牛經滄海1/5/2025我從2022年3月開始管理飲食，當年8月開始上健身房。對照我在2022年5月記錄的主要健康不足，不難發現對我而言，健康管理確實有助於提高生活質量。比起長壽不長壽，我更加關注健康。運動和控製飲食對我的健康確實帶來了顯著的好處，包括：•代謝健康的改善：血糖恢複正常，說明你的胰島素敏感性提高了，這是非常重要的。•免疫係統和皮膚狀況的改[閱讀全文]
牛經滄海投資感悟生活點滴
吾言吾所思，君聞君所願。【聲明】僅供交流之用，不作投資建議。
博文
(2025-01-05 11:59:51)
牛經滄海1/5/2025我從2022年3月開始管理飲食，當年8月開始上健身房。對照我在2022年5月記錄的主要健康不足，不難發現對我而言，健康管理確實有助於提高生活質量。比起長壽不長壽，我更加關注健康。運動和控製飲食對我的健康確實帶來了顯著的好處，包括：•代謝健康的改善：血糖恢複正常，說明你的胰島素敏感性提高了，這是非常重要的。•免疫係統和皮膚狀況的改[閱讀全文]
(2025-01-01 05:23:25)
牛經滄海 1/1/2025 過去一年收獲不錯，趁著好心情，對過去幾年做個比較完整的總結與展望，留個記錄。 這幾年來，因為2018年第四季度的暴跌清倉，錯過了2019年大好時光。2020年做得比較好，主要是當時5月確信市場反轉，加杠杆.這一年宏觀判斷正確，節奏基本踏準，以QQQ的20SMA為依據買入，出BB線上沿3天出。 2022年做得比較差，主要是認為加息不會引起衰退。雖然判斷[閱讀全文]
(2024-12-31 06:26:47)
以下來自chatGPT，非本人觀點。各人有各人的看法，跟兩千多年相比，進步是巨大的啊。不過為什麽全民熱考公務員？為什麽＂定於一尊＂？為什麽不能＂妄議＂？為什麽全民透明？還有進一步改進的餘地吧？
對比《商君書》的“禦民五法”和中國當下的治理方式，可以發現兩者在國家治理理念上既有傳承的一麵，也有明顯的時代性差異。以下從五個方麵進行詳細對[閱讀全文]
(2024-12-30 11:08:27)
早晨起來，泡上茶，喝了一杯又一杯，正好補水。慢慢悠悠，挨到八點三刻出發，去GYM。私教是本地人，很和善，問幾句我的注意事項與目標，開始力量訓練一小時。
告別PT，去遊泳。巧了，泳池就我一人。不到半小時就很累了。桑拿二十分鍾。
出了GYM，在隔壁買一杯現磨的咖啡，驅車回家。戶外75度，不冷不熱。出門前文火燉煮簡約午餐，香氣撲鼻，恰到好處。加上一[閱讀全文]
(2024-12-25 17:32:15)
火車一路向南開 牛經滄海
12/25/2024 回國的時候，最喜歡的交通工具就是高鐵。車站高大明亮，車次多，乘坐快捷舒適。平台買票有點宰客，比如查詢的時候上海到合肥商務座不到五百，下單的時候卻是九百多。原來境外電話號碼決定了票價。無論如何，既便捷，也不貴。沒有賺錢？權當一種稅賦吧。 美國的鐵路客運卻十分稀鬆平常。一個原因是國營。在美國沒[閱讀全文]
(2024-12-25 03:51:22)
據chatGPT
根據您的要求，以下是自1990年以來，納斯達克100指數（NDX）在前一年上漲幅度，以及次年1月的最大回撤情況，包括時間點、持續時間和跌幅：
年份前一年漲幅次年1月最大回撤時間段持續時間跌幅
1991+64%1992年1月2日-1月31日約4周-5%
1995+42%1996年1月2日-1月31日約4周-4%
1998+85%1999年1月4日-1月29日約4周-6%
1999+102%2000年1月3日-1月31日約4周-12%
2003+50%2004年1[閱讀全文]
(2024-12-21 06:22:53)
牛經滄海 12/21/2024 對於長期投資而言，風險控製主要靠選對標的如大盤指數，把握好倉位，依靠時間的沉澱，慢慢增值。 然而，人總是耐不住衝動，掙不到alpha，整點β也過把癮。別介意，在說我自個兒。 手裏有TQQQ，其中還有普通賬戶。最近感覺市場會有回撤。減倉吧，立馬要繳稅，聯邦稅加州稅一交，實現稅後利潤大打折扣。今年已經積累了不少realizedcapitalga[閱讀全文]
(2024-12-15 08:01:31)
祝賀投壇幾位年入千萬的大伽（這樣大牛之年，他們的回報卓越但完全可以做到），也恭喜年賺5位數、6位數、7位數的各路小仙。賺8位數的大神確實各有特點。有人有獨門秘籍，有人把平常武器用得完美，有人兼收並取。在股市裏賺到錢，各有各的精彩。完全沒有必要從目空一切到自暴自棄，賺多賺少，自己滿意就應該感恩、開心。股市不是一個競技場，投資不是一場比賽，[閱讀全文]
(2024-12-10 05:05:50)
醫療保險公司的頭被槍殺，卻沒有得到什麽同情。殺手反而獲得好感。說明這個係統有病，得治。 美國健康係統占GDP20%以上，占比全世界之首，是效率最低的行業。主要問題是
(2024-12-08 15:03:56)
牛經滄海 12/8/2024首發 12/13/2024更新 非常粗糙，也沒有太多依據，聊記於此，便於自己修改。純屬娛樂。 BTC：9/26/2025~10/17/2025 ETH：10/18/2025~10/25/2025 FNGU/FNGS：3/29/2025+-1Week TQQQ/QQQ：4/13/2025+-1Week SPXL/SPY：5/21/2025+-1Week 假設 (1)SOXL2025年沒有新高。 (2)2024年底周（+-1周）開啟一次3周+-的盤整（SPY~5%;QQQ~8%;FNGS~12%）。 (3)2025年經濟軟著陸或不著陸。 ...[閱讀全文]
