室內植物可以美化空間，可以作為生態療法，一些室內植物甚至可以通過去除毒素來淨化空氣。
花盆裏的天然淨化劑
室內植物的受歡迎程度激增，這或許並不令人意外，與此同時，我們越來越意識到空氣汙染物和病原體對我們的健康（尤其是呼吸係統）的有害影響。科學表明，一些植物可能能夠抵消這些影響，使我們的空氣更清潔。
例如，2022 年 2 月《空氣質量、大氣與健康》雜誌的一項研究 表明，三種不同類型的室內盆栽植物，生長在不同土壤介質中，被動地從空氣中去除了不同程度的二氧化氮。該研究的作者指出了二氧化氮的潛在危害，“接觸二氧化氮會導致嚴重的呼吸係統疾病、肺功能下降和呼吸道炎症。” 減少二氧化氮的三種特定植物是和平百合、玉米植物和 ZZ 植物。這項研究有助於支持 1989 年 NASA 清潔空氣研究的結果，該研究多年來已成為一個聖杯參考，其當時革命性的發現是室內植物可以去除空氣中的毒素。
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值得注意的是，NASA 研究的一些批評者，例如2019 年一篇評論的作者，認為你需要一整片叢林才能體驗到 NASA 研究人員在 80 年代末觀察到的空氣淨化效果。但是，除了最近被證實的植物對人類健康的許多其他好處之外，植物絕對可以為你的空間帶來一股清新的空氣。
以下是經科學證明可能對家中的空氣有淨化作用的植物列表。
玉米稈龍血樹
您可能會忍不住想在這種植物的葉子裏尋找玉米穗，因為它看起來真的很像盆裏的玉米秸稈。它不會結出甜玉米，但科學表明它確實有助於清除家中的有毒物質，如甲醛、三氯乙烯和苯。
2022 年的研究還表明，玉米植株在潮濕的土壤中生長時，以及在為這種植物指定的“典型”光照條件下（明亮的間接光照），可以減少空氣中的二氧化氮。二氧化氮的減少可能對呼吸係統有益。
也許最重要的是，玉米植株不需要太多的維護——據說它可以應對偶爾的錯過澆水。
龍樹
龍血樹是玉米的親戚，同樣地，在美國宇航局的研究中，龍血樹可以去除空氣中的苯、甲醛和三氯乙烯（可能影響肝髒等危害）。
這些樹以耐寒和低維護而聞名，非常適合初學者以及家中陽光照射不多的人。龍血樹可以在弱光條件下生長。
ZZ植物
你是植物育種新手，想要一種適合新手栽培的植物嗎？ZZ 植物（拉丁名Zamioculcas zamiifolia的縮寫）就是你的不二之選。
在最近的研究中，ZZ 植物在最佳條件下生長時會減少空氣中的二氧化氮：充足的光照和定期澆水。
心葉蔓綠絨
這種蔓綠絨有著可愛的心形葉子，其名稱取自拉丁語中的“愛”一詞。
在美國宇航局的研究中，心葉蔓綠絨可以去除空氣中的甲醛。這是另一種適合新手種植的室內植物，因為它不需要太多維護：如果你忘記澆水或將其放置在光線不足的環境中，這種植物很可能還能存活下來。
香蕉樹
想要增添一點熱帶氣息來淨化空氣嗎？不妨考慮室內種植香蕉樹，NASA 的研究表明，香蕉樹可以去除甲醛。
香蕉樹需要充足的陽光，喜歡潮濕的環境，如果你有空間，浴室就是這種植物的理想家園。或者，把它放在陽光充足的地方，定期給它噴霧，讓它保持快樂。
蘆薈
蘆薈是一種多汁植物，有各種深淺不一的綠色，在陽光下生長茂盛。 在美國宇航局的研究中，將其放在密封的容器中，僅僅 24 小時的暴露時間就能去除甲醛。
蘆薈也可以作為室內植物種植：將它放在陽光充足的窗戶附近或很少接受直射光和澆水的地方。
矮棗椰樹
它耐寒耐旱，但生長緩慢。這種棕櫚樹一旦成熟，可以存活數十年，長到 8 到 10 英尺高，葉莖基部附近長有尖銳的針狀刺。在它們周圍要小心，因為它們可以刺穿皮膚和衣服。
吊蘭
這是一種不斷給予的植物。NASA 的研究發現，吊蘭在 24 小時內從密封的有機玻璃室中去除了 95% 的甲醛。更妙的是，主植物會發出嫩芽，稱為“小吊蘭”，它們會開花，最終長成可以移植的吊蘭幼苗。
中國萬年青
這是一種堅固且易於養活的植物，非常適合擺放在您的辦公桌或客廳邊桌上。它的矛狀葉子上點綴著漂亮的灰色、綠色和銀色。它在低到中等光照下生長良好，生長緩慢——壽命可達 10 年。根據 NASA 的研究，這種常綠植物可以過濾甲醛和苯。如果您有寵物或年幼的孩子，請小心：誤食有毒。
竹棕櫚
這種植物不僅優雅高大，還能去除苯和甲醛等有害元素。竹棕櫚還能保持室內空氣濕潤，是幹燥冬季的一大亮點。竹棕櫚是一種耐寒且易於種植的植物，非常適合初學者。竹棕櫚喜歡明亮的陽光，但不能直射，需要每月施肥和定期噴霧；當它長得比容器大時（每兩到三年），您需要重新盆栽。
垂枝榕
根據 NASA 的清潔空氣研究，垂枝榕在淨化空氣中的甲醛、二甲苯和甲苯方麵非常有效。二甲苯和甲苯往往由地毯和家具清潔劑以及去汙劑累積而成。垂枝榕易於護理，因此您可以在每個房間中放置幾棵。隻需將它們放在陽光直射不到的地方，不要經常移動它們，因為它們在環境變化時往往會掉葉子，而且它們會陪伴您數十年。如果您養寵物，您可能需要重新考慮將這種植物帶入您的家中，因為如果寵物吃了葉子，它們會中毒。
魔鬼常春藤
魔鬼常春藤，又名綠蘿，其實非常美麗。它被認為是最有效的室內空氣淨化器之一，可淨化苯、甲醛和二甲苯。如果您是第一次種植室內植物，那麽綠蘿是很好的第一盆植物，因為綠蘿易於護理，可以忍受輕微的疏忽，例如忘記澆水。
這是一種茂盛、耐寒且具有藤蔓性的植物，因此非常適合放在吊籃中，這樣它會向下垂。在適當的條件下，綠蘿可以長到八英尺長，並朝各種方向生長。將它放在花盆中，訓練它爬上圖騰或棚架，或者將它放在壁爐架或咖啡桌上的花盆中，讓它水平生長。請注意，綠蘿對寵物並不友好——它對寵物有毒。
闊葉棕竹
您可能在購物中心、辦公室和酒店大堂見過這種棕竹，因為它們耐低光照。它們最高可達六英尺，非常適合作為家中陽光不足的角落的莊嚴而引人注目的裝飾。它們確實需要定期澆水和保持土壤濕潤，但這種植物能夠淨化空氣中的甲醛、氨、二甲苯和甲苯，這對您大有裨益。
巴伯頓雛菊
這些色彩鮮豔、令人愉悅的雛菊主要種植在室外，直到花商開始將它們用於插花。在室內種植時，它們一年四季都可以開花，顏色有白色、紅色、橙色、粉色和紫色。花期通常為 4 至 6 周，但即使沒有花，巴伯頓雛菊也有茂盛的深綠色葉子，可以有效過濾甲醛、苯和三氯乙烯。它們在陽光充足、水量充足、土壤排水良好的環境中生長得最好。
英國常春藤
如果您在沙龍工作或在家中使用角蛋白、染發、燙發、拉直頭發、指甲油或指甲油硬化劑進行沙龍護理，請考慮在房間裏放置一些英國常春藤。它可以過濾掉四種有毒物質——三氯乙烯、甲醛、苯和二甲苯，這些物質都存在於這些沙龍產品中。這是一種耐寒植物，可以忍受間歇性澆水的低光照，掛在吊籃裏看起來很漂亮，藤蔓從側麵垂下來。
虎尾蘭
蛇草，又名婆婆舌草，很難殺死，而且易於養護，是初學者的絕佳植物。這種植物需要濕度，因此非常適合放在浴室——浴室是它過濾清潔產品、麵巾紙、衛生紙以及護發產品和染發劑中甲醛的理想場所。如果您記得給它噴霧，蛇草也是臥室的不錯選擇，因為它在晚上釋放氧氣——有助於睡眠。但如果您有寵物，您可能要三思而後行，因為食用蛇草的葉子有毒。
紅邊龍血樹
對於計劃進行家居裝修的人來說，首先可以投資一些紅邊龍血樹。它被評為去除三氯乙烯的最佳植物之一，三氯乙烯存在於一些家居裝修材料中，例如油漆去除劑和剝離劑、粘合劑、清漆去除劑和氣溶膠脫脂劑。這些植物很方便，可以在家居裝修店買到。它們很容易生長和維護，可以長到大約 10 英尺高，蔓延 3 英尺。紅邊龍血樹在適當的照顧下可以存活數十年。
和平百合
2022 年的一項研究在三種不同的環境中對一種名為Spathiphyllum wallisii 'Verdi' 的和平百合進行了測試，結果發現其去除的氮量相似。
鬱鬱蔥蔥、美麗的和平百合背後隱藏著一項天賦，那就是它出色的空氣過濾係統。它擁有很高的蒸騰率——這意味著和平百合會將大量的水從根部輸送到葉子，然後再將水分釋放回房間。
如果你想讓白花開得漂亮，就把它放在能間接看到陽光的地方，保持土壤濕潤但不潮濕。確保每周左右給葉子噴一次水。
花店的菊花
雖然嚴格來說這些花朵不算是室內植物，但它們色彩鮮豔、色彩鮮豔，秋季在商店裏通常很常見，它們與季節性南瓜一起裝飾著門廊台階。但你可能想帶一些到室內：它們降低了 NASA 研究的所有有害汙染物的含量。
裝飾秋日的花朵，將菊花放在家中任何可以接受不太溫暖的陽光的地方。經常澆水，剪掉枯萎的花朵，讓植物看起來健康，這樣您就可以在六到八周內欣賞到花朵的盛開。
