對，需要找到自己喜歡的解壓方式，比如美食，比如電影，比如逛街，比如爬山。從現在開始就每周留出4小時放鬆的時間

來源: HappyWed 於 2024-10-30 10:03:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (48 bytes)
本帖於 2024-10-30 10:07:30 時間, 由普通用戶 HappyWed 編輯

非競技運動健身也是其中一種

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