jiahe的博客
家和萬事興
博文
(2008-09-01 07:16:49)
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
減小腹離不開全身減肥，因此控製攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元凶之一。
2、每天九杯水，少喝碳酸飲料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸[閱讀全文]
(2008-09-01 07:13:05)
要保持亮麗肌膚，迷人氣息，女人的日常飲食需要多多留神。
一、早晚各一杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因"縮水"而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可[閱讀全文]
(2008-09-01 07:12:06)
據醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺“堿”性疲勞、缺維生素性疲勞。
缺鐵性疲勞：
醫學研究發現，輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等[閱讀全文]
(2008-09-01 07:03:59)
浙江一名私企老板在酒店門口與人口角，並扭打在一起。老板出於下風，竟跳上寶馬越野車朝對方加足了馬力撞過去，頂著對方直接撞進了旁邊的招商銀行，被撞者當場氣絕身亡，慘不忍睹。
近些年來，包括寶馬車在內的名貴車輛撞人、違章甚至打人新聞屢見報端。如：今年4月8日晚上10點左右，在曲嵩高速往曲靖去的方向，一輛寶馬車以210公裏的車速飆車，撞上一輛正[閱讀全文]
(2008-09-01 07:01:55)
北朝鮮是中國唯一的軍事盟國，事實上享受著與中國的軍事同盟為其提供的保障，但又不願意接受現狀改變自己的內政和外交與中國協調，而是期望通過發展核武器和導彈武器對美日博弈，期望以此改變對自己非常不利的戰略格局。但是朝鮮在東北亞所進行的核武器和導彈邊緣政策，卻不符合東北亞、包括中國在內所有其它國家的利益，中朝軍事同盟現階段的失調已顯示出[閱讀全文]
(2008-09-01 06:59:43)
美國著名性學專家雪兒·海蒂在其著作《海蒂性學報告：男人篇》中就指出，大部分男性是喜歡婚姻的，因為它能帶來家庭的溫暖和安全感，同時可以獲得幫助或照顧別人。
有沒有一些跡象，說明男性已做好準備要承擔起一個丈夫的責任呢?據美國專業男性網站“百問男”1月17日報道，確實有以下10個信號值得男性注意(按重要性由弱到強排列)。
10.頻繁地想安定下[閱讀全文]
(2008-09-01 06:58:24)
★牡羊座
☆牡羊男～他開始找理由搪塞．．．
牡羊座的男人就像一個長不大的孩子一樣，他很有童心，所以他說謊的技巧並不高明，如果他開始有了新的目標，新的異性，他會對原來的你撒些小謊，比如用一些理由搪塞約會、或解釋一些不尋常的行為舉動，不過這些理由，隻要妳精明一些就會發覺理由太過牽強或不可理解，這時妳就要注意，他快要移情別戀了！
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(2008-09-01 06:55:37)
汶川剛過，攀枝花又來，試問老天爺還要折磨我們國人到什麽時候，為什麽災難總是讓我們如此悲痛，近日看到攀枝花的地震消息心裏非常之痛，我們的四川同胞為啥總要承擔死亡的風險！！！
看見廢墟中的那兩具遺體，我哭了！我老家就是黎溪的；那麽熟悉的泥巴牆，多麽熟悉的黃土麵，能看出來死去的是一對母女。從她們倒下的姿勢能看出，災難發生時母親拚力用[閱讀全文]
(2008-09-01 06:51:28)
在公眾眼中，不論李亞鵬是不是一個好演員、好丈夫，但他一定是一個好爸爸……
談到對孩子的教育，李亞鵬有自己的看法
雖然李亞鵬澄清了之前“他為了孩子、甚至不惜犧牲生命”的說法是斷章取義。但孩子對於自己的意義，是無法言說的，在《我們倆的婚姻》發布會現場他坦承：曾經的自己不會因為某種困難，而拖延任何工作，哪怕是最困難的時候，在《[閱讀全文]
(2008-08-30 05:22:32)
1.不要嫌棄男人的黑皮革長沙發。它和男人相處的時間比你們認識時間還長。
2.不要告訴男人關於你同事的陰謀和罪惡。他不知道這些人、也對這些事一點興趣都沒有，除非它和槍枝或性愛有關。
3.用完餐付帳，你在拿錢包時，不要假裝說：“嗯！等一下…你確定要付帳嗎？”如果你找男人出去，要付錢時態度堅決一些，或是幫忙付飲料的錢。
4.如果[閱讀全文]
