投資健康，打開新的生活方式 牛經滄海 4/2/2023 一向還算健康，唯一一次住院是闌尾炎發作。當時大二，滿腔熱血。為反官僚主義作風，連續三天三夜寫材料，沒有起身。第四天全校罷課罷教遊行，我作為發起人之一卻未能克行，被送到醫院。最後醫生認為我身體虛弱不宜手術，建議住院保守治療。 不倒不扶，不病不問。一直以來對自身健康隻有信心，沒有[閱讀全文]
牛經滄海投資感悟生活點滴
吾言吾所思，君聞君所願。【聲明】不作投資建議。
博文
(2023-04-02 09:55:38)
投資健康，打開新的生活方式 牛經滄海 4/2/2023 一向還算健康，唯一一次住院是闌尾炎發作。當時大二，滿腔熱血。為反官僚主義作風，連續三天三夜寫材料，沒有起身。第四天全校罷課罷教遊行，我作為發起人之一卻未能克行，被送到醫院。最後醫生認為我身體虛弱不宜手術，建議住院保守治療。 不倒不扶，不病不問。一直以來對自身健康隻有信心，沒有[閱讀全文]
(2023-03-31 18:33:50)
如果努力，窮隻是一個過渡 牛經滄海 今天有個房客搬走，我去checkout。在樓道裏碰見另一個房客，閑聊了幾句。 六年前這個房客與她的同事剛搬進來。兩個年輕人二十剛出頭，在餐廳做吧女，收入不錯的。一年後一位信用分完美的女孩搬走了，留下這位信用分低，還拖個孩子。在她再三爭取之下，我同意她留下，因為我感覺這個女孩隻是走了一段彎路，如果想[閱讀全文]
(2023-03-29 10:07:39)
投資健康，我是認真的。 豆子雖然富含營養素，但植酸和胰蛋白酶抑製劑分別幹擾鐵、鋅等礦物質和蛋白質的吸收，而凝集素、皂甙和單寧會刺激消化道。豆子發成豆芽，營養價值大幅提升，且更易於吸收。豆子在發芽過程，植酸酶活性不斷升高，致使植酸的含量下降40％。促進鈣、鋅、鐵吸收的維生素B2、天門冬氨酸等遊離氨基酸以及一些對身體有益的酶都明顯增加。多種[閱讀全文]
(2023-03-23 12:48:39)
健康之路始於足下 牛經滄海 3/23/2023 生於“三年自然災害”之年，長於“十年艱難探索”時期，先天不足，後天不補，生活習慣，自然形成，好壞兩極。 先說好習慣。不吃零食。飯吃不飽，當然不會有零食。據說零食是健康的頭號敵人。不吃零食，也避開了一個反式脂肪的攝入途徑。 不吃糖，包括含糖飲料。糖一度隻是貴族的奢侈品，沒想到[閱讀全文]
(2023-03-18 20:39:37)
牛經滄海
說起來在學校念書的時候，學過的課程有很多終身沒有機會用到。比如數學，基本上大二的高數就可以應付了，而我之後又學習了九年。回頭看看，實實在在用到的東西卻沒有足夠的知識儲備，它們才是人人必修的功課。
第一門必修課應該是財經。每個人都需要學會理財。財經知識是財務自由之路的重要前提，可以幫助我們少走彎路，避坑避雷。常常聽到[閱讀全文]
(2023-03-05 09:15:16)
牛經滄海 3/5/2023 富蘭克林說世界上隻有兩件事是不可避免的，那就是稅收和死亡。我在天朝的時候，國家實行的是低工資製。對富蘭克林的名言完全無感。 在大學教書近九年，從每月45元實習工資開始，到56元轉正，包括各種津貼最終也就一百三四十樣子。那時候工資由係辦去財務處統一領取，然後教職員工去係裏領取。每人一個信封，裝得鼓鼓囊囊的，精確到每[閱讀全文]
(2023-03-04 08:13:50)
牛經滄海 3/4/2023 一個人能不能集中注意力把簡單的事情做到完美，是其智力與習慣決定的。我就做不到完美，比較馬虎。 我高考的時候把一道經典的潛水艇問題做錯了，15分就這樣失之交臂。那個題型在《數理化自學叢書》物理卷某個分冊出現過，解過。可見我就算會做的事情，不一定能做對。再比如GRE的數學題，沒有不會的，但總會做錯兩三題。我去考GRE，[閱讀全文]
(2023-03-02 13:18:55)
麻州的NewBedford,RI的Pawtucket，白人占比較大，是早期的紡織工業重鎮。巴菲特的Berkeshire哈撒韋就誕生於NewBedford。今非昔比，這裏居住了一類我之前一無所知的另類人群。很多人不工作，卻有時間跟房東較勁。 2016年我們新手，看到那裏有很多漂亮的磚牆樓房，最後鎖定3棟，12單元，16單元與24單元。基本上都是2房1衛，均價6至7萬，租金1000上下，名義回報率很高。 第一個成[閱讀全文]
(2023-02-27 13:22:37)
自由職業醫保是一個負擔。好消息是自付醫療保險費在特定情況可以衝抵收入，從而減稅。據工商局Publication535，第6章，第21頁，在以下情況可以衝抵收入：1.自雇，ScheduleC或F或SE；2.合夥製公司（含LLC）合夥人，ScheduleK-1第14欄（Box14）CodeA有收入；3.SCorp之2%及以上股份持有人，保費有公司支付或報銷並在W2表記作收入。我發現不同會計師對於同類公司可能有不通的處理。我收到[閱讀全文]
(2023-02-25 12:21:48)
一個房客連續兩個月拒絕交租。他的理由是有一個洗手間漏水。一開始隻是天花上有點潮濕。後來開始擴大。為此先後請了3位修理工。第一個說是去了，人不在家。第二個去了，沒有找到漏水源頭。第三個去了三次，似乎找到了漏水源頭。我要寫信說明房客交租或者搬走；房東負責修繕；房客對修繕不滿意可以提前結束租約。以下是ChatGPT幫我寫的信，怎麽樣？Weregrettoinformyouth[閱讀全文]
