周日就是母親節了，祝願媽媽們節日快樂！ 一）去了一趟Costco，好久沒去了 常看到Costco掛在熱點上，看來深受不少家庭青睞。我家自孩子們畢業後，家庭購物重鎮從Costco轉移出來，就很少去那裏了。一般是朋友們聚會，國內親友來訪...

      五月四日，周六。在女兒家前院的草坪上，提前四天，慶祝妹妹三周歲生日。       這一天，天氣不錯，春光融融，微風拂麵，一點兒也不冷。前院的盡頭蒼鬆翠柏間兩棵 高大的山茱萸...

雖然花兒年年都會開，還是應該留下它們的光影紀念 配上我最喜歡的歌之一，趙英俊的《送你一朵小紅花》。每次聽到都有一種對平凡人拚盡全力過好平凡日子的感動。 送你一朵小紅花/開在你昨天新長的枝椏/獎勵你有勇氣/主動來和我說...

【私教課 5】5/6/2024 - 下肢1. Abduction machine 110x152. Hip thrusts 120x123. Leg press machine 110x104. Lying leg curl machine 50x105. Kick backs machines 90x12

（一）食物可分為五大類：   第一類：穀類及薯類 穀類包括米、麵、雜糧， 薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等， 主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及 B 族維生素。   第二類：動物性食物 包...

LD要吃餃子，這次是兩人的餃子，她準備的餡，我包的： 韭菜是自家院子的，還剩下這麽多： 昨天朋友要魚，隻釣了一條，雷雨來了，隻好撤退： 雨停了以後又去釣了兩條，碰到有中國朋友在那裏就都給他了，這是第二...

桃子兩年沒有開花了，看到這麽爛漫的花開，讓人開心。藍天白雲粉色的桃花期待今年桃子壓彎枝頭李子樹開花時時候簡直就是滿頭滿腦特寫很奇怪它們會在大枝上開惜花惜時蜜酶今年牡丹花會非常非常壯觀時鮮蒜苗炒臘肉又做了青團香菇臘肉餡兒自...

後院門外，沿西牆根及延申部分的一溜芍藥，我稱為“芍藥一條街”。由約20年前最初種植及其後幾年較早分根移植的多株芍藥組成，是鐵絲網圍成的一個花菜小園的一部分。好像受陽光雨露照顧較多，長勢旺盛，每年最早發育開花，花朵...

2023年10月4日 時隔13年，又到東京。天氣很好，最高攝氏25度，陽光燦爛。 行前網上注冊東京皇宮遊，名額已經滿了，所以早上8點多就到皇宮的桔梗門來等票。皇宮每天上午10點和下午1點有兩次免費遊，除了100名網上預定以外，每次還可以...

大家好，今天我們來聊聊位於多倫多的列治文山區，這個充滿魅力的社區在裝修方麵有哪些特別的注意事項。無論你是在計劃對你的家庭住宅、公寓或者房屋進行大刀闊斧的改造，還是隻是進行一些小的翻新工作，以下這四個小貼士能幫你在列治文山...