已經減重8磅，爭取回到20年前的重量

所有跟帖： 

• 哈哈，目標一致啊！俺也準備穿回當年的衣服和裙子。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:40:12

• LD已經減到出國時的重量了，比我強，哈哈，我還要減10多磅 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:44:10

• 這麽牛，仰望 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:47:48

• 她太有毅力了，當然我現在也被迫每天沙拉啦，哈哈 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:50:20

• 讚有毅力的LD -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 20:00:49

• 吃得少還是鍛煉？我今天開始晚飯少吃，不吃冰激淩，不嗑瓜子了 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:40:28

• 雙管其下啊，既吃沙拉又鍛煉啊，哈哈 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:42:20

• 你牛 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:44:32

• 不吃米飯吧？吃米飯容易胖 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:46:11

• 那你幹活任務重還是鍛煉？牛啊 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:49:06

• 把晚餐省掉最好。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:44:21

• 唉，太饞，胃口好，我考慮考慮 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:47:18

• 如果省不掉晚餐，就挪到下午吃，比如4點以前吃，過4點後隻能喝水或茶。早餐也推遲吃。 -yunick- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 19:53:00

• 好，爭取試試 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 20:03:10