建議朋友們都存一下，以備不時之需：
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍（還是抗癌之王）
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
二、12種可能毀容的食物
1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚幹片；8、油條；9、咖啡；
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常常喜樂
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-04-11 08:12:28)
(2014-04-10 11:03:50)
(2014-04-10 10:55:13)
(2014-04-10 10:39:52)
2014-04-09善平ijingjie《境界》推薦閱讀【藝術之上】
編者手記：憑《我是歌手》裏的驚豔亮相和非凡實力，黃綺珊，這個曾被公認為“中國最好的女聲”傳奇般的回歸到公眾的視野，憑《愛與罪》獲得中國金唱片獎，甚至獲封2013年年度影響中國人物。
4月26日，46歲的黃綺珊將以名曲《等待》在深圳繼續她的首個“離不開你”巡回演唱會，她說：“我已經為[閱讀全文]
(2014-04-09 11:47:45)
ZT老年保健養生穴——養老穴 2013-05-0812:11:42|分類： 健康天地 |舉報 |字號訂閱既然是養老，那就不能錯過老天爺專門為老人配備的一個養生護命“法寶”——養老穴。養老穴，顧名思義，就是專門針對老年病的穴位，老花眼，失眠健忘，消化功能不好，肩、背、肘、臂酸痛以及其他各種因氣血不足引起的病症。可以說，沒有哪個老人不需要它，因為它[閱讀全文]
(2014-04-09 11:19:25)
ZT按摩養老穴摘掉老花鏡
導語：在各種老年人病中，預防眼睛衰老已成為首要問題。老花眼一般在40多歲左右就慢慢開始老花了。其實，人們隻要適當地對手掌的特定穴位加以刺激，不但可以預防老花眼，同時也可以抑製50歲後易患的老年性白內障。按摩養老穴摘掉老花鏡養老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬於小腸經脈的穴道。因為小腸[閱讀全文]
(2014-03-31 08:35:33)
(2014-03-31 08:22:30)
(2014-03-31 08:19:52)
來自遠牧師微博
http://weibo.com/p/1005051641480270/weibo?is_search=0&visible=0&is_tag=0&profile_ftype=1&page=2#feedtop
趁著你有能力幫助人的時候去幫助人吧，這就是你的價值。趁著你有資格饒恕人的時候去饒恕人吧，這就是你的美德。趁著你有心情安慰人的時候去安慰人吧，這就是你的福份。趁著你有力氣擁抱人的時候去擁抱人吧，這就是你的機會。人生短暫，不要錯過天賜良[閱讀全文]
(2014-03-31 08:05:43)
ZT
在耶穌基督裏我們所信的神，
不是叫人憂愁的神，而是叫人喜樂的神；
不是使人猶豫的神，而是使人篤定的人；
不是令人恐慌的神，而是賜人平安的神；
不是使人交惡的神，而是使人相愛的神；
不是叫人任性的神，而是使人忍耐的神；
不是叫人自以為義的神，而是使人自慚形穢的神。[閱讀全文]
