學靜坐，治未病，請加我微信 [閱讀全文]
米蘭之夜
罪人
博文
(2021-07-03 10:11:33)
(2021-06-30 07:30:57)
學員提問有一個問題，不能在空調屋練，家裏是中央空調，客廳，房間，都有風口，沒有沒風口的地方，我隻能找個離空調風口遠點的地方，天氣熱家裏別人要開空調，你有什麽好建議？老師回答如果是你自己可以控製的空調，設成27、8度左右，設成微風。同時，盡量離風口遠。倒不是一定不開空調。天氣極熱時，汗如雨下，練功容易傷津，這時開空調，隻要溫度不過低，反[閱讀全文]
(2021-06-30 03:16:54)
在這個帖子裏，鼠兄說到如何防治痱子：
幹澱粉就有吸濕作用，在患處敷一層，保持患處衣物寬鬆，如必須熱天出門，先敷患處，可隨身帶些，方便隨時敷，保持幹爽。
來源:lbctymouse於2021-06-2807:47:01
今天重讀《生氣通天論》，裏麵有這麽一句話，可以作為這個療法背書：
汗出見濕，乃生痤痱。
可見，生痱子有兩個主要條件：1.出汗；2.濕氣。
這麽看，衣服的[閱讀全文]
(2021-06-29 12:55:31)
討論問題之前，我先問個問題：為什麽靜坐會成為出家人生活的顯著特色？ 我的答案是：這是他們身體的需要，而且隻有靜坐可以滿足這個需要。 健康的本質，就是陰陽平衡。最大的陰陽平衡，就是男女平衡。否則，孤陽不生，孤陰不長。所以，成人健康的很重要保障，是有異性伴侶的陪伴。如果把這理解為性生活，就太狹隘了，其實這個男女平衡是個包括心理學在[閱讀全文]
(2021-06-27 09:07:38)
陳坤成名了。 終於能在北京買房了， 可是啊，發現自己並不快樂。 陳坤在十幾歲時給自己定下目標：租個房子，去賺錢，分期付款買一個房子，努力還房款，去旅行，去吃好吃的……這是他的人生計劃，但他的計劃卻在《金粉世家》一劇成名後全部都完成了。 在他原有的預設中，月薪八千就已是非常令人高興的事了，但成名之後，金錢一來就是五十萬、八十[閱讀全文]
(2021-06-24 12:22:25)
多倫多瑪格麗特公主醫院最近的一項研究顯示，靜坐可以延長癌症末期病患存活時間三倍以上。此一由安大略癌症研究中心資深科學家康寧罕醫師所領導的研究，共測試22名癌症末期病患。此一研究結果勢必將對不相信東方傳統醫療與心理療法效果的西醫帶來挑戰。康寧罕及其小組的研究工作始於六年前。接受研究的22名癌症末期病人根據醫學觀點都隻有12個月的生命。他們年[閱讀全文]
(2021-06-23 09:27:44)
越王的問題：請教：雙盤會不會不利膝關節？ 我的回答是：一定不會： 你這個問題，類似初期東方打坐傳到西方後，西醫們質疑的問題。就是他們認為下盤的姿勢，使得血液不流通。幾個世紀後，這種質疑就沒有了。 但是，我說“打坐一定不會傷膝蓋”，有個前提，就是-你坐對了。打坐是個係統工程，涉及全身各處的放鬆。胳膊、腿、督脈、任脈有一個不放鬆[閱讀全文]
(2021-06-21 06:11:21)
這位靜坐學員，是全身關節和肌肉都痛。痛了8年，日本鬼子都投降了，她的病卻日漸加重，從原來的關節痛發展為全身肌肉都痛。更為不幸的是，這八年來，看了很多醫生，居然無法確診。而她的疼痛與日俱增，因為疼，連寫個帖子都需要歇一歇。 在我的靜坐輔導中，一般以學員主動提問來發起。就是說，我們的輔導進程，學員為主動方。學員如果不問問題，我一般一[閱讀全文]
(2021-06-20 05:47:40)
主要健康問題：潮熱出汗，總覺得心跳，口幹，夜裏要喝水。晚上開始醒的很早，11點前睡，1、2點，或2，3點就醒，這幾個星期有時像一夜都沒睡著。 學員提問一 你好，我昨天收到資料後，仔細的看了遍，昨天和今天盡量按照要求去練了十五分鍾和二十分鍾口中有唾液產生不是很多，入靜和頭懸頂的感覺還是沒有，腦子不能放空集中在丹田處，時不時就受打擾去想別[閱讀全文]
(2021-06-05 14:12:39)
分別用四味藥來簡單說明吧：
1，利濕——茯苓，利者，順利、便利也。茯苓入足太陰脾經，足陽明胃經，足少陰腎經，足太陽膀胱經。推動濕在體內的流通，為茯苓之能事，能通利三焦。
2，化濕——桂枝，化者，溫陽化濕，桂枝為溫藥，入足厥陰肝經、足太陽膀胱經，厥陰為風木，土気過濕，則水不升，故散之以風気。這就是為什麽五苓散，苓桂術甘湯[閱讀全文]
