1、晚上9-11點為免疫係統排毒，應靜聽音樂。
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
4、淩晨1-3點，膽排毒。
5、淩晨3-5點，肺排毒。
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。[閱讀全文]
博文
(2013-06-07 06:42:47)
(2013-06-07 06:38:50)
(2013-06-07 06:28:48)
酸奶的乳酸菌與紅酒的抗酸化作用，能解決便秘、肌肉問題、高血壓、寒症、高膽固醇、高血糖、骨質疏鬆症等症狀。具體方法：1.將酸奶倒於杯內，加入2湯匙的紅酒。2.就這樣紅酒加於酸奶上，或者兩者拌勻。3.飲用時間可根據自身條件決定，建議每天喝一杯。[閱讀全文]
(2013-06-07 06:24:05)
①薑，薑汁和薑末含在嘴裏止吐；
②小黃瓜，敷切片能止癢；
③香菜混合米酒，緩解瘙癢；
④粗鹽，用布或毛巾裹著敷於扭傷處緩解疼痛；
⑤糖，緩解打嗝；
⑥蘋果，幫助緩解腹瀉；
⑦大蒜水，取六瓣大蒜，將其壓碎，並加入溫水，每天喝兩次，連服3天即可緩解咳嗽。[閱讀全文]
②小黃瓜，敷切片能止癢；
③香菜混合米酒，緩解瘙癢；
④粗鹽，用布或毛巾裹著敷於扭傷處緩解疼痛；
⑤糖，緩解打嗝；
⑥蘋果，幫助緩解腹瀉；
⑦大蒜水，取六瓣大蒜，將其壓碎，並加入溫水，每天喝兩次，連服3天即可緩解咳嗽。[閱讀全文]
(2013-06-07 06:22:50)
對便秘滴童鞋尤為顯著！！每天1杯，月減15斤不是夢哦~~材料：幹苦瓜2片，苦丁茶5g、蜂蜜2勺。將苦瓜片、蜂蜜和100ml溫水攪勻，放入苦丁茶，然後衝入150ml沸水，晾溫即可飲用。苦瓜能促進血液循環，苦丁茶、蜂蜜則有助身體排毒~[閱讀全文]
(2013-06-07 06:21:03)
①燕麥含其他穀物所沒有的可溶性食物纖維。
②玉米可降低膽固醇並軟化血管。
③洋蔥幾乎不含脂肪，能抑製高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
④紅棗能提高機體抗氧化和免疫力，並降低膽固醇和三酸甘油酯。
⑤山楂能降低血膽固醇，促進脂肪代謝[閱讀全文]
②玉米可降低膽固醇並軟化血管。
③洋蔥幾乎不含脂肪，能抑製高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
④紅棗能提高機體抗氧化和免疫力，並降低膽固醇和三酸甘油酯。
⑤山楂能降低血膽固醇，促進脂肪代謝[閱讀全文]
(2013-06-07 06:13:04)
①橄欖兩枚，綠茶1克。橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入沸水，加蓋悶5分鍾後飲用；
②茶葉用小紗布袋裝好，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時漱口並咽下，見效後連用3日；
③將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日[閱讀全文]
②茶葉用小紗布袋裝好，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時漱口並咽下，見效後連用3日；
③將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日[閱讀全文]
(2013-06-06 18:44:00)
(2013-06-06 18:41:48)
【以下食物三小時之內不宜同時食用】
（蜂蜜+洋蔥—引起眼病）（羊肉+西瓜—傷元氣）（雞蛋+豆漿—引起胃病）（狗肉+綠豆—引起中毒）（兔肉+芹菜—會脫發）（牛肉+栗子—引起嘔吐）（香蕉+馬鈴薯—會起麵斑）（蘿卜+桔子—傷腎）(柿子+紅薯—會得結石)(維生素+蝦—毒如砒霜)。大家要記好了！[閱讀全文]
（蜂蜜+洋蔥—引起眼病）（羊肉+西瓜—傷元氣）（雞蛋+豆漿—引起胃病）（狗肉+綠豆—引起中毒）（兔肉+芹菜—會脫發）（牛肉+栗子—引起嘔吐）（香蕉+馬鈴薯—會起麵斑）（蘿卜+桔子—傷腎）(柿子+紅薯—會得結石)(維生素+蝦—毒如砒霜)。大家要記好了！[閱讀全文]
(2013-06-06 18:32:50)
