極地陽光

人在大自然中,心胸會變得開闊。在高山之巔、大海之上、沙漠之中,人會感到自己特別渺小,內心的壓力和失意也會淡化許多。
博文

隨著社會的發展和生活水平的提高,各種洗浴中心如春筍般拔地而起。這為人們的放鬆方式又增加了一種選擇,男性朋友更是時不時就會去洗浴中心舒服一下。但是經常出入這些洗浴中心的人也都知道,洗浴中心並沒有想象中地純粹,它們還可能是某些服務的溫床。而所謂的“舒服”不過是一次“大保健”。    這裏先不管男性們究竟能在洗浴中心享受到什麽[閱讀全文]
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1、不吃早餐  不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦、胃部不適、頭痛,而且容易產生膽結石,同時催人老化。    2、空腹跑步  空腹跑步增加心髒和肝髒負擔,容易引發心率不齊,甚至猝死。    3、用滾開水泡茶  滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C,最好使用70到80度的白開水,這樣泡出的茶水有益健康。  4、睡前不刷牙  睡前不刷牙危害很大,經常不刷牙[閱讀全文]
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 “能吃藥不打針,能打針不輸液”是醫學常識,也是世界衛生組織的用藥原則,普通人也應該要嚴格遵守。  在許多發達國家,輸液是迫不得已才使用的“最後方式”。  然而在國內,輸液室成為醫院最忙碌的地方之一。  雖然很多人都知道輸液不好,  但在生病難受之時,沒能守住輸液的底線,  這對我們的健康將帶來傷害,  因此在輸液上,我[閱讀全文]
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來源|搜狐健康  最近,全國多地養老金告急的問題再次讓人們將目光聚焦到人口老齡化上。人口老齡化是一種社會現象,是社會發展進步到一定程度的標誌和結果,也是人類曆史發展中的一個必然趨勢。日本、歐洲的多個國家正在經曆老齡化帶來的多重影響,美國也不例外。  1/4美國老年人不敢看醫生  從統計數據和相關資料可以看出,美國正社會在經曆一個逐步變老[閱讀全文]
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看完這篇科普文章,受益匪淺,看懂了深奧的免疫理論,知道了健康的營養學,懂得了怎麽樣嗬護我們的免疫係統,故在此推薦,與廣大讀者朋友分享。本文作者為陳昭妃博士,著名美國華裔科學家,"營養免疫學"的創始人。1997年,她榮獲"美國十大傑出青年獎",是59年來首位獲此殊榮的華人,也是獲此獎項唯一的女性。    尋找疾病的真正病因  1928年,[閱讀全文]
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(2017-12-11 22:52:33)
膳食模式、食物和飲食習慣等與癌症的發生發展關係密切相關。大多數癌症(80%至90%)是有體外環境因素造成,這其中30%至40%的癌症,尤其是消化道腫瘤,與飲食有直接聯係。  上海澎湃新聞報道,研究已經發現許多食物中的物質與癌症發展有關,包括食品添加物、烹調方式、食物的保存方法、環境汙染物質與藥物殘留經過食物進入體內。那麽,究竟哪些飲食習慣會導致癌症的[閱讀全文]
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有這10種特征的最易得癌,看看你和家人有沒有?  癌症是現代人群最“害怕”的疾病,因為現代太多的人被各種癌症奪去了生命。並且令人可歎的事,現代癌症的患病率是越來越高。    馬雲就預言過,未來50年,我們國家的老人將有70%會死於癌症。癌症已然成為了我們每一個人都需要預防的疾病。今天小編就來和大家聊聊,癌症預防的相關問題,一起來看看吧[閱讀全文]
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有這10種特征的最易得癌,看看你和家人有沒有?  癌症是現代人群最“害怕”的疾病,因為現代太多的人被各種癌症奪去了生命。並且令人可歎的事,現代癌症的患病率是越來越高。    馬雲就預言過,未來50年,我們國家的老人將有70%會死於癌症。癌症已然成為了我們每一個人都需要預防的疾病。今天小編就來和大家聊聊,癌症預防的相關問題,一起來看看吧[閱讀全文]
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清晨剛醒來,下午三四點,夜晚睡覺前……每天總有幾個時刻會感覺饑腸轆轆,你是選擇扛著還是覓食充饑?近日,美國“積極醫學”網站刊文指出,空腹時做一些事會很傷身。  飲食習慣篇  1空腹吃水果,易結石  水果含有大量有機酸,空腹吃會刺激腸胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸較多的水果尤其不要飯前吃,空腹吃這類水果易形成胃結石。結石如果[閱讀全文]
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想要讓自己保持健康、年輕嗎?而且還不用花錢。  萬錦市一位商人BillAllen相信,他已經找到了秘訣,就算不是長生不老藥,也非常接近了。  秘訣就是:呼吸,完全免費。  Allen認為,呼吸可以治療普通的感冒、肥胖、高血壓、高膽固醇,以及其他20種疾病。  這位瘦長結實、精神熠熠的73歲長者說:“我的身上發生了一些奇跡。”  他這樣演示給親友、客人[閱讀全文]
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