知名教育界網紅升學顧問張雪峰,心梗猝死離世

本帖於 2026-03-24 07:17:02 時間, 由普通用戶 wonderful88 編輯

 

峰學蔚來教育科技有限公司發布訃告,表示:“我們懷著無比沉痛的心情,向所有關心張雪峰老師的各界朋友告知:親愛的張雪峰老師,因心源性猝死:全力搶救無效,於2026年3月24日15時50分在蘇州逝世。”證實了張雪峰猝死的消息,令人唏噓。

張雪峰生前最後一條微博,還發了一條不明所以的內容,說“特別想寫點什麽,還是算了吧。”當時評論區就有粉絲勸他多休息。

有網友曬出張雪峰最後直播畫麵,在去世當天上午,他還在直播。當時張雪峰在直播間的狀態還是很不錯的,還和直播間的家長們互動打趣,說“初中的孩子剛出門,小學的孩子在吃飯,高中的孩子在背書,他們的家長在看我。”聽上去,像是早起直播。

張雪峰說話口齒很清晰,整個人收拾得非常幹淨利落,精神麵貌也很不錯,光看早上直播的畫麵,很難讓人相信,他會在下午猝死。

不過當時也有網友看出來,哪怕是在直播濾鏡下,張雪峰的麵部狀態也很疲憊,眼袋下垂,一邊眼睛看著都像睜不開似的。有網友透露他是心髒有問題,過度勞累,透支身體。

張雪峰是3月24日中午,在公司跑步機上心髒驟停。早起工作直播,中午還健身,張雪峰一上午的工作量和運動量都不算小。

據網友爆料的張雪峰朋友圈顯示,張雪峰3月22日,也就是事發兩天前,還打卡跑了7公裏,前一天也是如此,連續兩天都是超長距離跑步。3月份一共跑了72公裏,這個運動量對於每天還上班的人來說,確實不小。

但張雪峰似乎是長跑愛好者,就在去年3月,他還跑了無錫馬拉鬆,整個賽程跑下來還接受了采訪,當時的狀態還不錯。2026年張雪峰似乎再次報名了無錫馬拉鬆,朋友圈曬出的兩天連續跑7公裏,似乎就是在為馬拉鬆做熱身。

在張雪峰去世之後,他的社媒頭像和背景圖都換成了黑白的,團隊在以這種方式悼念他的離世。

隻能說人生無常,上進的同時也要注意勞逸結合。最後就希望張雪峰老師一路走好,也希望家人能夠節哀!

所有跟帖: 

真的假的?他隻有40出頭吧,RIP -專業潛水媽- 給 專業潛水媽 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:19:29

真的,千真萬確,心梗就是很突然且走得很快 -wonderful88- 給 wonderful88 發送悄悄話 wonderful88 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:21:19

天啊,跑步走的。運動不能過度啊 -想做土家人- 給 想做土家人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:19:30

+1,我們這有過類似的 -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:24:55

完了,我老婆天天在指責我運動過量。這回更要叨叨了。 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:27:45

我的民科啦……求同存異,各自為政,按自己的信仰/想法/選擇生活哈 -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:56

年紀大了,運動量要減少。 -Numero- 給 Numero 發送悄悄話 Numero 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:44:31

NBC 星期天早晨節目前主持Tim Russert 2008 年在工作崗位去世,也是心髒問題。他不是運動過量。我們當地一 -musicbeginner- 給 musicbeginner 發送悄悄話 (225 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:31:16

我心跳晚上隻有50多,應該沒有心髒問題吧?運動型心髒 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:35:42

太厲害了。好早之前讀過一篇文章講隻有很少的網球運動員心率能達到一分鍾40多次。 -musicbeginner- 給 musicbeginner 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:43:49

網球在我看來是最累的。單打5-6個小時,不停前後跑。我匹克球一個小時單打就累壞了,雙打可以打好幾個小時 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:56:34

我們這裏冬天鏟雪猝死一個,四十多歲吧 -會飛的小豬- 給 會飛的小豬 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:28:16

鏟雪,跑步機,打球,踢球 -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:32:12

那就是我啊。 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:33:23

你是特殊材料練成的,嘿嘿 -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:30

昨晚還在說我要提前給我丫頭留遺言。因為朋友父親昨天淩晨突然去世,沒有任何遺言。我得先說好了。 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:00:30

我也想過,提上日程,嘿嘿 -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:05:05

你真得悠著點 -土無垠- 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:41

我實在太玩命了。夏天打匹克球連續七小時,打得眼睛看出去都模糊了。 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:54:33

現在周五晚上10-0點兩小時強烈匹克球不停,淩晨兩點睡;第二天下午2-4點一場足球;第三天淩晨6:30-9點又是猛烈匹克 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:56:30

你們這種人別人也勸不了 -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (113 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:02:25

是啊,我是真不信邪。大無畏到了極點。大概僅次於我家老爺子 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:05:48

是,我已經不勸教導了 lol -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:06:00

你和我們一個好朋友運動量類似。他在症狀微弱的時候去檢查出冠心病。手術搭橋三條血管 -可能成功的P- 給 可能成功的P 發送悄悄話 可能成功的P 的博客首頁 (167 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:02:51

是啊,我就是那種過把癮就死也值 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:36:35

冬天早上鏟雪很容易誘發心髒病猝死 -加州陽光123- 給 加州陽光123 發送悄悄話 加州陽光123 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:54

我就是看了類似帖子今年冬天讓領導買了個電動的,讓他少出點力,他在外麵鏟雪我也跟出去看著。 -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:42:22

寒冷的天氣大運動量,會造成心髒驟停。每年都出事。。。 -Numero- 給 Numero 發送悄悄話 Numero 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:46:12

再給你看平均65歲,三個超過70歲的。嘿嘿。箭頭所指是老衲 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (82 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:09:27

隻要身體好,真的是60 is the new 40! -Numero- 給 Numero 發送悄悄話 Numero 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:12:59

這位大仙已經有過嚴重的胸悶心悸症狀,然後還要折騰啊 -ClearCase- 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:49:56

啊? 前段時間才因為過於愛國,被我黨封殺了一下,結果沒多久去世了? -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:22:35

心情導致疾病 被封殺的因素 -在彼空穀- 給 在彼空穀 發送悄悄話 在彼空穀 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:23:07

這小子,愛國和運動都用力過猛。都出事了 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:46:08

多喝水少心梗。我每天喝一杯自製的丹參三七山楂西洋參茶。 -BeLe- 給 BeLe 發送悄悄話 BeLe 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:23:10

喝咖啡,茶如何? -土無垠- 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:57

有幫助 心肌梗是血管堵塞 咖啡提高新陳代謝 -在彼空穀- 給 在彼空穀 發送悄悄話 在彼空穀 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:37:58

茶和咖啡都是利尿的,會增加血液濃縮 -想做土家人- 給 想做土家人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:38:10

但是也會使得體內水分減少,還是需要補充水分 喝水 -加州陽光123- 給 加州陽光123 發送悄悄話 加州陽光123 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:03:23

我咋有陰謀論的感覺 -2boysmom- 給 2boysmom 發送悄悄話 2boysmom 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:24:22

祖國隻有想不到,沒有做不到。 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:28:48

他就一個民間網紅封殺足矣,沒必要害死他 -想做土家人- 給 想做土家人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:54

並沒有封殺,上午還在直播,下午在公司跑步突然猝死。有的人什麽都用陰謀論來解釋,簡直了 -月月桂花- 給 月月桂花 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:18:44

怎樣防心梗? 旅遊會不會得心梗風險太大? -土無垠- 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:28:32

悠著玩沒事 -會飛的小豬- 給 會飛的小豬 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:29:22

好吃好喝別太趕 -土無垠- 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:21

是,比如少爬山,少挑戰極限。 -想做土家人- 給 想做土家人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:31:30

我有點偏冒險的旅遊方式 -土無垠- 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:33:00

冒險沒事,別運動量過度過度就行了 -會飛的小豬- 給 會飛的小豬 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:19

做檢查。有時有感覺的話,已經晚了。。。 -Numero- 給 Numero 發送悄悄話 Numero 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:43:05

檢查膽固醇,血糖, 血壓? -土無垠- 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:47:23

不夠。專門的心髒檢查,做心電圖,24/7監控,彩超等等。 -Numero- 給 Numero 發送悄悄話 Numero 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:50:15

我五高,血壓,膽固醇,血糖,血脂,鐵含量都高。搞不懂,這麽瘦,這麽運動量大,怎麽還會五高 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:57:47

飲食紅肉太多?睡眠不足? -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:01:46

除了早飯,我一頓不可無豬肉啊。也必須要放鹽。 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:03:15

減少高油高糖高鹽,增加蔬菜水果蛋白質 -成功的兔- 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:08:32

你飲食健康嗎?我LD幾年前血糖血脂都有點偏高,HDL隻有40上下。鍛煉飲食雙管齊下,現在指標非常正常 -wd6- 給 wd6 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:01:46

我飲食不健康。但我老婆不給我吃。我喜歡吃豬肝內髒帶魚豬蹄螺螄。結果我老婆幾年一口不給我吃,我在琢磨自己做菜吃 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:04:44

這個得改,不然光鍛煉,還是瘸腿走路 -wd6- 給 wd6 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:05:55

鐵含量高要多去獻血。鐵含量過多,對肝髒非常不好。。。 -Numero- 給 Numero 發送悄悄話 Numero 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:03:08

是的,我前兩年鐵含量高於正常3倍多。醫生檢查了肝髒說沒問題,看看再說,上個月檢查莫名其妙鐵含量降了很多,幾乎正常了 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:41:07

你睡眠太少 -JackEasy- 給 JackEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:25:26

我145/85. 最近吃藥,也沒怎麽降,140/80 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:42:41

試試每天吃新鮮泡發的黑木耳……堅持一個月。 -老鼠的馬甲- 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (171 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:59:47

謝謝。轉給老婆處理了。嘿嘿 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 11:26:29

RIP. 看過幾段他的視頻,在他的行業裏真是頂尖的。 -trivial- 給 trivial 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:30:18

他是同行裏做到極致了,這類人都是拚命三郎。那種一周80小時工作量的都是提前消耗自己 -想做土家人- 給 想做土家人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:30

我也看過, 講得實在, 孩子還小 -2boysmom- 給 2boysmom 發送悄悄話 2boysmom 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:52:30

RIP 前兩天還有個王炸姐在直播的時候是腦溢血去世,忽然覺得頭暈十多分鍾後就不行了 -加州陽光123- 給 加州陽光123 發送悄悄話 加州陽光123 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:34:09

太勞累的人不適宜那樣的運動量 -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:35:37

RIB. 我家有個親戚是睡眠中心梗走的。走時才42歲。當時80 年代他的公司就做得風生水起,估計是身體 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (21 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:47:30

R.I.P,他對中低收入家庭的憂天憫人之心還是可取的。網絡直播這個行業很傷氣,不是好工作。 -Phobos3- 給 Phobos3 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:50:00

累死的。看他直播,一直就覺得嘴唇發黑。感覺他脾氣好像也很急。 -ginger2003- 給 ginger2003 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 07:57:03

我都沒看過他的視頻 -加州陽光123- 給 加州陽光123 發送悄悄話 加州陽光123 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:02:12

他的視頻, 尤其前幾年的, 聽聽, 當笑話看都挺好的 -2boysmom- 給 2boysmom 發送悄悄話 2boysmom 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:07:39

確實,我刷到他的視頻就馬上劃走,他的說話風格看著就製造焦慮 -專業潛水媽- 給 專業潛水媽 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:09:04

他實際上是用直播賣他後麵的教培服務的 -ClearCase- 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:47:08

別的沒印象,叫喚打台灣被封的是他吧? -youtub- 給 youtub 發送悄悄話 youtub 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:08:44

是,說是打台灣他捐一個億,然後就被我黨封殺了 -Feinbery- 給 Feinbery 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:05:31

名聲在外,就要知道“貴人語話遲”的道理。 -老鼠的馬甲- 給 老鼠的馬甲 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:39:17

他的建議 -2boysmom- 給 2boysmom 發送悄悄話 2boysmom 的博客首頁 (55321 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:09:36

這是他40來年的心血,但他的心停了 -Phobos3- 給 Phobos3 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:14:00

能總結出這些的絕對是功夫做細了 -想做土家人- 給 想做土家人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:18:52

這不就是常識 -ClearCase- 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:45:29

對你是常識, 但是國內很多人有信息差的 -2boysmom- 給 2boysmom 發送悄悄話 2boysmom 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:52:43

他自己就是寒門子弟,期待自己的人生經驗能幫助更多的普通家庭孩子逆天改命 -走過歲月- 給 走過歲月 發送悄悄話 走過歲月 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 12:39:06

他特別喜歡炫耀自己的女兒是富二代,不需要努力了。這種事情不能亂說的,話不能說這麽滿。RIP 吧! -ginger2003- 給 ginger2003 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:15:49

這下真富二代了。因為她父親不再需要花錢了。真是可惜。 40多,正是好時候。 -龍吟輕細- 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:23:29

他的建議對於國內寒門無資源的家庭還是中肯的。對文科類的拔低是出於現實而非理想。簡中世界裏真正的文科少之又少。 -大同天下2- 給 大同天下2 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:57:54

RIP. 他的免費video對沒有資源的貧困家庭很實在,也做不少公益。看過一些片段,有小咳,可能抽煙喝酒? -TigerLady- 給 TigerLady 發送悄悄話 TigerLady 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 08:58:40

太可惜啦。RIP. 人生無常啊。 -FollowNature- 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 09:36:00

種瓜得瓜, 種豆得豆。 都是自己找的。 別人勸沒有用的。 -royalflush- 給 royalflush 發送悄悄話 royalflush 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 10:01:00

很多人有隱形心髒病的,平時不知道。這類人千萬不要鍛煉,也不要激動。張平時的嘴唇就發紫,幾年前就有看他視頻的人說他有心髒病 -硬碼工- 給 硬碼工 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 19:07:02

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