http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911433353824/
柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體[閱讀全文]
博文
(2009-03-06 18:54:02)
(2009-03-06 18:42:14)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911433312818/
12種貌似衛生的不衛生習慣：起床就疊被子生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。 白紙用於包食品 為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一係列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成汙染。 [閱讀全文]
12種貌似衛生的不衛生習慣：起床就疊被子生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。 白紙用於包食品 為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一係列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成汙染。 [閱讀全文]
(2009-03-06 18:40:13)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911433214719/
12種最易搭配錯的食物生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少[閱讀全文]
12種最易搭配錯的食物生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少[閱讀全文]
(2009-03-06 18:36:35)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911433019916/
15種零食，輕鬆吃掉你的贅肉！零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，15種零食讓你變身健康美女。 1.葵花子： 可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚幹燥和生成色斑。 2.花生： 能防皮膚病[閱讀全文]
15種零食，輕鬆吃掉你的贅肉！零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，15種零食讓你變身健康美女。 1.葵花子： 可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚幹燥和生成色斑。 2.花生： 能防皮膚病[閱讀全文]
(2009-03-06 18:34:42)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911432655404/
現在，很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等穀物，但是，你知道它們的營養特點和保健功效嗎？又有哪些人不適合吃這些食物呢？就此，本報記者采訪了中華中醫藥學會血栓病分會委員、北京中醫藥大學中西醫結合學博士穀萬裏醫生。最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明[閱讀全文]
現在，很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等穀物，但是，你知道它們的營養特點和保健功效嗎？又有哪些人不適合吃這些食物呢？就此，本報記者采訪了中華中醫藥學會血栓病分會委員、北京中醫藥大學中西醫結合學博士穀萬裏醫生。最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明[閱讀全文]
(2009-03-06 18:31:58)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/8259252120091143269503/
坐直了：“坐姿良好的人比起那些懶散、含胸駝背或身子倒向一邊者，看上去更自信，也更有朝氣。”美國科羅拉多泉市的執業醫師保羅·達裏索說，正確坐姿還可以預防肌肉、關節疼痛，減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。每周至少有3次愉快的性生活：研究證實，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他“無性[閱讀全文]
坐直了：“坐姿良好的人比起那些懶散、含胸駝背或身子倒向一邊者，看上去更自信，也更有朝氣。”美國科羅拉多泉市的執業醫師保羅·達裏索說，正確坐姿還可以預防肌肉、關節疼痛，減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。每周至少有3次愉快的性生活：研究證實，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他“無性[閱讀全文]
(2009-03-06 18:30:02)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911432446707/
身材矮者：美?蒲Ъ胰銜??死啻嬖諞桓鱟釷室鬆?嫻母叨齲?飧齦叨仁簽U男子165～168厘米，女子159～162厘米。稍胖(重)者：美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係時發現，稍胖的人體能、抗病力均比瘦人優，因而壽命長。禿頂者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均壽命長。耳長者：耳朵長者多享高壽可能與中[閱讀全文]
身材矮者：美?蒲Ъ胰銜??死啻嬖諞桓鱟釷室鬆?嫻母叨齲?飧齦叨仁簽U男子165～168厘米，女子159～162厘米。稍胖(重)者：美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係時發現，稍胖的人體能、抗病力均比瘦人優，因而壽命長。禿頂者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均壽命長。耳長者：耳朵長者多享高壽可能與中[閱讀全文]
(2009-03-06 18:27:44)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/8259252120091143215135/打雷勿下車車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先車窗，在收起收音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。-----------------------------------------------------------------------吸管的妙用正當檸檬盛產，提供一個擠少許檸檬的秘方，將剪有斜口[閱讀全文]
(2009-03-06 18:24:52)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911431715736/
一個睡五分鍾等於六個鍾頭的方法睡覺的訣竅所以，根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多隻有兩個鍾頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鍾頭就夠了，為什麽有人要睡七、八個鍾頭？那是你賴床躺在枕頭上休[閱讀全文]
一個睡五分鍾等於六個鍾頭的方法睡覺的訣竅所以，根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多隻有兩個鍾頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鍾頭就夠了，為什麽有人要睡七、八個鍾頭？那是你賴床躺在枕頭上休[閱讀全文]
(2009-03-06 18:22:33)
http://tesqingdaoxiaoge.blog.163.com/blog/static/82592521200911431555631/
研究人員發現長期飽食、蒙頭睡覺等壞習慣有損人類大腦健康。
1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的[閱讀全文]
研究人員發現長期飽食、蒙頭睡覺等壞習慣有損人類大腦健康。
1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的[閱讀全文]
