多大了？唯一的辦法就是保證他們早睡。我家不管周中周末，都必須晚上按時睡覺，周末早上可以睡懶覺，但不會晚於11am

老二每晚9:00pm主動把電子產品放我床頭, 老大每晚10:30pm之前主動上交電子用品，否則我就自己收，娃都習慣了。關鍵在父母的堅持，孩子小自製力不行，大人的措施rules自己得堅持。

所有跟帖： 

• 也要分人，我兒子周五早睡也可以睡到第二天中午，我女兒不行，每天到點醒來就起床，不喜歡賴床 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 09:46:23

• 是的，有些人需要多睡。我家老大需要多睡，老二到點就醒，每個周末7/8點起床給全家做早飯，是個勤勞的小蜜蜂，說睡覺無聊 -HappyWed- ♀ (21 bytes) () 03/01/2024 postreply 10:44:30