的確需要提醒孩子注意適當的休息一下。

來源: 靜聽秋雨 於 2025-01-06 16:49:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (412 bytes)

年輕人可能意識不到健康的重要性，長期同一個姿勢工作，對頸椎和腰椎都不好。

有時候忙起來，往往會忘了時間。過後會有不適感，比如背痛和手腕疼，用鼠標太久了會得鼠標手（Carpal tunnel syndrome 腕管綜合症 ）。

還有作息時間紊亂也有健康隱患， 免疫能力下降，容易疲勞和生病。

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