對我有幫助的一些話 喜歡能幫到同樣焦慮的媽媽

雖然我自己的事情還沒解決但是我想謝謝那些一直為我提供真心建議的網友們

其實一個網友告訴我 如果生活不容易就和自己說

我就是loser and a big loser 然後接受自己先 

這句話對我很有幫助

以前我常常覺得很失敗自己把所有的親密關係都維持得很失敗 生活一團糟 

但是聽了這句話後對我很有幫助 我突然沒有那麽強烈的挫敗感了 反而更有力量去improve了

還有一位網友說每天預想一下明天會發生什麽 先預設一下 我覺得我做的幾次有用 後開忘記了 我要繼續

最後娃小時候一定一定不要和他們大哭大叫 一定給穩定的情緒

有問題先鏈接再解決 

還有一些以後慢慢寫

歡迎大家補充

所有跟帖： 

• 考慮收養一隻小狗？ -yunick- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:17:39

• 她更像cat person -oryzivore- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:19:38

• 女兒一直想要貓 我不知道應該給她養一隻嗎 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:21:29

• 買 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:23:29

• 貓也要吃喝拉撒 -wohenji- ♀ (290 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:29:13

• 我想好了 我來帶貓 給她弄一隻 或許會對她的情緒有些幫助吧 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:30:59

• 這是總統的親戚？ -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:33:55

• 本尊 -wohenji- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:37:16

• 哈哈。總統就是威風凜凜 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:44:47

• 我看不懂的是，你好像並不太關心你娃，而是更在意你自己。你娃的情況換其他人不會這麽鎮定了 -Bailey4321- ♀ (108 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:27:10

• 她今天和我說了 她不敢和我表達什麽 她以表達什麽我就get defensive.我在學習 -uppernyc- ♂ (103 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:33:47

• 你試試看一天不說一句以我字開頭的話？也許能幫助改善一點母女關係 -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:35:59

• 我現在就和自己說不管女兒說話時候什麽態度 我都要默默的謝謝她試著和我溝通 然後耐心的聽她說或者發脾氣 接住她的情緒 -uppernyc- ♂ (24 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:38:25

• 別想太多，神經大條點？專注你想做的並做好，如廚藝，園藝，運動，讀書，義工。。。 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:32:13

• 除了工作我什麽愛好都沒有 而工作是因為能掙錢養家 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:34:53

• 穩定自己的情緒，盡量不去想不去碰不開心的事，多運動，做好吃的，和朋友出去聚會，讓自己心情好，家人也開心。 -麻辣串串- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:39:33

• 謝謝 先穩住自己的情緒很重要 -uppernyc- ♂ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 19:40:52

• 女兒想養貓就養貓，這有什麽可猶豫的？對女兒情緒健康有好處的事都要盡力做啊。你平時培養一些興趣愛好，做自己喜歡的事，先把自 -小鬆鬆- ♀ (81 bytes) () 08/14/2024 postreply 21:07:13

• +1 -SAMOM- ♀ (0 bytes) () 08/14/2024 postreply 22:03:20