炎熱的夏季，人們連外出的欲望都沒有了，可為了健康還是要多運動，什麽運動適合這炎炎夏日呢？
遊泳
如果有心髒病、高血壓、肺病、糖尿病史等，最好事先征求醫生意見。
炎熱的夏季，人們大都喜愛遊泳。假如鍛煉逐漸開始，並且不打算做任何激烈運動，在實施簡單的健身遊泳計劃以前，就無需看醫生了。但如果有心髒病、高血壓、肺病、糖尿病[閱讀全文]
養生保健
愛護生命，愛護自己，愛護他人。
博文
(2009-06-18 22:36:00)
(2009-06-18 22:30:17)
六月一過，天氣就會進入一年中最熱的暑伏。火辣辣的太陽不僅會讓你“精神不振”，連食欲都會“一落千丈”。冰水解渴但容易傷胃，雪糕涼快熱量卻不小……那麽，有沒有既營養又解暑的食物呢？當然有！以下8種食物，大家就不妨多吃。
最佳調味品——醋
醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增[閱讀全文]
最佳調味品——醋
醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增[閱讀全文]
(2009-06-18 22:26:42)
夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液會大大增加，容易對皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養。
(1)夏季，每天需進行2～3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗麵後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂。
(2)為了更好地使皮膚保持清新，每周可使用一次按摩潔麵霜。
(3)定期[閱讀全文]
(1)夏季，每天需進行2～3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗麵後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂。
(2)為了更好地使皮膚保持清新，每周可使用一次按摩潔麵霜。
(3)定期[閱讀全文]
(2009-06-18 22:18:14)
轉貼整理：養生保健
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
方法:去中藥店購買幹的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裏，並縫合即可。用野菊製成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來[閱讀全文]
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
方法:去中藥店購買幹的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裏，並縫合即可。用野菊製成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來[閱讀全文]
(2009-06-18 22:14:43)
轉貼整理：養生保健
時值三伏，天氣炎熱，人們外出動不動就滿頭大汗，更有甚者汗流浹背。炎炎夏日，女性朋友見招拆招，使出各種各樣的奇妙招數來止汗。然而，這種做法到底科不科學呢？
夏季出汗益處多
汗液是由遍布全身的小汗腺分泌產生的，其主要成分是水和鹽，還有一些新陳代謝產生的廢物。出汗是人的正常生理現象，是維持體溫恒定的一個重要程[閱讀全文]
時值三伏，天氣炎熱，人們外出動不動就滿頭大汗，更有甚者汗流浹背。炎炎夏日，女性朋友見招拆招，使出各種各樣的奇妙招數來止汗。然而，這種做法到底科不科學呢？
夏季出汗益處多
汗液是由遍布全身的小汗腺分泌產生的，其主要成分是水和鹽，還有一些新陳代謝產生的廢物。出汗是人的正常生理現象，是維持體溫恒定的一個重要程[閱讀全文]
(2009-06-18 21:46:31)
乳腺癌的病理學標本常常需要作一係列免疫組化(IHC)檢測，其中最常用的有三個指標：
ER:EstrogenReceptor雌激素受體
PR:ProgestogenReceptor孕激素受體
Her-2：HumanEpidermalgrowthfactorReceptor2，人表皮生長因子受體
三者均為乳腺癌的預後指標之一。前兩者如果為陽性(+)，強陽性(+++)，預後較好。對內分泌治療也比較敏感；
後者如果為陰性，預後較好；陽性者可以考慮herceptin類藥[閱讀全文]
ER:EstrogenReceptor雌激素受體
PR:ProgestogenReceptor孕激素受體
Her-2：HumanEpidermalgrowthfactorReceptor2，人表皮生長因子受體
三者均為乳腺癌的預後指標之一。前兩者如果為陽性(+)，強陽性(+++)，預後較好。對內分泌治療也比較敏感；
後者如果為陰性，預後較好；陽性者可以考慮herceptin類藥[閱讀全文]
(2009-06-18 21:03:58)
咳嗽多為幹咳，逐漸加重。如果有胸膜受侵，常常伴有疼痛。
咳痰10-15%的病人作為首發症狀，以後幾乎所有病人都會有這個症狀。一半的病人會有血痰。
胸痛或者胸部壓迫感，用力，改變體位，咳嗽或者深呼吸的時候加重。
氣短，哮喘。
發熱。久治不愈的肺炎，應該考慮有無肺癌的可能。
聲音嘶啞，吞咽嗆咳。
HornerSyndrome患側眼球內陷，上眼瞼下垂，眼裂[閱讀全文]
咳痰10-15%的病人作為首發症狀，以後幾乎所有病人都會有這個症狀。一半的病人會有血痰。
胸痛或者胸部壓迫感，用力，改變體位，咳嗽或者深呼吸的時候加重。
氣短，哮喘。
發熱。久治不愈的肺炎，應該考慮有無肺癌的可能。
聲音嘶啞，吞咽嗆咳。
HornerSyndrome患側眼球內陷，上眼瞼下垂，眼裂[閱讀全文]
(2009-06-18 20:41:03)
羅京之死讓淋巴瘤成為了討論的中心。這裏聊聊淋巴瘤的一些臨床特點。
惡性淋巴瘤是原發於淋巴結或淋巴結外組織或器官的一種惡性腫瘤。分為兩大類：Hodgkin'sDisease(HD)和Non-Hodgkin'sLymphoma(NHL)。HD為一單一疾病，經過合理治療，有較好預後。NHL具有高度異質性，由屬不同病理亞型、惡性程度不同的疾病組成。這個比較複雜，就不具體介紹了。這裏主要說說淋巴瘤的一些臨床[閱讀全文]
惡性淋巴瘤是原發於淋巴結或淋巴結外組織或器官的一種惡性腫瘤。分為兩大類：Hodgkin'sDisease(HD)和Non-Hodgkin'sLymphoma(NHL)。HD為一單一疾病，經過合理治療，有較好預後。NHL具有高度異質性，由屬不同病理亞型、惡性程度不同的疾病組成。這個比較複雜，就不具體介紹了。這裏主要說說淋巴瘤的一些臨床[閱讀全文]
(2009-06-16 22:25:17)
預防腸癌要做到“少吃”、“多吃”與“不吃”，從生活中的小事做起。警惕腸癌早期征兆：
1、糞便形狀改變，如由粗變細
2、糞便變黑或暗紅色，糞便變稀、有黏液
3、排便次數增多，但卻排不出糞便
4、反複的痔瘡不愈，不明原因的貧血、體重減輕
5、不明原因的肚子脹痛
預防腸癌“少吃”、“多吃”與“不吃”
少吃油[閱讀全文]
1、糞便形狀改變，如由粗變細
2、糞便變黑或暗紅色，糞便變稀、有黏液
3、排便次數增多，但卻排不出糞便
4、反複的痔瘡不愈，不明原因的貧血、體重減輕
5、不明原因的肚子脹痛
預防腸癌“少吃”、“多吃”與“不吃”
少吃油[閱讀全文]
(2009-06-16 22:15:49)
常常看到有網友上來問，我的淋巴結增大了，會是癌症嗎？我該怎麽辦？這裏就簡單介紹一下淋巴結的自我檢查方法。
頸部腫塊是指頸部淋巴結異常腫大，或頸部出現異常的包塊。頸部是人體的腫塊多發區。因此，了解頸部腫塊的檢查方法和可能的病因，對早期發現疾病，維護健康，十分有益。其檢查方法是：通過觀察和觸摸檢查有無腫塊或異常。如何觀察呢？被檢查者[閱讀全文]
頸部腫塊是指頸部淋巴結異常腫大，或頸部出現異常的包塊。頸部是人體的腫塊多發區。因此，了解頸部腫塊的檢查方法和可能的病因，對早期發現疾病，維護健康，十分有益。其檢查方法是：通過觀察和觸摸檢查有無腫塊或異常。如何觀察呢？被檢查者[閱讀全文]
