spiritual world

派翠莎是一位矮小的女士，雙頰泛出像蘋果般的紅暈，走路是充滿自信的抬頭挺胸。在第一天將近二小時的演講，她不停的走動，用她
1994年年底，我參加了琉璃光養生世界在美國聖塔巴巴拉舉辦的研習班，其中雷久南博士請到了健康學專家派翠莎。白爾哥博士（博士帕特裏巴）來替我們做了兩場精彩的演說。
派翠莎是一位矮小的女士，雙頰泛出像蘋果般的紅暈，走路是充滿自信的抬頭挺胸。在第一天將近二小時的演講，她不停的走動，用她
如聲樂家般宏亮的聲音對我們演說，偶而她會停下來聞聞剛從[閱讀全文]

材料:
8226;新鮮的豆腐7 塊(盒裝, 中等硬度),搗碎呈糊狀
8226;鹽漬蘿卜*2個, 洗淨切好
8226;芥菜油 3湯匙

調味料:
8226;青蔥 2 把,切好
8226;砂糖2 茶匙
8226;紅糖1 茶匙
8226;蘑菇調味料**2 茶匙
8226;米粉* 4 湯匙
8226;黑胡椒鹽些許 (隨意)

步驟:
8226;將豆腐糊與鹽漬蘿卜及調味料混拌好。
8226;用手將混合豆腐糊捏成扁圓湯匙大小的餡餅狀。在鍋中預熱芥菜油，將豆腐糊小餡餅油炸至色呈金黃做成素蛋備用。
. 放入一小勺油在鍋裏，放入青蔥爆鍋，加入素蛋，放入調味料混合均勻就可以起鍋了。


聽說過素蛋麽，可以見識一下下麵這道菜，吃雞下的蛋不僅脂肪含量過高，還有禽流感的隱患，而且不知道裏麵含有多少雞飼料滲透的激素和抗生素呢。吃吃我們素食者推薦的素蛋吧，不僅口味更好吃，蛋白質含量充足，脂肪的含量很少的哦，不會發胖，素食伴你天天，快樂與您同行！
材料:
8226;新鮮的豆腐7塊(盒裝,中等硬度),搗碎呈糊狀
8226;鹽漬蘿卜*2個,洗淨切好
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在化工大院內新開的靜思素食坊吃飯時看到一個光碟，是周泳杉老師主講的《新世紀健康飲食》。學醫的周泳杉老師從醫學的角度介紹了現代飲食對人們的影響，內容淺顯易懂，提供的資料非常有說服力。看過後，覺得很有必要向眾位朋友介紹，讓大家受益。
第1集：點擊http://q.163.com/000999/blog/adsl23.popo/225199812009039825131/all/#225199812009039825131http://q.163.com/000999/blog/adsl23.popo/2251998[閱讀全文]

在化工大院內新開的靜思素食坊吃飯時看到一個光碟，是周泳杉老師主講的《新世紀健康飲食》。學醫的周泳杉老師從醫學的角度介紹了現代飲食對人們的影響，內容淺顯易懂，提供的資料非常有說服力。看過後，覺得很有必要向眾位朋友介紹，讓大家受益。
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非常好聽的一首歌：晚安寶貝
http://www.youtube.com/watch?v=HNqXB6BFbCA&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=HNqXB6BFbCA&feature=related[閱讀全文]

推薦做法二：
《白菜香菇餃》
做法：
1.大白菜洗淨，切碎，放少許鹽，碼10分鍾，擠掉水分待用。
2.香菇切碎。
3.橄欖菜末（可用市麵上的灌裝橄欖菜末）
4.把其他的放一起先混合，最後加香菇加油、鹽調好味就可以包成你喜歡的餃子了。


素餃子很好吃，但做素餃子有些訣竅。做素餃子一般需要注意在餃子餡上做好工夫。
按照個人口味的不同，您可以選擇不同口味的餃子餡，在食物營養塔配
上有一定基礎的甚至可以開發自己喜歡的口味，餡子的好壞直接決定了餃子的質量.
推薦做法一：
《胡蘿卜餃》
將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精+少量香菜，和成餡，然後就可以做成小餃子啦。
還[閱讀全文]

　 每週六，當我兩個兄弟來找我玩時，爸爸都會做一種叫NANBY的冰沙。它是用純素的霜淇淋、素的乳製品、香蕉還有糖混合做出來的，非常甜，非常好喝。我們 全家都特別喜歡，除了我媽媽，因為她不喜歡香蕉。等我爸爸開了他自己的餐廳，他就會提供這種NANBY冰沙。

　 現在我們全家都是素食者，我們吃的健康所以很少生病。我最喜歡的菜是素千層麵，裏麵的乳酪完全是我媽媽自己動手做出來的。不過呢，雖然我最喜歡吃千層麵， 但我自己隻會做義大利麵。

　 讓我來告訴你該怎麽做義大利麵：首先在鍋裏放上水，水燒開以後放進義大利麵煮15分鍾。用漏勺瀝出麵條，然後再把麵條和植物奶油、鹽、羅勒和紅辣椒一起放 進鍋裏烹調。這是我的招牌菜哦，它叫“我的超級義大利麵”，你也可以試試！


2. Jessie L. Janeshek,17歲，西維吉尼亞州，韋爾頓市

那天學校的自助餐廳裏坐滿了人，我四處找桌子坐下以放下我的餐盤以及筆記本。我希望人們的高談闊論和這雪白的大房間能點燃我的靈感。幾天了，我一直試著想寫篇關於素食主義的文章，但找不到任何的創意。
所有的桌子都被佔滿，我站在一張被位年輕女士佔著的座位旁邊。她看起來比我大不了幾歲，正在慢條斯理地切一盤沙拉。她把棕發挽成了一個複古發髻，很好看，和她那故意撕破的牛仔褲、淡紫色的針織衫形成了有意思的對比。她有好幾個帶著紅色耳飾的耳洞，一雙堅定的棕色眼睛複蓋在濃密的睫毛之下。我溫和地對她微笑，她熱情地扭頭看著我。

“我可以坐在這裏麽？”我問道。

“當然，”她很快地回答並為我挪出了一個空間讓我可以坐下。

“我再過幾分鍾就走了。”

“不用著急”，我說。

“妳是這裏的大學生嗎？”她問道。

1.ChristopherHoeller，8歲，伊利諾州，奧羅拉市
我叫ChristopherHoeller，住在伊利諾州的奧羅拉市。今年8歲的我已經在Allen小學讀2年級了。我隻是一個普通的8歲男孩，但和其他男孩子唯一不同的是：我已經堅持吃素4年了。在我4歲的時候，因為我媽媽，以及那些健康又有益的食物，我開始吃起了素食。但在那之前我完全是位“肉食主義者”，我吃各種肉類，不管是豬肉、雞肉、牛[閱讀全文]

最有情韻的漢字，寫成最純美的童詩。

獻給所有正在長大和已經長大的孩子。

要愛，愛動物，愛植物，愛這個星球

愛自己，愛親人，和一切美好！　　這本可愛的書分為兩個部分，前五分之四是近100首純真美麗的兒童詩歌《月亮說的話》，適合6歲以上的兒童閱讀，當然，對於更小的孩子，為了不錯過關於貓咪和狗尾草的好故事，也可以由媽媽讀來聽。

讀完後，稍微地休息一會兒，如果你安靜下來，請你去書的另一麵，開始閱讀另外一些寫給大人們的詩歌《我多想和你在一起》。它們顯得更為沉穩一些，如同從草地走向森林，從清泉走向大海……它們更適合媽媽們在小憩的時候翻開來，麵對著熟悉的場景微笑沉思……
最有情韻的漢字，寫成最純美的童詩。
獻給所有正在長大和已經長大的孩子。
要愛，愛動物，愛植物，愛這個星球
愛自己，愛親人，和一切美好！　　這本可愛的書分為兩個部分，前五分之四是近100首純真美麗的兒童詩歌《月亮說的話》，適合6歲以上的兒童閱讀，當然，對於更小的孩子，為了不錯過關於貓咪和狗尾草的好故事，也可以由媽媽讀來聽。
讀完後，[閱讀全文]

根據科學家的觀察研究指出，四十至五十年代，隻需少量的化學藥劑便會對野生動物，如老鷹，鱷魚，小公雞，海鷗，鯨魚，北極熊等造成生理上的病變，如：不育，不能生蛋，內分泌失調，同性戀，同時擁有雄雌兩性器官等。如果這些化學藥劑能夠影響野生動物，相信發生在野生動物身上的，遲早會發生在我們人類身上。
活在北極的愛斯基摩人，他們長期以食魚和熊為生[閱讀全文]

我有件美麗的衣裳
　　一年四季穿身上
　　不能送人，也不能轉讓
　　我是隻快樂的小狐狸
　　我一輩子隻有這麽一件衣裳
　　是媽媽生我的時候送我的
　　我從此天天穿著它
　　晚上睡覺也不脫
　　我是隻懂事的小狐狸
　　我很愛惜我這件毛毛衣裳
　　怕被火燒著，怕被泥弄髒
　　更怕
　　喜歡皮草的女人
　　她們的衣櫥滿又[閱讀全文]