一、最錯誤的常識搭配
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。
茶葉+雞蛋
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素[閱讀全文]
開心
大道無形
博文
(2014-07-02 19:15:50)
一、最錯誤的常識搭配
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。
茶葉+雞蛋
茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素[閱讀全文]
(2014-07-01 16:15:50)
不少人在得知患癌時，已經到了晚期，其實生活中一些小征兆，就可以幫人們揪出那些不易察覺的癌症。
感冒老不好，小心鼻咽癌
專家指出，鼻咽癌初期症狀不明顯，很難早期發現。如果出現流鼻血和一些感冒症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續感冒，就要有所警覺，盡快去醫院檢查。謝瑞坤表示，因為淋巴腫大而導致鼻塞或影響視[閱讀全文]
(2014-07-01 05:56:04)
吃吃喝喝的讓很多人的體重都增加了兩三斤，於是鍛煉的鍛煉，節食的節食。你知道嗎？除了上述的方法你還可以嚐試用左手吃飯。日本一項最新研究表明，用左手吃飯能有效減肥。這並不是指必須用左手，隻要是用平常不習慣用的那隻手吃飯，就能達到理想的效果。
橫濱創英短期大學的則岡孝子教授日前向人們介紹了這種減肥方法的簡單原理。
原來，換一隻手使[閱讀全文]
(2014-06-30 15:25:16)
很多人都喜歡喝咖啡。
但是，人們對咖啡卻有很多誤解，讓我們來看看真相吧：
誤解1.咖啡可以上癮
這句話有一定的真實性，但這得取決於你對“上癮”的理解。對於中樞神經係統來說，咖啡是一種刺激物，經常喝咖啡，身體可對其產生輕度依賴。但是咖啡不會像其他會上癮的藥一樣對身體、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡，可能會有諸如頭疼、疲[閱讀全文]
(2014-06-29 16:15:39)
上班族久坐、運動少，是發生脊柱變形的主要原因。上班族應注意良好的工作方式，盡量避免脊柱長期處於張力狀態。
保持正確的坐姿，30~40分鍾站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避免長期低頭。下班後應抽時間多鍛煉，比如遊泳、倒走都能很好地緩解脊柱疲勞。下麵介紹幾個緩解脊柱疲勞的方法。
“拱橋”運動動作要領是臉朝上，用四肢撐起身體，抬高[閱讀全文]
(2014-06-29 04:03:48)
中國營養學會推薦的鈣供給量標準：從初生至10歲兒童，600毫克/天：10～13歲，800毫克/天；13～16歲，1200毫克/天；16～19歲1000毫克/天；成年男女800毫克/天；孕婦1500毫克/天；乳母1500毫克/天我國居民膳食調查表明，全國人群每日平均鈣攝入量僅為391毫克，還達不到每日推薦量的一半，十個女人當中就有九個女人缺鈣。
女性一生中會經曆許多生理變化，從青春期到懷孕[閱讀全文]
(2014-06-28 23:19:44)
長期用電腦會很容易傷害健康，如果在電腦前放一些不適宜的東西就更糟了，一起來看看吧。
一、電腦不宜擺放零食、飲料
你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅幹渣、頭發等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。
同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏麵，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了[閱讀全文]
(2014-06-27 17:58:29)
很多人都知道，臨睡前喝杯牛奶有助於催眠，但對於牛奶過敏的失眠患者來說這招恐怕就不起作用了。其實，生活中除了某些食療方能夠改善失眠症狀外，一些運動保健法也能起到良好的助眠作用。下麵我們就來為你介紹有益助眠的八種按摩保健法。
雙掌輕柔麵部 即用兩手掌緊貼麵部，均勻的用力以每秒2次的速度在麵部來回揉搓1—2分鍾的時間。此法可以疏[閱讀全文]
(2014-06-26 21:15:37)
感冒了咳嗽，在一般人看來就是種症狀；但在中醫看來，它卻成為了輔助判斷感冒類型的重要依據。
中醫認為，咳嗽是外感六淫，髒腑內傷，影響於肺所致，但其又因風寒、風熱、風燥、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而表現不同。
1、咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，並伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。可考慮服用通宣理肺丸等治療，飲[閱讀全文]
(2014-06-25 16:33:27)
圓白菜也叫洋白菜、卷心菜，學名是“結球甘藍”。它在西方是最為重要的蔬菜之一。圓白菜有很好的食療保健作用，主要包括以下幾個方麵：
1、富含豐富維生素
圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2、富含葉酸
圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧[閱讀全文]
