目標太低了，4個月才5磅。一到兩個星期就可以達成的。

來源: youtub 於 2024-09-03 11:53:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 娃沒啥好推的， 開始推自己 由 twoboyss 於 2024-09-03 10:44:41

所有跟帖： 

• 俺花了半年都沒達成 -twoboyss- ♀ 給 twoboyss 發送悄悄話 twoboyss 的博客首頁 (161 bytes) () 09/03/2024 postreply 11:59:13

• 我年輕的時候特別刻苦的節食鍛煉，花了一年多時間才真正減了10磅，整個人狀態都不一樣了，從土肥圓變成精瘦 -飛黎- ♀ 給 飛黎 發送悄悄話 (57 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:18:48

• 增加5磅肌肉更難：） -compassionKL- ♀ 給 compassionKL 發送悄悄話 compassionKL 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:53:23

• 不但要達成，還要保持，保持最難 -天秤媽媽水瓶寶寶- ♀ 給 天秤媽媽水瓶寶寶 發送悄悄話 天秤媽媽水瓶寶寶 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:39:00

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