冬吃蘿卜賽人參
蘿卜，在民間素有“小人參”之美稱，還有“蘿卜熟，醫生哭”、“蘿卜上了街，藥鋪取招牌”、“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”等諺語。可見其藥用價值和營養成分之豐富！到菜場轉一圈，你會發現蘿卜是單價最低的蔬菜之一。我們這裏華人店，每磅49分；韓國店最近沒去，以前去每磅19分。既然有這樣便宜的人參，不吃白不吃，對吧？更何況用蘿[閱讀全文]
HAPPY LIFE
主要涉及飲食與保健，佳肴烹製，飲品（雞尾酒）調製等。
博文
(2008-12-15 18:29:21)
冬吃蘿卜賽人參
蘿卜，在民間素有“小人參”之美稱，還有“蘿卜熟，醫生哭”、“蘿卜上了街，藥鋪取招牌”、“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”等諺語。可見其藥用價值和營養成分之豐富！到菜場轉一圈，你會發現蘿卜是單價最低的蔬菜之一。我們這裏華人店，每磅49分；韓國店最近沒去，以前去每磅19分。既然有這樣便宜的人參，不吃白不吃，對吧？更何況用蘿[閱讀全文]
(2008-12-15 18:23:44)
睡眠是最完整、最係統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果
忽略了睡眠中的一些細小事情，
會對健康不利。
1戴「表」睡覺。
有的人喜歡戴著手表睡覺，
這不僅會縮短手表的使用壽命，
更不利於健康。
因為手表
特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累[閱讀全文]
(2008-12-14 19:20:35)
美國哈佛醫學院研究報告指出，女性一過40歲，隨著身體對各種營養素需求的變化，或多或少都需要補充多種元素，尤其是維生素C、鈣和鐵。 保護視力多補維生素C研究人員發現，60歲以下的女性，如果每天至少攝入352毫克維生素C，其患白內障的風險比每天攝入140毫克以下的女性減少57%。由於一些複合維生素裏麵所含的維生素C含量低於180毫克，因此建議在日常飲食中多吃些[閱讀全文]
(2008-12-14 19:16:32)
警惕：十種小病要你小命！生活越來越便利，科技越來越發達，各種疾病也與日俱增。我們一路辛苦走到今天，隻要一場大病，便幾乎整個兒摧毀了去。但是,倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以,若你及時地發現了那病魔的萌芽，那麽連根拔除它的機會就很大。 傾聽你的身體發出的聲音，它們會告訴你一些你很少意識到的病兆。 ☆1.睡覺流口水，不僅僅是可愛 [閱讀全文]
(2008-12-14 19:10:50)
睡眠與養生 一、睡眠的規則 戰國時名醫文摯對齊威王說：“我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物隻有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢複。” 晚21點到淩晨5點為有效睡眠時間。人是動物，和植物同屬於生物，白天（淩晨5點到晚上21點）活動產生能量，晚上（21點到淩晨5點[閱讀全文]
(2008-12-14 18:38:39)
ThePigeons’Story
Itallhappenedalmostthreeyearsago.AcoupleofpigeonsinhabitedthebalconyofmyapartmentwhenImovedtothenewhomeinthegoldenfallof2004,whichislocatedonthethirdfloorandsouthwestofPoirierStreetinSt-Laurent.Undoubtedly,Ithankthepigeonsfromthebottomofmyheartforbringingmyfamilylots
offunandpleasure.TheyarethemostamazingandcutepigeonsIhaveeverseen.
Theywerearespectfulcouple.Perhaps,y...[閱讀全文]
Itallhappenedalmostthreeyearsago.AcoupleofpigeonsinhabitedthebalconyofmyapartmentwhenImovedtothenewhomeinthegoldenfallof2004,whichislocatedonthethirdfloorandsouthwestofPoirierStreetinSt-Laurent.Undoubtedly,Ithankthepigeonsfromthebottomofmyheartforbringingmyfamilylots
offunandpleasure.TheyarethemostamazingandcutepigeonsIhaveeverseen.
Theywerearespectfulcouple.Perhaps,y...[閱讀全文]
