　有的人因為夫妻分居，寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而形成婚外戀。其實，性生活並非夫妻生活的全部內容，隻要夫妻之間加強聯係，感情上多溝通，心裏想念對方，生活照樣充實，又何須補償。

　　二、欠情心理

　　有些情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀著對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠著對方的情因而主動投入舊情人懷抱，舊情複萌，從而產生婚外戀。其實，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或對方已成家，就應麵對現實，珍惜夫妻感情，當對方生活有困難或夫妻感情不和時，用婚外戀來報答對方的情，與其說是幫助對方，倒不如說是損害對方，實乃於事無補。

　　三、貪財心理

　　有的人因為貪圖對方的錢財，不顧自己的人格，主動委身於對方，以換取幾個銅板，從而形成婚外戀，其實，人格是無價之寶，錢財乃身外之物，多則多用，少則少花，又何必以無價之寶換取幾個銅板？另外，有財者也應切忌，既然對方貪圖的是你的錢財，又何必為對方付出真情，產生戀情。

　　四、圖貌心理

　　有人因為貪圖女方的美貌或男方健美的身軀，主動示愛，從而產生婚外戀。其實美外表美，隨著年齡的增長會自然消失，隻有心靈美才是永恒的，象美酒一樣，時間越長越醇香。因此，最要緊的是要善於發現配偶的閃光點，獻出自己一片真情，這樣，情人的眼裏自然會有西施出現。

　　五、報恩心理

　　有的人因為生活有困難而得到對方幫助，或者因丈夫長期在外，家庭長期得到對方照顧，自己無以為報，隻好獻上身體，從而產生婚外戀。其實，既然對方誠心幫你，就不圖你的回報，對方對你有恩，你心裏記得就行了，何必獻上自己的身子？如果因此影響對方的家庭，豈非好心辦壞事。

　　六、報複心理

　　有的夫妻因為一方有外遇，又不聽規勸，另一方為了報複對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。其實，既知對方有外遇是錯誤的，自己為何去尋找第三者，豈不是知錯犯錯？況且，婚姻自由，離婚也自由，如果感情確已破裂，且無和好可能，不妨離婚算了，好和好散，做個朋友也比報複對方強。

　　七、好奇心理

　　有的夫妻生活平平常常，覺得平淡無味，而影視男女主人公卻與情人愛意纏綿，浪花迭起，過得有滋有味，瀟灑自在，自己也想體驗一下這種生活，於是，在這種好奇心裏的驅動下，產生婚外戀。其實，平平安安就是福，不要這山望著那山高，身在福中不知福。

　　八、享樂心理

　　有的人因為受資產階級性解放思想的影響，或者受淫穢影視書刊的影響，認為人生在世，吃喝玩樂，趁著年輕，及時行樂，因而濫交異性，從而產生婚外戀。其實，性解放及淫穢影視書刊是害人的毒素，我們每個人都應自覺予以抵製，樹立正確的道德和人生觀，不能錯將砒霜當白糖。

　　九、相悅心理

　　有的男女因為工作上相互幫助，支持，久而久之，雙方均有好感，兩情相悅，從而產生婚外戀，其實工作上的好幫手，未必能成為生活中的好夫妻，既然雙方在工作上互相幫助、互相支持，為何不像兄妹、姐弟一樣相處呢？

　　十、互利心理

　　有的人因為工作上的製約關係，互相利用，互相勾結，合夥作案，成了一根線上的兩隻螞蚱，雙方誰也離不開誰，從而產生婚外戀，其實，俗話說得好：“手莫伸，伸手必被捉”。一旦東窗事發，鋃鐺人獄，這樣的婚外戀隻好到監獄去“戀”了。

　　9.走過花季雨季――校園裏的心理學

　　孩子厭學的原因與對策

　　有不少孩子有厭學情緒，甚至有的優等生也不例外。求知是孩子認識世界的基本途徑，而追求快樂又是孩子的天性。若孩子因求知而被剝奪快樂，在苦的狀態下學習，就會產生厭學情緒。

　　要改變孩子的厭學情緒，首先要弄清產生厭學情緒的原因，然後才能對症下藥，讓孩子快樂學習。

　　孩子產生厭學情緒的原因主要有：

　　（1）父母的期望值過高。期望過高，會使孩子心理壓力大大增加，不自覺地把學習與痛苦體驗聯係起來。

　　（2）父母陪讀，使孩子缺乏學習自覺性。這會使孩子難以領悟學習的過程，難以獨立地解決遇到的新問題，體驗不到獨立解決問題後的成功的快樂。

　　（3）家長對孩子學習的目的定向有偏差，將學習知識的目的定在將來而不是今天。比如家長常對孩子說：“你不好好學習，將來就找不到工作。”這樣，孩子就體驗不到獲取知識本身的快樂，而隻注重別人對自己的評價。對知識本身不感興趣，自然將學習看作是苦差。

　　（4）孩子不會學習。這類孩子往往學習時不集中注意力，不能把新舊知識聯係起來進行學習；不能選擇重要內容而拋開不重要的內容；無法將學到的知識正確、合理地表達出來。這樣，麵對日益繁重的課業內容，自然產生厭學情緒。

　　麵對孩子的厭學，家長們該如何讓孩子快樂學習呢？

　　（1）要讓孩子體驗到成功的快樂。孩子很在意別人對自己的評價，他是按照別人的評價去認識自己的。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不去努力了。對於一個從未完成過作業的孩子，家長最好讓他先做幾道容易的習題，讓他能輕而易舉地完成，再調整作業的難度。如果孩子的學習不好，不要將失敗的原因歸為孩子不聰明，家長可以從學習態度、意誌力等方麵去尋找原因。

　　（2）鼓勵孩子自我激勵。如果孩子能夠經常自我激勵、自我鞭策，他便有可能避免學業失敗。首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標。其次要讓孩子學會自我暗示，經常對自己說激勵的話，如“我一定能成功”。再次是讓孩子在行動中擺脫消極情緒。

　　（3）指導孩子學習方法。在輔導孩子時，不要代替孩子學習，養成孩子的依賴心理和遇事退縮的習慣。要教給孩子獲得知識的方法，如教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。

　　總之，要讓孩子從苦學、厭學變為喜學、樂學，需要家長循循善誘，耐心指點。

　　1.瀟灑走世界――人際心理學

　　人際心理學趣談

　　有這樣一個故事：一個新聞係的畢業生正急於尋找工作。一天，他到某報社對總編說：“你們需要一個編輯嗎？”“不需要！”“那麽記者呢？”“不需要！”“那麽排字工人、校對呢？”“不，我們現在什麽空缺也沒有了。”“那麽，你們一定需要這個東西。”說著他從公文包中拿出一塊精致的小牌子，上麵寫著“額滿，暫不雇傭”。總編看了看牌子，微笑著點了點頭，說：“如果你願意，可以到我們廣告部工作。”這個大學生通過自己製作的牌子表達了自己的機智和樂觀，給總編留下了美好的“第一印象”，引起其極大的興趣，從而為自己贏得了一份滿意的工作。這種“第一印象”的微妙作用，在心理學上稱為首因效應。

　　首因效應

　　首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並占據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這裏就存在著首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以後的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中隻是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方麵的素質，不然則會導致另外一種效應的負麵影響，那就是近因效應。

　　近因效應

　　近因效應與首因效應相反，是指交往中最後一次見麵給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概隻能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環”人物，這就是光環效應。

　　光環效應

　　當你對某個人有好感後，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環在圍繞著他，你的這種心理就是光環效應。“情人眼裏出西施”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的負麵影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設防意識，即人的設防心理。

　　設防心理

　　在兩個人獨處的時候，我們不時地會有些防範心理；在人多的時候，你會感到沒有自己的空間，自己的物品是否安在；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過程中會起到一種負麵作用，它會阻礙正常的交流。

　　類似的心理學效應還有很多，這隻是心理學在人際交往中應用的一個方麵，在當今社會大變革中，新情況像潮水般地湧現在人們的麵前，學業、求職、就業、競爭動蕩不居，瞬息萬變；在人與人的交往中，又往往有著許多說不清、道不明的煩惱和困惑。所有這一切，使不少人在心理常常感到一種重負，一種壓抑，渴望著能夠盡快地加以自我調節，以適應如此眼花繚亂、變化萬千的社會變革。有了人際往心理學的指導。我們就可以在人際交往的過程中，有意識、有目的地尋找和采用必要的手段和途徑，協調好各方人際關係，進而在良好的人際交往基礎上獲得生活、學習和工作等方成功。

　　2.溝通吧，讓我們變得更強大

　　職場新人如何成為溝通高手

　　幾乎在每一個招聘職位要求中，“善於溝通”都是必不可少的一條。大多數老板寧願招一個能力平平但溝通能力出色的員工，也不願招聘一個整日獨來獨往、我行我素的所謂英才。能否與同事、上司、客戶順暢地溝通，越來越成為企業招聘時注重的核心技能。而對初入職場的“菜鳥”們來說，出色的溝通能力更是爭取別人認可、盡快融入團隊的關鍵。

　　職場溝通三原則

　　很多人一提起溝通就認為是要善於說話，其實，職場溝通既包括如何發表自己的觀點，也包括怎樣傾聽他人的意見。溝通的方式有很多，除了麵對麵的交談，一封E-mail、一個電話，甚至是一個眼神都是溝通的手段。職場新人一般對所處的團隊環境還不十分了解，在這種情況下，溝通要注意把握三個原則：

　　1.找準立場

　　職場新人要充分意識到自己是團隊中的後來者，也是資曆最淺的新手。一般來說，領導和同事都是你在職場上的前輩。在這種情況下，新人在表達自己的想法時，應該盡量采用低調、迂回的方式。特別是當你的觀點與其他同事有衝突時，要充分考慮到對方的權威性，充分尊重他人的意見。同時，表達自己的觀點時也不要過於強調自我，應該更多地站在對方的立場考慮問題。

　　2.順應風格

　　不同的企業文化、不同的管理製度、不同的業務部門，溝通風格都會有所不同。一家歐美的IT公司，跟生產重型機械的日本企業員工的溝通風格肯定大相徑庭。再如，HR（人力資源）部門的溝通方式與工程現場的溝通方式也會不同。新人要注意觀察團隊中同事間的溝通風格，注意留心大家表達觀點的方式。假如大家都是開誠布公，你也就有話直說；倘若大家都喜歡含蓄委婉，你也要注意一下說話的方式。總之，要盡量采取大家習慣和認可的方式，避免特立獨行，招來非議。

　　3.及時溝通

　　不管你性格內向還是外向，是否喜歡與他人分享，在工作中，時常注意溝通總比不溝通要好上許多。雖然不同文化的公司在溝通上的風格可能有所不同，但性格外向、善於與他人交流的員工總是更受歡迎。新人要利用一切機會與領導、同事交流，在合適的時機說出自己的觀點和想法。

　　職場溝通的三大誤區

　　溝通是把雙刃劍，說了不該說的話、表達觀點過激、冒犯了他人的權威、個性太過沉悶，都會影響你的職業命運。那麽新人在溝通中到底有哪些誤區？

　　1.僅憑個人想當然來處理問題

　　有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於麵子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白，不是去找領導或同事商量，而是僅憑自己個人的主觀意願來處理，到最後往往差錯百出。

　　建議：新人在工作經驗不夠豐富時，切忌想當然地處理問題，應多向領導和同事請教，這樣一來可以減少工作中出差錯的機會，二來也能加強與團隊的溝通，迅速融入團隊。

　　2.迫不及待地表現自己

　　所謂初生牛犢不怕虎，剛剛參加工作的新人總是迫不及待地把自己的創新想法說出來，希望得到大家的認可。而實際上，你的想法可能有不少漏洞或者不切實際之處，急於求成反而會引起他人的反感。

　　建議：作為新手，處在一個新環境中，不管你有多大的抱負，也要本著學習的態度，有時“多幹活兒少說話”不失為一個好辦法。

　　3.不看場合、方式失當

　　上司正帶著客戶參觀公司，而你卻氣勢洶洶地跑過去問自己的“四金”從何時開始交，上司一定會認為你這個人“拎不清”；開會的時候你總是一聲不吭，而散會後卻總是對會議上決定的事情喋喋不休地發表觀點，這怎能不引起他人反感……不看場合、方式失當的溝通通常會失敗。

　　建議：新人在溝通中要注意察言觀色，在合適的場合、用適當的方式來表達自己的觀點，或與他人商討問題。

　　3.成功者之路――職場中的心理學

　　職場上的聰明與愚笨

　　去年單位裏新來了兩個畢業生，一年下來，讓我對職場的一些定律又有了新的認識。

　　小王在我看來實在沒有什麽過人之處，相貌普通，能力平平，還有一口讓人受不了的地瓜腔。有一次，我發現他這個正牌的廈大研究生居然連許多基本的電腦操作都不懂，我訝異的程度不亞於聽說一個高中生不會寫自己的名字，於是見他整天坐在電腦前忙忙碌碌，或者對一些簡單得不得了的問題不恥下問。周圍的同事對他的評價似乎都不錯，覺得這個年輕人謙虛肯幹，踏實勤勉，一點都沒有研究生的架子。

　　相反，另一個大學生小方則做事風風火火，效率極高。什麽事到他手上，他隻需留心看看人家的做法，便已熟知工作流程，三兩下就完成了，別人需要三天做的事他可能一天就綽綽有餘，所以在大家眼中，小方總是無所事事，遊手好閑，晃蕩得很。

　　年終考評時，小王得到大家一致好評，對小方則有很多人選擇了語氣虛虛的“也不錯”。看得出小方聰明能幹的，對他心懷戒備，惟恐日後被“後浪”推倒在沙灘上，於是裝聾作啞任由笨人當道，缺少慧眼的領導賞識的是小王的勤勉，也相信群眾的眼睛是“塑料”的，卻沒想到群眾的眼睛真的是塑料的。

　　聰明反被聰明誤，傻人自有傻人福。足見職場上的某些定律與自然規律是相背離的，在一個昏庸的工作環境下，這說不清道不明的職場規則若能參透，也算得上高人一個了。

　　辦公室裏無小