學習日本人少用油,最健康的飲食就是缺油少鹽無滋味。
所有跟帖:
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日餐油不少鹽不少,勝在品種多吃得少,香港也是
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
08:09:35
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日本家庭飲食很少油炸,做飯做菜基本不放油。用一點油還要吸出來。
-Rockeymountain-
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06/01/2025 postreply
08:11:24
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有油炸的,比如天婦羅。。。
-Numero-
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06/01/2025 postreply
08:15:20
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自家做飯很少油炸食品。
-Rockeymountain-
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06/01/2025 postreply
08:17:07
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對。而且壽司用白米飯做,用飯量並不小。我也一直好奇為什麽日本人吃不胖。大概是量小?另外日餐最能提供健康功效的
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
08:40:27
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而且是壓得結結實實的一塊飯團
-Bailey4321-
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06/01/2025 postreply
08:46:22
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是,食材多樣,量少,多魚,多豆製品包括納豆
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
08:54:26
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你吃納豆嗎?哪裏買?怎麽吃?
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
08:57:13
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買了菌種很久了,想自己做,計劃是早上空口吃或者和糖蒜一起吃,從日本來的朋友說是拌醬油吃
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
09:17:47
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還能自己做納豆?太厲害了。學會吃了上來分享一下吧?謝謝
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
09:26:32
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我喜歡這個人的頻道
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
09:55:21
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感謝分享
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
10:08:34
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不大好掌握吧,怕生雜菌。我做過,長黑毛,嚇人。
-數與形-
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06/01/2025 postreply
10:06:42
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怎麽會,天婦羅,烏冬通過加鹽筋道
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
08:15:40
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我有日式吸油紙。燉肉做菜肉湯時會用
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
08:36:53
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有撇油的漏勺,Ikea應該買得到
-羊爸兔媽-
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06/01/2025 postreply
08:39:14
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在哪買的?
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
08:40:51
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拚多多
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
08:44:32
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日本飯菜並不是都很健康,主要是吃得少。
-Numero-
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06/01/2025 postreply
08:13:35
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我也發現油炸的多,綠色蔬菜少。還有每樣就一小塊那種,是不是存放時間也長?不能一次就做一小塊吧
-Bailey4321-
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06/01/2025 postreply
08:16:11
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我喜歡閩粵菜式,+少糖的江浙菜,+西南的辣椒/泡菜,東北油豆角青仁烏西紅柿。。。品種多能開心做到,就是少吃對我來說太難了
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
08:23:05
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想自己做tamagoyaki 買了一個方形鍋,快一年了還沒用上。。。
-Numero-
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06/01/2025 postreply
08:30:14
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抱抱,握手,我也有那鍋,蛋卷沒做過幾次,有時用來一起煎餃
-成功的兔-
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06/01/2025 postreply
08:32:51
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你們兩個是紫檀高手。做飯也是高手。lol
-Bailey4321-
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06/01/2025 postreply
08:43:59
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日式蛋卷?有那個方形鍋很好做。我經常給兒子做。為了讓他能每天攝入雞蛋。
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
08:56:34
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自家種的草莓太可愛了啊
-Bailey4321-
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06/01/2025 postreply
09:01:06
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每年這個時候要鳥口奪果,今年網蓋晚了,已經有損失
-香草仙子-
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06/01/2025 postreply
09:09:24
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太可恨了啊。鳥們都好聰明。藏得再隱蔽也不行啊。
-Bailey4321-
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06/01/2025 postreply
09:17:57
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日本料理的缺點
-Mike121212-
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06/01/2025 postreply
12:53:28