Asin的博客
中醫養生,針灸止痛,健康生活,太極養生,Acuherb Clinic,Houston
博文
(2015-10-07 17:09:55)
太極拳是非常講究天人合一、形神合一的養生術，太極拳的動靜結合，動中求靜，以靜禦動和雖動猶靜，使太極拳更符合運動適度的健身原則；同時太極拳獨特的心靜用意，使心更易入靜，可有效阻斷過分亢進和熾烈的七情對氣血的幹擾和逆亂影響，護衛“元神”正常發揮其調控人體身心健康的功能。 太極拳是一門源遠流長、內容深邃的科學，包含著豐富而獨特的習[閱讀全文]
(2015-10-07 15:12:10)
女性應多練太極拳
筆者練習太極拳3年多了，但是在我的周圍，在不少人眼裏，太極拳還是中老年人的健身項目，練習太極拳的年輕人很少，練習太極拳的年輕女性更是少見。若論養生與武功兼具，高雅與親切並存，太極拳實在是獨領風騷。但是不少女性寧可花費不菲的銀子去學瑜伽、合氣道，汗流浹背地出入人滿為患的健身場館，我為那些年輕的女性惋惜，真是“隻羨[閱讀全文]
(2015-10-07 15:07:09)
1、土豆蘋果汁土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許。先把土豆和蘋果洗幹淨，然後切成塊，再用榨汁機炸成汁就完成啦，還可以加入蜂蜜攪拌一下更加美味。2、紅豆冬瓜湯冬瓜400g，紅豆200g，鹽少許。冬瓜洗淨去皮，切塊。紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用。鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。3、紅豆杞棗粥紅豆60g、糙米[閱讀全文]
(2015-10-07 15:05:36)
中醫美容：人體五髒與美容的關係從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀表乃至神誌、體形等，都是髒腑、經絡、氣血等反映於外的現象。髒腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。中醫五絕網在這裏為大家介紹一下人體五髒與美容的關係。 1．心：心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅於舌，其華在麵。麵部的色澤榮枯是心氣心血盛[閱讀全文]
(2015-10-07 15:04:14)
染發劑的危害性染發劑的成分基本上都含有過氧化氫，苯二胺類、氨、間苯二芬等過敏成分。其中，對人體最具潛在危害的是苯二胺類。苯二胺類，包括對苯二胺（p-苯二胺）、間苯二胺等。其中，對苯二胺是把白發變黑的主要染料，可引起接觸性或過敏性皮炎。據統計，在正常人對苯二胺的致敏率為4%。皮膚病患致敏率為10%。除了過敏，美國研究稱，對苯二胺是國際公認的致[閱讀全文]
(2015-10-06 19:33:53)
女性養生第一果女性養生很重要，我們先從重要的養生水果說起：瘦身第一果：蘋果，快樂第一果：香蕉，豐胸第一果：木瓜，維C第一果：奇異果，護膚第一果：牛油果。 瘦身第一果：蘋果
健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富[閱讀全文]
健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富[閱讀全文]
(2015-10-06 19:31:46)
1、雙掌橫摩腦掌心順摩耳、頸，雙手豎捂麵，十指並攏著力前額，掌根著力眼眶，兩手從兩眉中間(印堂穴處)分手橫摩前腦，再往頭兩側經後腦向下至頸椎，分手繞頸項兩側到喉結處收，掌心順摩耳頸共50下。2、雙掌豎摩麵雙掌豎捂麵，閉上眼睛，兩無名指沿鼻梁兩側淚腺溝，兩掌心著力麵兩旁，兩拇指沿兩耳腮，從前額發際往下拉摩至下巴，手不離麵返回上推(印堂)至發際，[閱讀全文]
(2015-10-06 19:30:20)
抗衰老水果
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含
(2015-10-06 19:25:51)
保持肌膚水嫩的6款藥膳粥 洋參銀耳粥：養陰益肺，潤腸止咳。做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。 人參核桃仁粥：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。 人參山藥糊粥：扶正補虛，益[閱讀全文]
(2015-10-06 19:11:11)
艾灸治療慢性支氣管炎出現咳嗽、咳痰或氣喘等症狀每年持續3個月且連續兩年以上稱之為慢性支氣管炎。本病是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。其病理特點是支氣管腺體增生、黏液分泌增多。早期症狀輕微，多在冬季發作，春暖後緩解；晚期炎症加重，症狀長年存在，不分季節。疾病進展又可並發阻塞性肺氣腫、肺源性心髒病[閱讀全文]
