樓下女兒痛經的媽媽看過來

來源: 七月徐風 於 2024-08-12 09:38:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (464 bytes)
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我年輕時候是每次都要痛的暈過去的那種人，沒有任何一個月例外，非常厲害的宮寒，手腳任何時候都是冰涼的，不管蓋了多厚的被子，戴了多厚的手套，穿了多厚的襪子，吃啥藥都不管用。後來治愈不是因為藥，不是因為生孩子，是因為堅持經常鍛煉。鍛煉是唯一能治愈我痛經的良藥秘方，沒有之二。

讓你女兒試試，說不定有奇效。

所有跟帖： 

• 其實經期應該動一動的，剛來的時候肚子疼， 就是因為下不來，多動動有幫助。然後剛來的時候吃一片兩片止疼藥也沒問題的 -AchengPiano- ♂ 給 AchengPiano 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:52:31

• 冷飲吃多了空調吹多了 -jason1020- ♂ 給 jason1020 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:02:26

• 熱水袋可以緩解 -大兒小女- ♀ 給 大兒小女 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:03:42

• 是不是痛得心跳加快，渾身出汗，同事胃也很不舒服，想吐但又吐不出來的那種感覺？ -phobos- ♂ 給 phobos 發送悄悄話 phobos 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:05:00

• 是渾身發冷還冒汗，然後眼一黑就沒知覺了。 -七月徐風- ♀ 給 七月徐風 發送悄悄話 (251 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:29:04

• 我一直對迷走神經非常感興趣，這是生理學醫學研究得不夠的。很有可能迷走神經的分布、性狀異常，可能是很多身心症狀的根源，而且還幹擾了 -phobos- ♂ 給 phobos 發送悄悄話 phobos 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:40:00

• 植物神經係統與中樞神經係統的反應。 -phobos- ♂ 給 phobos 發送悄悄話 phobos 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:21:00

• 他在力爭所有的話題都能插上一嘴，至少做個婦女之友 -數與形- ♀ 給 數與形 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:44:43

• 你心裏很清楚我內容的分量，急不可耐地強蹭一波，我不收費 -phobos- ♂ 給 phobos 發送悄悄話 phobos 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:21:00

• 哈哈，確定他是男ID? -zaocha2002- ♀ 給 zaocha2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:42:27

• 這判斷水平，不忍直視 -phobos- ♂ 給 phobos 發送悄悄話 phobos 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:57:00

• 疼得厲害的確這樣，有點低血糖的感覺。其實就是來例假前幾天別吃冰的，剛來頭兩天不能光躺著，要動動，幫助血塊順利排出 -AchengPiano- ♂ 給 AchengPiano 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 14:56:06

• 我女兒以前這問題也很厲害，好像她聽說在例假之前吃榴蓮會有幫助，她試了似乎效果不錯 -el98012- ♂ 給 el98012 發送悄悄話 el98012 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:14:31

• 第一次聽說榴蓮有這功用 -徽州老家- ♀ 給 徽州老家 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:23:52

• 估計這種“偏方”可能非常局限，不過她說對她不錯 -el98012- ♂ 給 el98012 發送悄悄話 el98012 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:28:55

• 對我，啥辦法都不管用，啥藥都試過了 -七月徐風- ♀ 給 七月徐風 發送悄悄話 (77 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:30:49

• 薑湯紅糖水應該對症吧？ -數與形- ♀ 給 數與形 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:33:07

• 用heating pad 也可以 -就是勞碌命- ♂ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:47:33

• 吃阿膠也許可以幫助 -HappyWed- ♀ 給 HappyWed 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:48:23

• 這阿膠是吃什麽的一直沒有搞懂。好像對除淤血有好處。 -amiyumi- ♀ 給 amiyumi 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:03:38

• 不同阿膠產品，有不同的服用方式。 -HappyWed- ♀ 給 HappyWed 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:12:02

• 非常正確，常鍛煉，身體棒棒的，有幫助 -oryzivore- ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:52:50

• 我學生時代是個業餘運動員，鍛煉根本阻止不了痛經 -秋的天- ♂ 給 秋的天 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:53:00

• 請問是怎麽鍛煉的？跑步嗎？ -euphoria2014- ♀ 給 euphoria2014 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 10:56:55

• 慢跑，weights, 仰臥起坐，能讓身體發熱出汗的運動都行 -七月徐風- ♀ 給 七月徐風 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:15:21

• 仰臥起坐 +1。當時是雜誌上看的四組在床上做的腹部及下肢的操，我做了不痛，不做就痛，裏麵有一組是仰臥起坐 -成功的兔- ♀ 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:00:41

• 暖寶寶貼小腹對我老二管用，還有韓國店買的薑蜜茶，對低中度痛經管用 -yzhl888- ♀ 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:01:11

• 我自己小時候月經時候鍛煉，會流鼻血。 -馬來人- ♀ 給 馬來人 發送悄悄話 馬來人 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:14:53

• 是我沒說清楚，不是例假期間鍛煉，是日常鍛煉 -七月徐風- ♀ 給 七月徐風 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:22:10

• 月經前後穿厚襪子，在屋裏也注意穿鞋。吃牛肉和薑。 -compassionKL- ♀ 給 compassionKL 發送悄悄話 compassionKL 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:23:06

• 每晚睡前熱水泡腳半小時。經期不要泡。痛經太影響生活。 -有空說幾句- ♂ 給 有空說幾句 發送悄悄話 有空說幾句 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 11:43:29

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