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春天裏的跑山行動--玫瑰峰今年灣區的雨季,格外稠密,大雨小雨接連不斷,十年罕見。山野間的青草,那叫一個蔥翠茂密;漫山的野花,那叫一個星漢燦爛!當此佳期,不去大山裏去野上一番,實在是暴殄天物。於是,在4月的一周時間內,連續兩番跑了玫瑰峰。閱讀全文]
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五月休斯頓,米大畢業日晨跑赫爾曼公園閱讀全文]
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峽穀100,那場被冠亞軍贏了9小時的賽事【編譯自峽穀耐力賽官網資料】峽穀耐力賽(CanyonsEnduranceRunsbyUTMB)是UTMB世界係列越野賽和美國西部100的雙重預選賽...[閱讀全文]
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(2023-03-31 18:30:33)

我的馬拉鬆獎牌除了跑步勤快,平日一貫懶散。也就沒有特意製作一個展示架子,就掛在門上了。這些還不是全部,因為掛不下了。2010年以來,大概跑了150+場賽事,最短10公裏,最長330公裏。這是不完全統計,不包括中國和加拿大的部分賽事。[閱讀全文]
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(2023-02-24 20:53:18)

跑拍:灣區二月雪 今年灣區的氣候好奇怪,已經是2月底了,卻遭遇了降溫下雪的天象,雪線低到了海拔2000英尺。 閱讀全文]
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舊金山畫兔--跑繪花花公子Logo之旅2023,中國傳統曆法的兔年。兔年,之於本人,多少有其特殊含義。因為俺的同年大多是出生於這一年份,公元1963,兔年便是彼等的本命年--花甲之年。艾瑪,想一想都很可怕,轉瞬之間,俺們都已經是老頭和老太!閱讀全文]
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用雙腳在舊金山街頭作畫--Alfred頭像 【維基百科資料】阿爾弗雷德·紐曼(AlfredE.Neuman)是美國幽默雜誌《Mad》的虛構吉祥物和封麵男孩。這一漫畫人物的特征:獨特的笑臉、分開的紅頭發、露齒笑、雀斑、突出的鼻子和骨瘦如柴的身體。。。HarveyKurtzman於1954年認領了這個角色,並於1956年被《Mad》的第二任編輯AlFeldstein命名為“AlfredE.Neuman”。閱讀全文]
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40公裏風疾雨驟--洛馬普裏塔峰大回環網上檢索“LomaPrieta”或者“洛馬普裏塔”,那麽結果一定是1989年舊金山大地震。閱讀全文]
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漢彌爾頓峰大回環--雨季穿越行動記2022以及2023年,是一個少見的大雨磅礴的年份。雨季不僅降臨的很早,而且一場接一場,狂風驟雨不斷。灣區的天氣,一貫幹爽。今年這難得的雨天,一定要善加利用,因為俺實在缺乏雨天越野的經驗,那些平日使用起來甚為順手的裝備,一旦遭遇雨天,便狀況連連。。。閱讀全文]
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(2023-01-07 16:23:30)

穿越舊金山--2023迎新跑羅大佑那首《童年》唱到:“一天又一天一年又一年,迷迷糊糊的童年。。。”。其實然鵝,渾渾噩噩幾十載,不經意之間已經步入老年階層!^_^話說一年一度,又是元旦。心有戚戚,又老了一歲。那邊廂吉姆老弟兀自召喚,可否於2023/1/1,前來舊金山穿[閱讀全文]
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