如何生存在這汙染的世界

根據科學家的觀察研究指出，四十至五十年代，隻需少量的化學藥劑便會對野生動物，如老鷹，鱷魚，小公雞，海鷗，鯨魚，北極熊等造成生理上的病變，如：不育，不能生蛋，內分泌失調，同性戀，同時擁有雄雌兩性器官等。如果這些化學藥劑能夠影響野生動物，相信發生在野生動物身上的，遲早會發生在我們人類身上。

活在北極的愛斯基摩人，他們長期以食魚和熊為生，死後解剖屍體發現是全球人類體內化學汙染最為嚴重的，他們的免疫係統完全瓦解，小孩長期耳朵發炎，注射疫苗如天花，麻疹，水痘也無法產生抗體。可以說，這是人類一百年來破壞大自然的後果！

雷博士曾在一九九五年到馬西亞演講，兩年後，她再度前來，因為我國癌症發病率急速上升，正處於力挽狂瀾的關鍵時刻。特別是現今二十一世紀，生活品質和健康水平下降，再加上環境嚴重汙染的情況下，人們必須清楚地了解整個大趨勢，並清楚地知道該如何生活在這汙染世界的方法。

雷 博士特別介紹一本非常值得看的書| “失竊的未來” （我們被盜的未來）。這本書詳盡地敘述現代疾病災難的演發。本書告訴世人，化學藥劑不僅能致癌，減低免疫功能，同時，極少量就可幹擾內分泌係統，生殖係統，雄性變成雌性，雌性變成雄性。此外，地球上的男性，精子數量越來越少，再如此下去，人類恐怕也會麵對和許多已絕種的野生動物的命運一樣。

隱形的殺手|化學藥劑

雷博士指出，全世界市場上有五十萬種化學產品，每年有一萬種新產品上市，而人力上所能測到的化學種類僅是一千種而已，換句話說，絕大部分在市場上銷售的化學產品是沒有經過安全性考測的，這等於是拿人們來當試驗品。

根據科學家的觀察研究指出，四十至五十年代，隻需少量的化學藥劑便會對野生動物，如老鷹，鱷魚，小公雞，海鷗，鯨魚，北極熊等造成生理上的病變如：不育，不能生蛋，內分泌失調，同性戀，同時擁有雄雌兩性器官等。向來大家所留意到的都是劇毒反應，而沒有注意到這種極為少量的化學藥劑在大自然中所產生的反應。如果這些化學藥劑能夠影響野生動物，相信發生在野生動物身上的，遲早會發生在我們人類身上。

有一位業餘喜歡研究鳥類的專家發現，在四十年代末有一個很奇怪的現象，即從加拿大飛到美國南部東海岸的老鷹不築巢;五十年代時卻發現百分之八十的老鷹不能生育。在同一時間，動物學家發表了一篇報導，他們用很低劑量的滴滴涕給小公雞注射，小公雞並沒有死亡或病症，但是這些小公雞看起來卻像小母雞，然而，這樣的研究並沒有引起任何的注意，因為專家們的注意力都放在劇毒反應上，而不是輕微藥劑的長期影響。多年後，其他科學家才了解到滴滴涕幹擾了小公雞的荷爾蒙。他們繼續發現海鷗裏有同性戀，在一個窩裏有兩隻雌性的海鷗一起築巢。此外，也發現鯨魚被解剖後，發現同時擁有雄性和雌性生殖係統。鯨魚一般是吃大魚，大魚再吃小魚，小魚再吃蝦，等於大吃小，在這過程中，人類排到大海裏的滴滴涕，多氯聯苯和其他油溶性的化學藥劑濃縮了幾億倍左右。這些濃縮的化學藥劑，成了各大大小小的魚，蝦的“肚中物” 。另外，生活在北極的愛斯基摩人，他們長期以食魚和熊為生，死後解剖屍體發現是全球人類體內化學汙染最為嚴重的，他們的免疫係統完全瓦解，小孩長期耳朵發炎，注射疫苗如天花，麻疹，水痘也無法產生抗體。可以說，這是人類一百年來破壞大自然的後果！

印第安人的“七後代”哲學觀

美 國印地安人有一個哲學，即“所做的一切必須為七後代著想，必須考慮對七後代有什麽影響。 ”反觀我們現在都不為下一代著想，更別說為七後代。很多農人希望在短短的二年內有大收獲，因此便大量地使用化學肥料和農藥，這導致土壞破壞到不能再生產。為什麽地球會破壞到這個程度呢？這是因為我們僅僅為了自己，根本沒有考慮下一代，第二代甚至到第七代之後會有什麽後果。

違反自然的苦果

非洲二十世紀初，還有百分之九十的森林，到了世紀末，僅剩下百分之五十的森林，其餘的土地因大量地使用化肥及農藥而遭破壞，變成了一片沙漠，導致非洲長期鬧饑荒。

美國在二十世紀初期，很少聽說有慢性病，然而，到了世紀末，各類慢性病大行其道，情況惡化到每三個人中有一人得癌症，每二人就有一人患上糖尿病。可以說，美國人生活在疾病纏身的陰影之中，惶恐不安。這到底是什麽原因？這是破壞大自然的後果，特別是土壤的破壞！美國現在的表土隻剩下六英寸，至少三分之一的土地已經不能再耕種了。不但如此，加上第二次世界大戰後，大量使用化學肥料，殺蟲劑，除草劑，這過程造成美國人的健康情況急速的惡化。

文明病迅速惡化

同樣的食物，品質降低了，加上農藥殘毒，然後在本來已缺能量的食物上再加工，如加防腐劑，色素等，加工食物如：白米，白麵，白糖。一旦生活條件比較好後，動物性的食物就吃得更多了。表麵看來，美國是個非常富有的國家，實際上，它是很貧窮的國家。很多國家，如馬來西亞已經和美國一樣，市場上有很多垃圾食物，真正從肥沃土壤種出來的食物，如：糙米，五穀等已經很不容易買到。現在癌症，心髒病發病率為何那麽高？在美國，他們發現，自從開始吃白麵粉之後，心髒病的發病率開始上升。

一般想到的是因為膽固醇或是動物性脂肪，當然這是很重要的因素，但是另外還有一個重要因素，即是吃大量缺少礦物質的加工食品。美國人平均細胞組織裏的礦物質含量是非洲人的五分之一。但是美國野生動物的礦物質和非洲的野生動物一樣，這證明並不是因為它原來的土地缺少礦物質，而是他們吃的都是加工食品，所以美國小孩每十年平均胖十磅，這令專家們非常擔心，他們已知道肥胖是病態和老態，他們發現甚至很小的小孩已經有血管硬化！這些都是美國的經驗，我們不要再重複美國的錯誤，應以美國作為一個借鏡。

社區力量支持有機農耕

在美國已經很多人選擇到農人市場購買沒有農藥的蔬菜，還可以直接跟農人溝通接觸。大家不妨直接跟農人溝通，要求農人栽種沒有農藥的蔬菜。雷博士教導我們一個可行的方法，即把消費者組織起來，直接與有意改變種有機蔬菜的農人約好，包銷他們的蔬菜。那麽他們也不必擔心種不出菜來或沒有人買他們的菜。在美國，這種利用社區力量來支持農人有機耕種的方式取得相當不錯的成效。

要如何讓生病的土地恢複健康？一方麵需靠野草，它能慢慢分解土壤的化學毒物;另外，如果土壤裏的微生物已經被破壞的話，可以到森林裏挖泥土來接種，用水和泥土混好，灑在農地裏，這可以重新把微生物帶回土壤裏，可恢複土壤的生機。當然，蚯蚓也可增加土壤的腐殖質，如果土壤缺少礦物質。可用岩石粉灑在土壤中。

除了農藥以外，我們的飲食中含有很多防腐劑，色素。在我們身體內有四百多種微生物，有些友善細菌在幫助我們的消化係統，加強我們的免疫力，但是因為含有農藥和防腐劑的食物卻把體內的友善細菌殺死了，導致我們吃東西時很難消化，因此補充友善細菌很重要，補充友善細菌最好的方法是吃友善細菌愛吃的食物，如蔬菜，水果，五穀雜糧和沒有汙染的食物。

補充友善細菌的重要

在這過渡期間，雷博士鼓勵大家在庭院或在窗台自行種菜，可以利用家裏剩餘的飯菜做堆肥。如果沒有土地的話，可以發一些芽菜或自製回春水，那麽在這過渡時期可以吃到一些沒有汙染的食物。此外，還可以做自然發酵的泡菜，它含有友善細菌，中國泡菜一般是把菜泡在鹽和水裏。另一個作法是：將包心菜或白菜切細，切細到菜汁可以被擠出，放入玻璃瓶裏，加入少許海帶粉攪拌，然後壓緊，壓到菜汁流出蓋過菜麵，上麵再放幾片包菜葉蓋好，放在室溫三至五天讓它自然發酵即可食用。

另外，可以自製自然發酵麵包，即把麵粉與水混合，使之形成麵團，再用濕布蓋上放二天，讓它自然發酵，可以做麵包，大餅，饅頭等。這些自然發酵的食物可以補充身體所需的友善細菌。在這汙染的世界中，這些自然發酵的食物有它特別的價值。

肉，奶，蛋|驚人的毒素濃縮

生存在這個汙染的世界裏，人們不應再吃肉類，因為肉類含有很多濃縮的化學及農藥殘毒。人體有百分之九十五的汙染毒素來自肉，奶，蛋裏的毒素，人們應該直接吃植物（農作物的農藥殘毒不是濃縮的，與肉類比較，其毒素還是少）。如何將身體裏的汙染物排出？雷博士認為“出汗”是最好的排除方法，出汗對排毒有特別的效果。其次，是斷食，比較中庸的斷食法是隻吃液體食物，如清淡原味的蔬菜湯，蔬果汁，草藥茶，可選擇有充分休息的時日進行斷食。

環境汙染，究其根源，乃是人心（心靈）的汙染所致。因為人們的自私自利，短見，貪心，不了解宇宙“種瓜得瓜，種豆得豆”的實相，違反自然，結果糟蹋了土地後，換來百病叢生！其實，使用農藥受害最深的還不是消費者，而是農人本身。據報導，農人患癌，得肝病的比率比常人高。農人的嬰孩出世後畸型的現象也常見。因此，人們必須覺醒，唯有心靈上的提升，了解宇宙事實真相，順應自然，才不會做出傷人又害己的事。

“過動兒”是飲食偏差的產物

大自然被破壞後，也會影響到我們的心情和道德品行。在 美國有很多“過動兒” ，也有過動的成人，他們對色素，人工香料，防腐劑特別敏感，當他們吃到這些食物時，他們也許會有自殺傾向，暴力行為，過動;大人則有工作狂，講話不斷，對人帶有敵意，這是因為身體的汙染影響腦部。如果將這些汙染物去掉，不吃含有色素，人工香料，防腐劑的食物，可以在二個星期或三個星期後，孩子的學習能力逐漸恢複正常。心靈的汙染，一方麵也來自外在的物質世界，可見“身”與“心“是一體的。

除了外在的汙染，另一個直接影響健康的便是“情 緒汙染” 。雷博士指出，一個人身體如果沒有消極負麵的心念和情緒的幹擾時，身體本身會有自我康複和自我平衡的能力。例如當生病或經曆不愉快事件時，心裏老擔心病情會惡化或複發，以及想著那件不愉快的事，實際上，這樣的擔心掛念對身體本能性的康複能力是一種幹擾。

清除情緒汙染的方法

要排除心靈上的汙染，雷博士教導簡單易學且頗有效果的“眼球轉動法。 ”首先刻意想起不如意的事或負麵的情緒，如憤怒，悲傷，焦慮等，接著眼睛順時鍾轉第3次，然後再向左轉（逆時鍾）轉多次，直到情緒得到抒解。每晚睡前可用此方法抒解一天所積壓的情緒。

另 外可以觀想天藍色的光去照射某件不如意的事或相處不良的人，讓藍光去轉化，藍光代表“無條件的愛。 ”此外，也可以用鹽來去除情緒汙染，即倒入半杯鹽，加水，左手捧著杯子底部，右手放在杯子上麵，放在肚臍眼上方，然後回憶起自己心中的所有負麵情緒，如哀傷，恐懼，憤怒等，觀想這些負麵情緒都被鹽水全吸走，一直吸到感覺全都吸完為止，然後把鹽水倒入馬桶衝掉即可。

一般生病的人都有情緒積壓的幹擾，所以一定要徹底解壓，才能夠恢複身心健康。所謂的“身，心，靈整體健康”即是三方麵都必須一起做，因為引起生病的原因很多，也許是大環境的汙染，也許起因為飲食的不當。

最後，雷博士“苦口婆心”地教導人們要順應自然，她說，從人的生理結構來看，人類的牙齒，腸胃的構造以及胃液酸度等一再說明人們應攝取五穀雜糧，蔬菜水果，這才是順應自然的生理結構;至於吃肉則是違反自然，最終將“病從口入” ，得不償失，這是我們不可不知的！

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