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Givemethepistol,aimithigh
I'moutinthedesertshootingatthesky
GuessIreallymissyou
AndIdon'tknowwhatelsetodo
Beautifulpicturesthatyoutookofus
Usedtohangupthereonyourbedroomwalls
Butyoutook'emalldownnow
Andyouput'emintoadrawer
You'vebeenonmymind
You'vebeenonmymind
You'vebeenonmymindsolongIcan'tdealwithit
You'vebeenonmymind...[閱讀全文]
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圍牆塌圮了
綠化帶著入侵者的疲憊和恣意
你空落落望著天空,空落落
守著腳下的寸土
你堅壁清野的宇宙,來者不拒
然而是一些生命裹挾了你
你這般欲脫而就,欲言
又止於一個遊園者的凝眸[閱讀全文]
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Closeyoureyes
Counttoten
You'llbefine
Takemyhand
Fromhighwaystodeadends
Intallwavesandcanyons
Intheheartofdarkness
Whenyourlifeisamess
Igotyou,andyougotme
Likethecolorsgottheblue
Igotyou,andyougotme
Likethenumbersisgotthetwo
Andincaseofdanger
Iwillcometotherescue
Asoulmate,anangel
Igotyou,Igotyou
Socloseyoureyes
Counttoten...[閱讀全文]
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EmmaKok,一個16歲的荷蘭女孩兒,由於患有胃癱綜合症,9個月大就靠胃飼管進食,但出生於一個音樂家庭的她,有著一副好歌喉。這段風靡全球的表演視頻,每看一遍都禁不住淚水盈眶。這個小巧玲瓏有著天使般容貌和歌喉的女孩兒啊,聽她的音線流轉和起伏,看她充滿表現力的肢體配合著演繹,那微垂的眼簾中流出迷茫和憧憬,誰不想給她一個真情嗬護的擁抱呢?她的歌聲超[閱讀全文]
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35年,真的太長了,如果按照15年前中國的走向,相信今天六四已經會有一個令天安門母親們基本可以接受的結果了。 昨夜在蘇州河西藏路橋留了這張照,今夕何夕,斯國何國。初夏之夜,河上涼風習習。往前數百米是熙熙攘攘的南京東路,沒往那邊走,一直不喜往人多的地方擠。其實我心從來不曾逍遙,隻是奉行君子黨而不群。 覺得當年並沒有很多人真正懂得民主自由[閱讀全文]
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(2024-06-01 05:06:58)

六月一日兒童節,本想返老還童跑個半馬給自己搞個記錄,無奈受製於膝蓋,新傷老傷加退行,硬拚不得。到15-16公裏膝蓋就像鏽住了,隻能打住。 五月中旬休年假回中國探親,回國前幾天要做些準備,荒廢了沒跑,到上海後第二天就一早起來在附近找理想的跑步路徑,國內四點半就天亮了。不知為什麽,在上海跑步明顯比在澳洲累,本以為上海的路麵比悉尼平坦[閱讀全文]
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今天5月10日加記一下,繼7日突破後昨天9日也跑了16多公裏,平均配速5'35",但明顯比7日要累,雖然心率也隻是149。於是今天決定做個放鬆跑,放鬆是自我定義:基本不大口呼吸,完全閉嘴用鼻孔呼吸好像也不太現實,基本保持嘴微噏,大部分時間鼻吸嘴呼,除了上大坡。 這樣一圈跑了12公裏,平均配速5'58"(不慢於6'),平均心率139(不高於140bpm),都達到了要求,[閱讀全文]
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(2024-04-30 20:04:32)

五月二日再添一獎,10km力破一天前的剛取得的最好成績。另外全程13公裏居然也跑出5分19秒的成績,自己也有點吃驚。 *********** 四月初以鍛煉助康複期滿一年,檢閱了一下成效,也用成績來小小自我慶祝了一下。五月很快就到了,得更上一層樓。 四月下旬開始增距到9公裏,但期間大意了兩次,差點前功盡棄。一次是上班去車站路上突然下起了雨,自己背著七八公斤的[閱讀全文]
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移民代簡中美華中經常聽到這樣的論調,一邊抱怨非裔拉丁裔人群犯罪率高,給社會帶來危害,讓自己又驚又恐;一邊又抱怨政府將高等教育資源向非裔和拉丁裔有所傾斜,擠占自己孩子享受的優質高等教育資源。他們難道不明白後者正是解決前者的最根本最有效的途徑?你不付出這點代價,社會問題隻會越來越嚴重,犯罪率越來越高,何況教育上的代價是最低且最有效的,[閱讀全文]
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