早飯後打開GoogleEdge,看到一篇關於睡眠問題的文章,馬上閱讀。以下是部分摘抄:Howtostopyourselfoverthinkingandsleepbetter(ZT)So,howdowesolvethisseeminglynever-endingcycleofoverthinking,anxietyandbadsleep?ProfessorGroegersuggestsjournallingorspeakingtosomeoneyoutrustbeforeyouattempttosleep,soas‘nottobringyourworriestobed’.Instead,hesays,thinkaboutthethingsthatwentwellduringtheday.這兩天在網...[
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工作上的事基本告一段落,原本打算得好好的:假期修養後這學期回去上班的。現在計劃全部泡湯:(這幾年攢下的病假馬上就要全部用完了。怎麽也沒想到這次比五年前的曆時更長,更要命的是還有種遙遙無期的感覺。躺平不行、內卷更糟;越焦慮、抑鬱麻煩越多,看的醫生越多,吃的藥也越多;醫生的囑咐”不能緊張、要靜養、多睡覺“說起來容易,做起來賊難,每[
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17-Apr
激素再一次發揮了它神奇的作用,才兩天,手指沒那麽腫了。這兩天沒發燒。不錯!
就是一直頭疼,我不想再吃止痛藥,隻能忍著,沒想通為什麽老頭疼?
不管怎樣,加了藥有所改善,總是好事,嗬嗬
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UnderstandingLupusandJointInflammationPost-COVID
Justasexpected,G.L.advisedmetoincreasethePlanquenildosageby5...[
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謝天謝地,總算完成了這個痛苦的測試,十幾分鍾後,我徹底清醒過來、最後終於恢複正常了!我到現在都在懷疑這個測試實在試用階段,正式推廣還有待完善。其一,如果要是真的是肺功能有大問題的病人不知能否經得起它那麽折騰,活著出來;其二,好像能用電腦數據非常可觀又實時地偵測有效性和診斷出問題,但是其可行性真的要進行一番推敲。我希望我今天的這個測[
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前言:見鬼了……這麽個吉利的年數20**,卻一件一件不好的事情接二連三的發生,自己的、身邊朋友的、昨天又接到了要去看醫生的通知,我快要煩了,索性住在醫院,吃在醫院,工作在醫院,然後順便拐個彎看看病、抽抽血得了,沒完沒了了……還不得不做
12月10日又一如往常的早上4點半醒來,吃點餅幹,嚼個蘋果,幾個小時拉肚子6、7次,早上護士換[
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再不記下來,我就要忘記了,希望現在M化療非常順利,或者可以和K一樣被放回家治療,後來幾天我看她非常辛苦,可她每天的精神看起來到很不錯,也出人意料地積極......
在這個病房的後幾天,在我活動範圍稍微大一點兒後,期盼著早點出院的願望也與日俱增、當然也時時記著C.D和我說的話,懼怕再去那個ICU逛一圈……
有勁就找人聊天,對麵的M在沒人來看她的[
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住在對角線的同行搬出去以後,我們病房住進來了A.
如果不是親眼見到他來時的形象,我絕對不會相信眼前的一切是真的。依常理,住院的要麽是像我這樣被輪椅推進來的,要麽是像對麵的M被單架抬進來的,沒想到A是精神抖擻地拉著一個可以登機的拉杆箱走進來的,我心花怒放,喜劇要上演了:
早晨起床,A會先和護士打招呼,報告自己的行蹤:他要到下麵的咖啡館買咖啡[
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有一天,k的行為非常反常。
因為藥物的副作用和每隔幾小時一次的打藥和護士常規檢查,我的睡眠質量極差,好幾天晚上很晚入睡,卻偏偏早上4點多就能醒來,要麽去洗手間,要麽吃餅幹,然後就是頭暈暈的,有氣無力地躺在床上戴著耳機聽音樂.......再有就是不可避免地想想醫生和我說的話......
那天早上病房裏可熱鬧了:對麵病床的老太太家人來看她,談笑風生的,一[
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應該是剛轉進Ward44的第二、三天,我步履蹣跚地在過道裏轉悠時碰到了隔壁床的K,蠟黃的臉色、身穿藍白相間的條紋病號服,披頭散發、一臉茫然,擦肩而過時我關切地問她怎麽了:
“Haveyoudoneyourscan?”
“No,butIhavebeenfastingsincelastnight...”
“Havetheyrescheduledit?”
“Idon’tknow.”她更一臉迷茫了……“Theyarethinking...”
...[
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15日周六陰
前後一個多月的住院,我對住在這個病房的日子最懷念。因為在那幾天,我又一次看到了人世間的美好畫麵—人性的善良和麵對死神的樂觀。
病房裏有四張病床,用藍色帷帳隔開,有視覺隱私、沒有聽覺隱私,床是可以用遙控器遙控的,隻要遙控器在手,有個指頭可以動,保證你想啥睡成啥姿勢就啥姿勢,被困在床上的時候(如十幾小時空腹等待檢查的[
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