人年紀一大耳根子就軟,我父母以前對那些保健品從來都是嗤之以鼻,現在居然主動去微信上聽課接受洗腦,然後趁著回國買一大堆藥回來嗑。我已經沒有辦法和他們講那些東西的危害了,他們極度抗拒。賣藥的比我孝順多了,比我更像兒子,叫爹叫媽比我還順口。損失一點錢我也就認了,但是把人吃出毛病來最後還是我得兜著,這就是個很要命的事情。
我家老爺子腿腳不[
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前一陣接診了一個膝蓋嚴重疼痛,同側手也舉不起來的病人。
這個病人的膝蓋開始隻是疼痛,到現在很難彎曲,病程快15年了。最開始膝蓋隻是上樓有點痛,現在完全無法上樓,走路也疼得不行,不得已坐上輪椅了。令人驚奇的是,我僅僅是他15年來看的第三個大夫。這個病人的忍耐能力真的是超強啊。交談中了解到,他第一次看大夫大概是10年前,膝蓋痛到爬樓隻能用一條[
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我治療過好些新冠病人,大概兩個月前自己也被首次感染上了,這種酸爽的感覺在後疫情時代算是圓滿了。
治療新冠上和治療感冒感覺上有挺大不同。感冒治療起來總體感覺比較輕鬆,就像用小平鏟一下就能鏟起地上已經僵硬了的口香糖。新冠就完全不一樣,以前吃上藥30分鍾起效的感覺沒有了,有時候吃上藥兩個小時有點感覺,有時候需要半天才有點感覺。在沒有用清肺[
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就說幾句,明白了基本上是怎麽回事就好了。
1、不考慮外傷的情況下,幾乎所有的膝蓋痛和膝蓋本身關係不大。有一種例外,就是壞的時間太久也沒有得到合適的治療,然後導致膝關節變形。膝關節的問題主要是骨盆和足弓肌肉的張力不對導致的。
2、骨盆上的相關肌肉包括小腹、屁股和大腿前後這些附著點在骨盆上的肌肉;足弓上影響膝蓋的肌肉主要是腓骨長短肌,脛[
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某女,48歲,約1個月前感染新冠,症狀沒有那麽重,我的意見是不用藥,讓身體自己恢複。但是在病人強烈要求下,給了兩副藥。3天後新冠症狀除了咳嗽之外就沒有了(我感覺是浪費了兩副藥,即便不吃藥應該也有這個效果)。病人小時候患過嚴重的支氣管炎,所以之後一直時不時都有咳嗽,經常會咳一點黃痰出來,所以這次新冠後遺症是咳嗽並不令人意外。不過,連續接近[
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就用最簡單的幾句話說明一下我的認識,你覺得不對一笑了之。
一般人特別是超過40歲之後,身體會變得比較僵硬。這個並不是身體壞掉了,隻不過我們用歪了,是可以恢複到柔軟狀態的,當然這個是後話,今天不討論。我們看到了現在身體僵硬是一個常態,也是個不爭的事實。身體外麵都硬了,難道裏麵就不會硬嗎?
一樣,身體內部也會很硬,嚴重一點的,就是我們說[
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練了一段時間靜功之後,當心可以靜下來就可以開始重新練拳架了。
首先選個練拳的地方,必須是完全無風和安靜的,家裏的客廳就可以了。然後再是選個你不忙的練拳時間,沒有什麽事情需要著急去處理。如果一個小時候之後,你要去接孩子放學,想趁著這個空檔練練拳,這就不是一個好時間。你需要心裏完全放鬆,不趕著做什麽的狀態才有可能真正靜下來。
把心放空[
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這篇初學者可以直接跳過了,可能對打了多年太極,功夫停滯不前一直無法有很大進步的朋友們或許會有一些幫助。
太極拳練到後麵實際上追求的就是一動周身動,這個時候師父的作用就很大,師父看著的時候可以告訴你哪個動作需要微調,在這種師父幫你不斷微調的環境下有個2-3年會有一個相對比較明顯的進步。不過,現在明師難尋找,多數人跟著師父學了一段時間之後[
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大家的一個共識就是打坐、站樁等吐納練習對身體都是有正麵幫助的。
現在youtube、B站等各大視頻網站的各家教學也是應有盡有,足不出戶也能知道這些東西是怎麽回事。看上去好像沒啥技術難度,誰都可以練。但是實際上練過一陣子,另外兩個字幾乎不可能不知道,就是"出偏",用金庸古龍小說裏的話就是走火入魔。
出偏和小說裏的走火入魔的發生基本上都是如[
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人生病了,隻要是能經過治療完全恢複的病,無一例外都是因為人體的結構發生了歪斜。具體怎麽回事,解釋起來很麻煩,我就不說了。就舉一個簡單的例子,你手痛或者腳疼,你去輕輕摸摸疼痛的地方的皮膚或者皮下組織,一般來說局部組織是不能動的,實際上那就是組織結構發生了錯位,或是被拉太緊了,或是卡住了,隻要恢複後,能動了,就可以不痛,如果是軀幹部分[
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