音樂：《Serenity》
1.晨跑
照片1:昨天晨跑之前搜查當天每小時天氣預報，氣溫華氏71度（攝氏21.7度），濕度89%，風力每小時14英裏（22.5公裏）；這哪是冬季12月底的天氣呀？！：-（（（。 照片2:接著，我又搜查了一周天氣預報，好奇想知道這樣的“高溫冬日”何時結束；出乎意料，在2022新年當天以及前後兩日是冰火兩重天。如今我對氣溫特別感興趣，不隻是為了跑[閱讀全文]
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(2021-12-29 08:24:36)
音樂：《Serenity》
1.晨跑
照片1:昨天晨跑之前搜查當天每小時天氣預報，氣溫華氏71度（攝氏21.7度），濕度89%，風力每小時14英裏（22.5公裏）；這哪是冬季12月底的天氣呀？！：-（（（。 照片2:接著，我又搜查了一周天氣預報，好奇想知道這樣的“高溫冬日”何時結束；出乎意料，在2022新年當天以及前後兩日是冰火兩重天。如今我對氣溫特別感興趣，不隻是為了跑[閱讀全文]
(2021-12-26 14:29:28)
音樂：《清晨的芬芳》
周四早晨起來後到後院小菜地澆水、施肥、拔雜草。。。，搗鼓了一個多小時才外出晨跑；先生送給我的禮物耐克“神鞋”首跑的興奮和好奇都沒有照顧小菜地更吸引我：-）））。今天（周日）晨跑之前也去小菜地搗鼓了半個多小時，在先生的催促下我才依依不舍地告別賞心悅目的旺盛蔬菜跑入布什森林。
先生在催促我時說：“趕快先去跑步[閱讀全文]
(2021-12-25 08:41:24)
音樂：《It'stheMostWonderfulTimeoftheYear》
愛情、親情、友情是人生三道靚麗的風景線，有愛人、親人、以及朋友們同行的人生真好。
祝大家聖誕快樂，新年幸福安康，吉祥如意！
1.先生收到的一部分聖誕禮物
如今網購郵寄節日禮物使得收禮人尚未到聖誕節已經基本便知曉所得之禮。有趣的是雖然事先沒有與女兒女婿商量討論，我們不約而同地都投其所好，送[閱讀全文]
(2021-12-24 05:53:14)
音樂：《ChariotsOfFire》
1.興奮、失望、釋然、意外驚喜
耐克高科技新型參賽鞋（NikeZoomXVaporflyNext%RoadRacingShoes）是耐克著名的“可以將跑步效率提升4%”招牌鞋的升級版，受到長跑賽事專業運動員和業餘愛好者們的追捧，將之稱為“神鞋”。
據2020年2月5日發表的一篇文章報道（https://sports.ifeng.com/c/7tp9eljsGXz）：”。。。2019年世界六大滿貫馬拉鬆賽中，男女前三名所[閱讀全文]
(2021-12-22 07:40:47)
音樂：《感恩的心》
照片1:因為有寒流經過，我們這裏有了初冬的感覺，這是昨天晨跑離開家前查閱的氣溫，42華氏度（5.5攝氏度）；但由於冷空氣，使人感覺38華氏度（3.3攝氏度）。幸好我在前兩天從城外家帶了三套冬季跑衣到城裏的家，所以，昨天晨跑並不覺得冷。 照片2:晨跑途中撿到的一片漂亮的紅葉。 照片3:昨天晨跑了接近8英裏（12.8公裏）。 照[閱讀全文]
(2021-12-21 08:00:20)
音樂：《愛的協奏曲》
隨著聖誕節和新年的即將到來，我們醫院社工部門組織的每年幫助有困難的病人及其家庭過節活動也達到了高潮。根據昨天的醫院內部新聞（InsideNews)期刊，目前已向職工們募捐到十萬二千五百美元，加上上周五落下帷幕的聖誕花環拍賣活動所得一萬八千五百五十一美元，今年共有十二萬一千零五十一美元。這些善款用於幫助有困難的病人及其家[閱讀全文]
(2021-12-18 08:25:54)
音樂：《清晨的芬芳》
今年9月底，一位同城而居的陌生網友LZ（注：即後來成為我種菜師傅的LZ姐）在文學城讀了我的雜記《開啟業餘菜農生活模式》之後，友善的她用悄悄話聯係提出送給我她當時培育的莧菜苗、香菜苗、冬寒菜苗、茴香苗、萵筍苗、和蘿卜苗。我謝謝了她的慷慨大方但婉拒了她的好意，因為有自知之明的我知道自己根本沒有本領照顧好那麽多菜的生[閱讀全文]
(2021-12-17 11:20:04)
城裏的正午（照片1-4）：藍天白雲；那橫跨天空的白線--航跡雲將我的思緒帶向遠方，期盼著重返故鄉和浪跡天涯的日子。城裏的傍晚（照片5-9）：月朦朧，樹朦朧。。。仰望懸掛在天空的圓月，我猜測應該是接近農曆十五了；回家一查日曆，果然如此；先生“誇”我如今的天文知識也漸增。Daybyday,每一天都是恩典。[閱讀全文]
(2021-12-16 05:05:06)
在世界風情壇（風壇）有三位清華才子給我留下了特別深刻的印象，其中一位就是嘉陵兄（ID嘉陵子）；他是一位理工科高才生，但文字功底也非常紮實，真正的文理雙全。嘉陵兄寫的遊記是名符其實的圖文並茂；讀者不僅能欣賞到他拍攝的精美照片（注：他是一位攝影高手），而且能享受到他畫龍點睛、幽默風趣的片題，令人賞心悅目。
我不記得具體是何時在風壇認[閱讀全文]
(2021-12-14 08:03:25)
音樂：《FlyAwayMyFriend》
今天早晨臉書（Facebook）提醒我7年前今天（2014年12月14日）的一個帖子。那是我第4次參加糖城（SugarLand）30公裏（18.64英裏）跑賽，以2小時26分零1秒（2：26：01）、配速7分鍾51秒（7:51）每英裏的成績再次獲得女子50-54歲年齡組第一。這個賽事的我個人最好成績是在前一年（2013年12月15日）的30公裏賽，2：24：15，配速7:45。
通常在每年12月第二個周[閱讀全文]
