蘆薈汁是個保健的好東西，清理身體，提高免疫力，讓人年輕，皮膚好。注意要買有機的，IASC認證的，100%純蘆薈汁，沒有加水的。以前很多品牌的蘆薈汁隻要有超過10%的蘆薈汁就可以號稱是100%的，結果市場混亂，現在IASC統一標準。
我最近喝的是這個牌子，大概$8，每天早晚各一小杯，可以喝差不多兩周。這個改善BM，如果腸胃敏感，就要買不含皮的蘆薈汁(AloeVera,100%jui[閱讀全文]
四月熏衣草
將一定瘦進行到底
博文
(2006-06-28 22:19:02)
蘆薈汁是個保健的好東西，清理身體，提高免疫力，讓人年輕，皮膚好。注意要買有機的，IASC認證的，100%純蘆薈汁，沒有加水的。以前很多品牌的蘆薈汁隻要有超過10%的蘆薈汁就可以號稱是100%的，結果市場混亂，現在IASC統一標準。
我最近喝的是這個牌子，大概$8，每天早晚各一小杯，可以喝差不多兩周。這個改善BM，如果腸胃敏感，就要買不含皮的蘆薈汁(AloeVera,100%jui[閱讀全文]
(2006-06-20 16:04:09)
到美國後，好像和國內的朋友就快斷了線，前兩年還定期打電話聊天，最近卻沒了這個念頭，沒有共同話題，聊什麽好呢。我在北美的同學也不少，按說聯係應該緊密些，好像也不通氣了。現在的我沒有什麽朋友，我家先生就是我最好的朋友。過去的朋友有中學，大學的同學，工作時的同事。過去和同事們經常一起聚餐吃火鍋，打牌，唱歌，郊遊，多美。最常玩的是7，8個人兩[閱讀全文]
(2006-06-17 16:00:46)
這兩天開始嚐試玫瑰花茶，從草藥店買到粉紅玫瑰花骨朵($1。35/盎司)，
放幾朵到開水裏煮3-5分鍾，香味就彌漫開來，喝起來有點澀澀的苦味，適合夏天。
如果有BM情況的JM，可以試試這個方法。
玫瑰花也可以加到其他茶裏一起泡，有人用綠茶中的龍井配玫瑰花和大棗好喝,味道很甘甜,我這次用的是烏龍茶，去年在舊金山天仁茗茶買的。剛剛在http://club.women.sohu.com/r-[閱讀全文]
(2006-06-11 16:40:19)
媽媽電話裏告訴我，最近她每天都練習一會金雞獨立，效果不錯，我從中裏巴人的BLOG裏找到這篇，試了試，那叫一個晃，我還常做YOGA呢,記得小時候可以單腳站很長時間。
原文在：http://jinjiduli.blog.hexun.com/3803241_d.html身體有病中醫認為是陰陽失調，但是這個概念太過籠統，細分之可以理解為五髒六腑之間相互諧調的關係出了問題。但是有些人罹患的是肢體病似乎又需歸類於[閱讀全文]
原文在：http://jinjiduli.blog.hexun.com/3803241_d.html身體有病中醫認為是陰陽失調，但是這個概念太過籠統，細分之可以理解為五髒六腑之間相互諧調的關係出了問題。但是有些人罹患的是肢體病似乎又需歸類於[閱讀全文]
(2006-06-10 14:21:50)
我喜歡按摩，給自己做，也給先生做，基本屬於無師自通型，自己有這方麵的天分，非常喜歡鑽研按摩，經脈的知識。我的手非常小巧，漂亮，可是手指的力道非常大，手掌又柔軟。另外，我這個人個性敏感，心思細，這些都是喜歡上按摩的原因吧。今天早上，淋浴後我給自己做了個全身粗鹽按摩。配方：1/4-1/2杯粗鹽(健康食品店或韓國店的泡菜鹽，一定是Natural,UnprocessedSeaSalt,[閱讀全文]
(2006-06-09 18:34:37)
1995年，當祖籍上海的宮雪花，以47歲的“高齡”在香港角逐“亞洲小姐”比賽時，傳媒一片嘩然。今年，當我們麵對年逾50的宮雪花時，不得不為她的養生駐顏有方而表示欽佩。且聽其自述─ 欲養肌膚先修心誌談到美容，宮雪花顯然很內行，說：“人之衰老，無論男女，離不開3大要素，那就是情誌、飲食起居、美容技術。”首要的是情誌。伍子胥一夜白發是因為愁苦催人老[閱讀全文]
(2006-06-08 23:20:48)
http://jinjiduli.blog.hexun.com/3743663_d.html
現在重視健身鍛煉的人越來越多，大家希望身體強壯，健康長壽。鍛煉的方式也很多，但簡而言之，都是在強調肢體的運動，並以一身健美的身材和漂亮的肌肉作為鍛煉的最終成果。但是這樣鍛煉是否真正能夠達到健康長壽的目的，答案是否定的。很多參加鍛煉的人都是因為身體弱、或者肥胖、有各種疾病或是追求完美的身材，他們鍛煉[閱讀全文]
現在重視健身鍛煉的人越來越多，大家希望身體強壯，健康長壽。鍛煉的方式也很多，但簡而言之，都是在強調肢體的運動，並以一身健美的身材和漂亮的肌肉作為鍛煉的最終成果。但是這樣鍛煉是否真正能夠達到健康長壽的目的，答案是否定的。很多參加鍛煉的人都是因為身體弱、或者肥胖、有各種疾病或是追求完美的身材，他們鍛煉[閱讀全文]
(2006-06-07 17:36:59)
前天剛從SanDiego回來，我開了5個小時的車，倒是不太累。我開車應該是出師了，居然開著開著就困了起來，這是熟手的表現吧，以前雙手抓著方向盤死死的，精神亢奮，哪裏會困呢。這次去吃重慶巴人，因為先生最近不能吃辣的，點菜的餘地不大，三拚裏的夫妻肺片幹巴巴的，味道不如從前。先生把打包的京醬肉絲在姐姐家和青筍炒一起，味道真不錯。
走前去大華裏的[閱讀全文]
(2006-05-28 00:58:05)
今天去看了電影，MissionImpossibleIII，上座不錯，我看的有點眼花繚亂，故事情節一般，細節沒看明白。我照例一眼就猜出來了誰是壞蛋了，然後就小聲透露給身邊的先生，我就是管不住自己的嘴，這點讓我一個人看電影的時候有點別扭，無人傾訴。記得很小的時候，大點的孩子看了一個科幻小說，講給我們聽，我居然記住了，看同名電影時就從頭到尾給旁邊的阿姨提示劇情，後[閱讀全文]
(2006-05-25 12:31:40)
現在是五月，這裏西部沒有春天，從冬一下就跳進初夏，我還沒有準備好度夏的心情。同樣沒準備好的是這個小院子，現在先把地圈好，再豎個自己最喜歡的牌子，免得被別人搶了去。我會常來撒撒種，澆澆水。
最愛熏衣草，紫色的。[閱讀全文]
最愛熏衣草，紫色的。[閱讀全文]
