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探秘舊金山越城步道2019年6月2日,舊金山越城步道(TheCrosstownTrail)正式開啟。急不可耐,6月8日第一個周末便去探秘,結果半路迷失,最終去了Merced湖。6月29日第四個周末,姐夫邀集一幹眾人前往,於是再次跟風探秘。這條步道從舊金山東南斜穿西北,縱貫大部分舊金山市區,雖然並未穿越最繁華的downtown商業區,但是也囊括了很多的著名景點。很難想象,舊金山這一繁華都[
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5小時43分鍾,50公裏越野賽再次敗北
牧人競技穀步道50公裏越野賽(RodeoValleyTrailRun),是舊金山北部高地山區的一個本地比賽。很小型的比賽,50公裏組隻有80...[
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奔跑在聖地亞哥的山海之間
時光荏苒,僑居北美已是多年。除開灣區與溫哥華之外,聖地亞哥是本人最為熟悉的城市之一。今年初夏,小兒輩完成學業之際,借機遊玩該...[
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跑拍:玩泥巴的5公裏障礙賽又是一年賽季降臨,長青穀的男女老幼在穆家妹子和萬大哥的率領下,再次前來聖塔克拉拉縣露天遊樂場(SantaClaraCountyFairgrounds),玩一場老少鹹宜的玩泥巴大賽。玩泥巴的比賽,當然就是要跳泥坑了!人說歲月是一把殺豬刀!這話,應和在這對母女身上,實在是再貼切不過啊。大部分的人,還是溫柔跑過。很有些虎了吧唧的年輕人,咣當一下就跳[
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孤注一擲--瘋子的百英裏挑戰賽
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12小時百公裏--水銀100圓夢記
那個長跑界的傳奇老男人
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灣區最平的賽道--Ripon半馬圖記
1919年5月4日,北京一群憤怒的青年,簡稱“憤青”,在曾任北大校長的總指揮傅斯年“傅大炮”的率領下,走上...[
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鏡頭下的美女--馬林縣半馬圖記每年四月的最後一個周末,加州馬林縣都將舉辦一場5公裏/10公裏/半馬賽事(MarinCountyHalfMarathon5kand10k)。當然,賽事完全由民間舉辦,與縣政府之間的關係,僅僅是金錢上的往來,如租用公園/租用警察/道路封閉等費用。這一賽事的規模,逐年縮水,去年半馬近400,今年不到300。蓋因賽道艱難,難以跑出成績。優點當然也不少,如風景優美/氣候涼[
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R3的夢想--大峽穀跑步穿越圖記(下)斷水的危機
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R3的夢想--大峽穀跑步穿越圖記(上)
R3的夢想
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