昨天美國獨立節，幾位每天和LD一起散步的鄰居到我家看煙花。山下不遠有個大煙花點，但我家看不到，看到的是遠處不下十處的煙花，雖然太遠，但是這裏看比較省心： 今天摘的菜， 這瓜好幾個了， 前天還摘了一個，...

  我們經常會發現一些不知名的花卉，有些是以前住家種下的，有些是路邊的，有些則是朋友家看到的。不知道叫什麽名字，不知道習性，更不知道何方聖賢。不過一般人，並不太在意，好養，好看就心滿意足。    ...

2020年以來每年都會有減重階段，今年對自己比較放鬆要求，開始得晚了些。 7月1號開始intermittent fasting 18-6或19-5並且減糖，減糖對我來說就是主要減少水果的量，我吃東西比較難portion control, 不吃容易做到，吃了就不容易停下。...

  先說個故事：以前我開店，最討厭的是一些小痞子，也說不上是大偷大搶，但他們隻要有機會就順手牽羊。店裏很忙，不可能當小痞子一進門就“全場緊盯”，再說法律上也不容許在別人沒作案時就開始警告人。於是我...

https://thedyrt.com/magazine/lifestyle/the-history-of-camping-in-america/

加利福利亞州是美國最富有的州，加州不僅有著排名世界第四的GDP（僅次於美國、中國、和德國）而且擁有美國最多的國家公園（9個），除此之外，還有從高山到海灘，沙漠到湖泊得天獨厚的280個（！）州立公園。 這個周末，我們和加州本土植物...

原創作者：周柯江 前言:周柯江的回憶錄。周博士是浙江大學教授，博士生導師，1978年-1982年就學於複旦大學物理係無線電專業，俗稱新三屆的大學生。經周教授同意轉載。 我家的福貴（三）        土改前夕風起...

https://youtu.be/7X8eftN2mv0?si=u-bf0dPEGfOv6d2O     https://youtu.be/8sgk7hTqrJ8?si=1fnW2VQrqjwoSpuW        

(這張照片拍的是我收藏的一個岩鹽燭台，內放了一個小電燭，後麵是硨磲貝殼。) 一輩子身處於人比人的天羅地網而渾然不覺,直到在加國開始了退休養老生涯多年以後, 才逐漸悟到這個問題。 何謂人比人？兒時的五好小學生、三好少先隊員，...

今天周五，請了一天假，盡管周五上班也比較輕鬆但是請假更加放鬆。 減重進行了十天，過去四五天體重進入平台期，有一點小小上下和身體水份有關，關係不大，基本上前五天減去的體重保持下來了，身體也逐步適應了intermittent fasting。...