烏龜為什麽長壽？有人講烏龜長壽是因為不愛運動，並把這一點用來勸說那些用運動方式來養生的人，至於是不是這個道理，我並不十分清楚。
?但是我認為烏龜不愛運動應該不是它能長壽的核心因素，起碼不是全部原因。
?養過烏龜和其他寵物的朋友估計會有這樣一種感覺，那就是不管你養烏龜多久，它都是屬於“養不熟”哪一類的，它不會給你撒嬌，不去和你互[閱讀全文]
舊山老鬆的回憶錄
主要以回憶錄的形式，把人生經曆過的人和事進行重現，時間追朔從1970年到2017年，真實的經曆，鮮活的人物個性，希望能讓您茶餘飯後，有些談資和共鳴。
博文
(2024-05-13 10:04:57)
烏龜為什麽長壽？有人講烏龜長壽是因為不愛運動，並把這一點用來勸說那些用運動方式來養生的人，至於是不是這個道理，我並不十分清楚。
?但是我認為烏龜不愛運動應該不是它能長壽的核心因素，起碼不是全部原因。
?養過烏龜和其他寵物的朋友估計會有這樣一種感覺，那就是不管你養烏龜多久，它都是屬於“養不熟”哪一類的，它不會給你撒嬌，不去和你互[閱讀全文]
(2024-05-12 14:14:39)
我的母親在國內，今年已經七十一歲了，她是一個脾氣火爆、嫉惡如仇、心地善良的人。母親生於1953年，是家裏的老九，上麵兩個姐姐、六個哥哥，但因為那時候生活不富裕，醫療不發達，有一個哥哥和一個姐姐幼年就夭折了，後來又出生了一個小妹，自己反而變成了老七了。那時候，母親的爺爺成分是地主，解放前被鎮壓，所以，母親的爸爸處境十分艱難，從小就得低著頭[閱讀全文]
(2024-05-12 05:31:36)
《我的母親》
1989年在浙江美術學院讀書時創作的大型超寫實青銅雕塑《我的母親》、超寫實油畫《老窗》、連環畫《戀人》三件作品同獲浙江省建國四十周年美展（暨.省第八屇美展）優秀作品獎、創新獎、新人獎，其中《戀人》入選第七屆全國美展獲優秀作品獎。《我的母親》成為中國近現代史上首件大型超寫實青銅雕塑，《戀人》成為中國近現代史上首件浮雕連環畫，[閱讀全文]
(2024-05-11 17:14:35)
提升能量的幾種方法1.天補：就是多出門，曬曬太陽。2.地補：去山上、地裏走走，接觸接觸大自然，看看花花草草。3.人補：跟那些正能量、心情好的人待在一起。4.靜補：適當給自己一些安靜的時間，放鬆身心，如冥想、靜坐。5.書補：多讀書，增長知識，開闊眼界。6.食補：均衡飲食，多吃蔬菜、水果、五穀雜糧，少吃油膩、辛辣食物。7.動補：適度運動，如散步、打太極、[閱讀全文]
(2024-05-11 06:42:40)
人到中年，站在生命長路的中途，前看後望皆是茫茫。
前為漸已年邁的父母擔憂，後為未成年的孩子操心。
中年的你才真正體味出上有老下有小的滋味，
中年的你真實的感覺到肩頭上纖繩的分量。
中年的你必須向前，中年的你在親人的心中很重要，
他們需要你依賴你，你是他們的支柱和天，
再苦再累你不可以倒下也決不可以逃脫。
老人的晚年、孩[閱讀全文]
前為漸已年邁的父母擔憂，後為未成年的孩子操心。
中年的你才真正體味出上有老下有小的滋味，
中年的你真實的感覺到肩頭上纖繩的分量。
中年的你必須向前，中年的你在親人的心中很重要，
他們需要你依賴你，你是他們的支柱和天，
再苦再累你不可以倒下也決不可以逃脫。
老人的晚年、孩[閱讀全文]
(2024-05-10 18:04:29)
“腿部的肌肉有力”有利於長壽。
腿部肌肉強壯的人，也會擁有強有力的心髒。
一個人50%的骨骼和50%的肌肉，都承載在雙腿上。
一生中70%的活動的完成和能量的運轉都需要靠雙腿來完成，而人體中最大最堅硬的關節和骨頭也在雙腿之中。
兩條腿有人體50%的神經、血管、血液，連接著身體的大循環組織。
小腿上還分布著60多個穴位，維護著我們機能中氣血[閱讀全文]
腿部肌肉強壯的人，也會擁有強有力的心髒。
一個人50%的骨骼和50%的肌肉，都承載在雙腿上。
一生中70%的活動的完成和能量的運轉都需要靠雙腿來完成，而人體中最大最堅硬的關節和骨頭也在雙腿之中。
兩條腿有人體50%的神經、血管、血液，連接著身體的大循環組織。
小腿上還分布著60多個穴位，維護著我們機能中氣血[閱讀全文]
(2024-05-09 10:20:02)
一個人讀：也允許自己做自己，活得灑脫、自在！
魯迅先生的話語，猶如一把犀利的劍，直指人心："試圖讓豬學會人的舉止，不僅豬會感到疲憊，你也會更覺勞累。就像那句老話說的，橫財難以讓窮人富貴，神藥也難醫治冤孽之病。試圖燙死一頭豬、翻轉鹹魚、雕刻朽木、扶起爛泥，這些都是不懂世間規律的行為。務必銘記，醫術隻能救治那些有信仰的人，而對無知者[閱讀全文]
魯迅先生的話語，猶如一把犀利的劍，直指人心："試圖讓豬學會人的舉止，不僅豬會感到疲憊，你也會更覺勞累。就像那句老話說的，橫財難以讓窮人富貴，神藥也難醫治冤孽之病。試圖燙死一頭豬、翻轉鹹魚、雕刻朽木、扶起爛泥，這些都是不懂世間規律的行為。務必銘記，醫術隻能救治那些有信仰的人，而對無知者[閱讀全文]
(2024-05-08 13:10:54)
非常喜歡的一段話：“把時間放在床上，成就了體重；把時間放在書上，成就了智慧；把時間放在鍛煉，成就了健康；把時間放在勤勞，成就了財富；把時間放在市場，成就了事業；把時間放在家庭，成就了親情。”世界上最公平的就隻有時間，我們每個人每天都有24小時，不會因為他是富翁多給他一秒，不會因為你是窮人就少給你一秒。時間雖然公平，但是人與人拉開[閱讀全文]
(2024-05-07 07:31:11)
山月記中的一句箴言，如晨鍾暮鼓，直擊我心：“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以雕琢。卻又半信自己是塊美玉，故又不甘與瓦礫同流。於是我日漸超脫塵世，疏離人群，卻讓內心的憤懣與羞恨如野草般瘋長，滋養著我那怯懦的自尊心。”我們總是在恐懼與不甘之間徘徊，既怕前路漫漫，充滿未知，又不甘於平庸無奇。這種猶豫與彷徨，如同反複拉扯的自尊心，讓我[閱讀全文]
(2024-05-06 07:52:01)
冬天，南北兩極界，北方冰天雪地，鵝毛傾撒，冰雪世界裏的景象，羨煞旁人也羨煞了我的目光。今日酒都之地，53℃的激情依舊在燃燒，是天地的饋贈，也是酒都人的激情。千年來，香氣彌漫的茅台鎮，日複一日年複一年，用淳樸醞釀一壇壇醇香。風來隔壁三家醉，雨過開壇十裏香！這悒鬱韻景，來了的人都知道，沒有來過的，自然保持著那份神秘色彩在胸中，化作幻想[閱讀全文]
