我家幾點睡覺這個問題我現在都已經基本放棄了。高中願意睡幾個小時就幾個小時吧，反正對健康的影響我都說了很多遍了！

所有跟帖： 

• 睡眠不夠，不僅影響身體，也影響白天的performance -青裁- ♂ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 10:41:44

• 我家的可能的確對睡眠時間需求相對短一些。我觀察過，白天不受影響。但對健康有啥不利影響，我也沒辦法了 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 10:44:59