北極熊的家園
地兒冷，心兒熱; 沒有恐懼，不怕犯錯誤，滿滿的愛，嘛地界兒？北極熊的家啊!
博文
(2022-05-01 13:56:53)
去年聖誕節給自己的禮物，流著淚也要收下……
不曉得哪根神經搭錯的二百五，時不時鬧這麽一出。我說過，三月的時候看能不能跑下來確定要不要拉另外兩位陪綁跑10km。三月底的時候，真的沒有把握能不能跑下來。他們兩也異口同聲地說NO，臨陣脫逃不是偶的風格。
三月最後兩個周末開始加碼，各種爪碼。我神經大條，可是身體卻異常敏感。
問題1，第一次超[閱讀全文]
(2022-04-29 17:05:32)
工欲善其事必先利其器。種菜生涯曆史悠久，自己育苗也就這三兩年。疫情讓人學會很多不曾想過的事情，目的隻有一個，極端環境下如何自救。後院兒種菜好像自供蔬菜成了很多本來熱愛園藝的人的一個自然選擇。三月買了育苗燈，效果是顯著的。當然是跟我自己以往育苗的結果比較；-） 最早育的辣椒茄子和西紅柿，看起來狀態不錯。辣椒有二荊條和蕪湖薄皮王，[閱讀全文]
(2022-04-28 19:45:37)
與此同時，這邊廂，故事正在上演 是誰導演這出戲？在這孤單角色裏，大白如此威風 說話，也是危險的年代 全世界同步的GM 微信裏盛滿了下麵這樣的論調，腦子壞掉的，卻從來不會被和諧。好容易有點腦子的王大少，被和諧銷號，還瘋傳被抓了。把所有不和諧的聲音都消除掉，社會就和諧了？ [閱讀全文]
(2022-04-24 09:47:35)
加拿大最大的10km賽事，因為疫情，停了兩年，今天是疫情以來第一次實地跑。這是逐漸恢複正常的一個裏程碑式的事件。公司組團，看拿到的號碼，有兩千多號的，也有四萬多號的 跑在歡樂的人群中，是多麽久違的感覺 十公裏，是非常舒服的距離 溫哥華亞裔群體很大，估計這是海外最大的亞裔參與的群眾運動???????? 今年的比賽服 比賽路線，跟我每次去溫哥[閱讀全文]
(2022-04-24 08:31:10)
多年以來，偶一直是蝴蝶蘭殺手，買來的時候總是最高光的時候。等到花事了了，一般情況就是離掛掉不遠的時候。直到某一天，在一位朋友家裏看到人家開得美美的幾盆蝴蝶蘭。問起怎麽才能把蝴蝶蘭養好，而不是買回來，看完花後就掛掉。照貓畫虎，蝴蝶蘭買來開完花後倒是不掛了，可是還是逃不過越養越抽抽的宿命，好容易來了一次複花，可是就像星星點燈一樣，寥寥[閱讀全文]
(2022-04-17 18:36:14)
備戰去年聖誕節頭腦發熱注冊的五月馬拉鬆是最近這段時間的重點項目。周末的長距離，從超過二十公裏以後，幾乎每周都有新情況要麵對。不試不知道，把自己推向一個未知的界限和推進一個非舒適區域，一定是需要參加比賽這樣的外力的。還好這個周末終於到達了訓練裏程的最高距離。 本來以為訓練期間一定要達到一個全馬的距離，但所有的訓練計劃幾乎都沒有這一條[閱讀全文]
(2022-04-14 16:51:56)
去年秋天，隊友媽媽身體有恙。我們遠在天邊，除了寄點兒錢，別的都是他妹妹照顧打理。一日跟朋友花花同學聊天說起老人的情況，她說Costco有一種保健品對這種情況很能緩解症狀。因為她媽媽有類似的狀況，她買過很有效。顛顛兒地跑去買了，十一月寄了快遞回國，網上查詢大概十天後到了成都郵局海關。那一陣子經常跟她們微信視頻，每次問到包裹情況，都是還沒有收[閱讀全文]
(2022-04-06 18:59:47)
疫情這兩年多，幾乎就貓在原地沒動彈。去年夏天撿漏開車去海邊兒晃了一周多，沒坐過飛機。三月看著疫情似乎好轉，各種活動也開始開放。老板說五月我們要去俄勒岡去參加一個會議，讓趕緊報名，中午注冊上。下午快下班的時候，老板說，下周亞特蘭大那個啥啥會議和展銷會沒人cover，你去吧！趕緊討價還價，去亞特蘭大，那要不要我就不用去波特蘭了，反正你要去，那[閱讀全文]
(2022-04-03 08:18:25)
周五，亞特蘭大，回程的飛機是晚上八點多，有幾個小時的空擋。上次來的時候，把奧林匹克公園周邊的地方看了個七七八八，馬丁路德金博物館沒去。臨去之前心裏有點小猶豫是去旁邊的水族館消磨這幾個小時呢還是按原計劃，這幾年被BLM運動煩著了。可想想，水族館哪裏都有，金博士博物館就這一個。去到門口，發現博物館改名了，成了人權博物館。高大上的名字，跟曾[閱讀全文]
(2022-03-29 14:42:24)
最近的訓練，有點撞牆的感覺。周末長距離跑完後，不知道是不是因為沒吃早飯，水也喝得不夠，昨天感覺有些累。不過大概一天出差在外忙碌也有關係，今天早上在跑與不跑之間掙紮，因為冬天似乎又回來了，夜裏還飄了些雪花。 想想這周接下來的日程，周四周五都極有可能跑不了。還是決定來個放鬆式的晨跑，一出門就發現真該帶個微脖套，溫度低還風大。地上有飄落[閱讀全文]
