揉捏肩膀對年輕人太枯燥了。做做pull up引體向上,做不了杆兒上麵吊吊。

來源: 2024-12-22 05:50:26 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

養成運動習慣。工作間隙多take break。