揉捏肩膀對年輕人太枯燥了。做做pull up引體向上，做不了杆兒上麵吊吊。

來源: gossipgirl8 於 2024-12-22 05:50:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (58 bytes)
回答: 教兒子揉肩關節 由 borisg 於 2024-12-22 04:40:32

養成運動習慣。工作間隙多take break。

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