我每天空腹一杯水然後麥片加黑芝麻粉或者chia seeds加杏仁牛奶微波爐2分鍾，再加水果加幾片almonds。我女兒

來源: 不常冒泡 於 2025-08-06 19:55:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (92 bytes)

現在也吃麥片加的是牛奶和blue berries. 要麽炒雞蛋要麽煮雞蛋。

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• 聽起來蠻健康的，也快速 -HappyWed- ♀ 給 HappyWed 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/06/2025 postreply 21:28:55

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