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1、在你發怒的時候,要緊閉你的嘴,免得增加你的怒氣。——蘇格拉底
2、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
3、生活中若沒有朋友,就像生活中沒有陽光一樣。
4、明天的希望會讓我們忘了今天的痛苦。
5、生活若剝去了理想、夢想、幻想,那生命便隻是一堆空架子。
6、發光並非太陽的專利,你也可以發光,真的。
7、愚者用肉體監視心靈[
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你在節食也在運動,但是體重卻毫無改變!很多人在瘦身的時候都會犯一般性錯誤,如果你在此之後沒有看到自己想要的結果,這裏有一些原因會幫到你噢!
1.你選擇低脂又清淡的食物,卻吃很多
低脂的食品每份的熱量都會比較低,但如果你這樣告訴自己,“嘿,它非常清淡,所以我可以把全部的500毫升都吃幹淨。”
如果真的如此,你最終攝入的[
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心情好了看著什麽都順眼,做起什麽事都順心。如果每天都能保持一份好心情,那麽,我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法:你可以裝出一份好心情。虛懷若穀者得天時,處事廉潔者得地利,轉危為安者得人和。美國心理學家霍特舉過一個例子:有一天,友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人,直到這種心情消散為止。但這天[
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美國催眠大師米爾頓-艾瑞克森,是一個傳奇。天生有罕見的色盲與音盲,還有嚴重的閱讀障礙一直到十六歲,十七歲時,又被迅猛的小兒麻痹症襲擊。但絕不抱怨的他以生命證明,命運每關閉一扇門,你都能打開一扇更美的門。--老文章《疼痛鑄就的催眠大師》
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【睡眠按摩十法}】許多人睡眠質量並不高,入睡困難、睡眠不足、早醒等,不能達到很好的休息目的,早上起來昏昏沉沉,一天精神都萎靡不振。有人怕失眠,精神緊張,就越失眠,而導致惡性循環。這裏介紹按摩治療失眠的十大方法,每晚睡前按摩,可以調暢情誌,緩解緊張的情緒,促進入睡和熟睡[
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