吃飯的20個金標準，你具有幾個？（ZT)
每個人每天都在吃飯，但並不是每個人都會科學地吃飯。為此，眾多專家一起總結出20條健康飲食的“金標準”。專家指出，這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，就需引起注意。
1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃[閱讀全文]
毛頭
君自故鄉來，應知故鄉事。來日綺窗前，寒梅著花未？
博文
(2013-10-09 21:35:49)
(2013-10-08 21:50:35)
一：電話，打一次沒有接，就不要再打第二次；短信，發兩次沒有回，就不要再發第三次。沒有這麽卑微的等待，如果你重要，遲早會回過來的。沒有必要為不懂得珍惜你的人犯賤，如果一個人開始怠慢你，請選擇離開。保持一份自信，保住一份尊嚴，寧可高傲到發黴，也不要死纏到發瘋。
二：
⒈愛可以簡簡單單。但不能隨隨便便。
⒉好男人經得起誘惑，好女人耐[閱讀全文]
二：
⒈愛可以簡簡單單。但不能隨隨便便。
⒉好男人經得起誘惑，好女人耐[閱讀全文]
(2013-10-05 23:08:09)
85條經處世為人的經典總結(ZT)
1、別低估任何人。
2、你沒那麽多觀眾，別那麽累。
3、溫和對人對事。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。
4、現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。
5、和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交
6、學會寬容傷害自己的人，因為他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。
7、學會放棄，拽的[閱讀全文]
1、別低估任何人。
2、你沒那麽多觀眾，別那麽累。
3、溫和對人對事。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。
4、現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。
5、和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交
6、學會寬容傷害自己的人，因為他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。
7、學會放棄，拽的[閱讀全文]
(2013-10-05 20:41:28)
梅襄陽醫生的健康講座－－（看到洗頭掉頭髮...有沒有看到心髒血管開始在堵了）
影響健康的四大因素......脂肪、黏液、毒素、壓力。我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？我常常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲左右，再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？都是在國中以後13/14歲才開始[閱讀全文]
影響健康的四大因素......脂肪、黏液、毒素、壓力。我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？我常常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲左右，再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？都是在國中以後13/14歲才開始[閱讀全文]
(2013-10-04 16:10:42)
有機食品是對金錢的巨大浪費（ZT)
什麽是有機蔬菜？就是古時候的人吃的蔬菜。多古的時候？就台灣而言，清朝、明朝、宋朝以及更早以前，當然都是古時候。而二次大戰結束後，國民黨統治台灣的初期，百廢待舉，那時全台灣絕大部分的農民，也沒錢買農藥或化學肥料，施肥全部用屎、尿，這段時期，台灣人吃的也幾乎全是有機蔬菜。民國二、三、四十年代出生的人，小[閱讀全文]
什麽是有機蔬菜？就是古時候的人吃的蔬菜。多古的時候？就台灣而言，清朝、明朝、宋朝以及更早以前，當然都是古時候。而二次大戰結束後，國民黨統治台灣的初期，百廢待舉，那時全台灣絕大部分的農民，也沒錢買農藥或化學肥料，施肥全部用屎、尿，這段時期，台灣人吃的也幾乎全是有機蔬菜。民國二、三、四十年代出生的人，小[閱讀全文]
(2013-10-04 15:50:41)
美國公布決定人類壽命6大因素(ZT)
第一名：人際關係。研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想象。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾，反而有益長壽。
第二名：性格特征。弗裏德曼在研究中發[閱讀全文]
第二名：性格特征。弗裏德曼在研究中發[閱讀全文]
(2013-10-04 11:03:48)
各地騙子大匯總（ZT）
一、北京的騙子：
如果你在北京碰到一個人，他說關係能上通中央領導人、下連基層派出所；所能辦的事情大到升官發財、小到嫖娼被抓，無所不能、無所不通，你可千萬別激動，別以為從此碰上了福星，因為他就是騙子。北京的騙子肯定是以某某重要領導人的親戚或親信的麵目出現，而且辦的事情都是大事，什麽政府撥款、副廳要升正廳，處[閱讀全文]
一、北京的騙子：
如果你在北京碰到一個人，他說關係能上通中央領導人、下連基層派出所；所能辦的事情大到升官發財、小到嫖娼被抓，無所不能、無所不通，你可千萬別激動，別以為從此碰上了福星，因為他就是騙子。北京的騙子肯定是以某某重要領導人的親戚或親信的麵目出現，而且辦的事情都是大事，什麽政府撥款、副廳要升正廳，處[閱讀全文]
(2013-10-02 22:45:08)
常吃芋頭能增強人體的免疫功能。（ZT）
芋頭是天南星科植物多年生草本芋的地下塊莖，原產我國和印度、馬來西亞等熱帶地區。芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，易於消化而不會引起中毒，是一種很好的堿性食物。它既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來製作菜肴、點心、因此是人們喜愛的根莖類食品。堅持一天吃2個芋頭相當於注射免疫球蛋白增強人體的免疫功能。
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(2013-09-29 21:37:31)
牙膏萬用(轉發）
●夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，隻要搓少許牙膏，汗漬即除。
●衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上麵，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。
●擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
●清洗魚或吃大閘蟹後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反複搓擦，用清水洗淨後[閱讀全文]
●夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，隻要搓少許牙膏，汗漬即除。
●衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上麵，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。
●擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
●清洗魚或吃大閘蟹後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反複搓擦，用清水洗淨後[閱讀全文]
(2013-09-28 22:38:44)
「脊樂抒壓之道」-1：生活型態就是健康狀態（脊椎健康與酸痛預防）
z「脊樂抒壓之道」-2：~壞坐姿第一名：駝背（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-2：~壞坐姿第一名：駝背（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-3：壞坐姿第二名：半躺半坐（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂抒壓之道」-4：脊椎側彎的原因（脊椎健康與酸痛預防）
「脊樂[閱讀全文]
