1、小黃魚去頭和內髒,洗幹淨,控幹,用鹽生薑蔥油生抽醃製兩小時
2.將醃製好的小黃魚在麵粉和澱粉的混合中滾一下,表麵沾滿粉
3.把魚放進空氣炸鍋,魚表麵滴點油用刷子刷點油上去,空氣炸鍋20分鍾,期間十分鍾時候翻一麵,繼續炸。
外焦裏嫩,健康又美味,口感和味道一點不輸用油炸的。關鍵是灶台還幹幹淨淨,沒有油煙。
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花生米倒進烤盤中,加5克油鋪平!180度設置7分鍾!5分鍾時已聞到花生米香味兒!
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雞翅中500g生薑大蒜生抽老抽蜂蜜鹽
製作步驟
雞翅表麵用小刀劃花刀。然後雞翅用生薑、大蒜、生抽、老抽、鹽、蜂蜜醃製1小時。
將醃製好的雞翅放入空氣炸鍋中,370華氏度烤18分鍾,即可。
每一種空氣炸鍋的性能不太一樣,時間長短可根據自己使用自家炸鍋的經驗酌量調節。
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空氣炸鍋--孜然土豆土豆兩個,洗淨,去皮。切滾刀,不要太大。孜然粉1勺大蒜粉1勺鹽少許糖1勺植物油少許放少許油,攪拌,讓土豆均勻粘上層薄油。放除了辣椒麵其餘所有調料,糖不要多,一點點就好了,攪拌均勻。烤盤鋪錫紙,放入土豆,200℃10分鍾。十分鍾到了,取出土豆放入辣椒麵攪拌,再次設定200℃,10分鍾。時間到了,取出。加芝麻和香菜成品
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紅薯不要個頭太大,選擇又細又長的地瓜,洗淨。用牙簽在地瓜上紮洞把地瓜放到烤箱中,空氣炸鍋370華氏度,將紅薯放入烤箱,烤40分鍾。非常美味的烤紅薯,在家烤衛生,吃著放心。airfryeroveninsignia
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https://youtu.be/VCfaiu7e1xE
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用料鮮香菇7朵鵪鶉蛋7個蔥花10g料汁鹽3g糖3g老抽5g水100g澱粉8g
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配方:中筋麵粉4.5杯溫水2杯酵母1茶匙小蘇打半茶匙糖1茶匙
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