我的一個朋友最近突然得了anxiety panic. 也沒有特別的外因導火索,就是工作壓力大了點,突然一天

來源: 小鬆鬆 2024-02-12 07:50:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (698 bytes)

晚上心跳加速,胸悶憋氣,去了ER,呆了一晚上觀察。後來一直頭痛,胃口不舒服,時常胸悶,連續看好多醫生,做各種test,最後確診是anxiety panic,外加抑鬱症。現在在服藥,找心理醫生疏導。心理醫生很難約,很多都不接受保險,直接付現金才能約得上。問題是她本人很清醒,知道腦子裏一些亂七八糟的想法是沒必要的,很多事情要看得開,要let go.明白歸明白,症狀卻揮之不去,隻能靠藥物頂著。現在工作也隻能三天打魚 兩天曬網,實在不行休長假了。

精神健康很重要,病是說來就來,提前一點預兆都沒有。

所有跟帖: 

看來要適應美國的生活方式,定期給心理醫生交學費,去那裏vent一下。 -katies- 給 katies 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:55:25

看心理醫生不如信個教,佛教教人要舍得、定,基督教叫人要信靠天上的、不要眼睛定在世上的錢名緣分。焦慮,主要在於什麽都要 -和氣客氣- 給 和氣客氣 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:10:12

我那朋友也信上帝,道理都懂。病情還是控製不住 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:24:08

就跟芝加哥的新市長一樣 -凊荷- 給 凊荷 發送悄悄話 凊荷 的博客首頁 (228 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:56:26

哈哈。這個比較可笑。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:58:21

不該去ER的,如果歲數不大,一般的家庭醫生都會告訴你這是Panic attack,最多給你開點抗焦慮藥吃兩天就過去了 -Amita- 給 Amita 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:58:17

當時大半夜,突然喘不上氣來了。以為發了心髒病。這個可馬虎不得。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:59:30

我有個同事背他老板壓得Panic attack進了ER三次 -成功的熊二狗- 給 成功的熊二狗 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:59:48

應該報告給HR 啊。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:02:03

HR永遠不會幫員工 -成功的熊二狗- 給 成功的熊二狗 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:04:18

焦慮症吃5羥色胺會改善些,還有穀維素, vitb, 中藥也能調節下,放鬆冥想,鍛煉泡澡都有幫助 -yzhl888- 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:59:23

謝謝。她現在不能一個人呆著,必須有人陪。一個人呆著會胡思亂想。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:00:52

所以成年還是要結婚有伴啊,一人獨居太多問題出現 -yzhl888- 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:03:13

對的,她快40了還沒結婚。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:04:12

焦慮症要長期吃藥的,有的一兩年才能好 -丫丫媽媽2- 給 丫丫媽媽2 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:02:56

對的。有嚴重的得吃一輩子,因為藥物有上癮性。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:05:34

會不會跟更年期有關係? -Croissant_22- 給 Croissant_22 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:03:53

她還不到40。可能跟獨居,壓力大有關。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:06:23

一個亞女同事42早更,據她講更前2,3年就已經有各種不適症狀。 -tidytiger- 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:09:43

吃中藥調理啊,這不是中醫擅長的嗎? -yzhl888- 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:13:08

她沒調理, -tidytiger- 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (152 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:18:21

+1,更年期因人而異,有人反應巨大,也是人生一大坎 -tidytiger- 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:07:45

焦慮會帶來嚴重的後果,及時疏導很重要。減壓就能緩解。 -靜聽秋雨- 給 靜聽秋雨 發送悄悄話 靜聽秋雨 的博客首頁 (501 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:14:32

我老二就是10年級網課出現焦慮問題的。出現任何精神上的問題,最好的解決辦法一定是家人的陪伴和支持。 -yzhl888- 給 yzhl888 發送悄悄話 (105 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:17:50

其實我們當時也不懂,後來高中畢業做心理測試時發現的。 但我們知道她肯定不適合網課了 -yzhl888- 給 yzhl888 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:19:18

焦慮症經過治療,完全可以正常生活工作的。 -丫丫媽媽2- 給 丫丫媽媽2 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:31:08

更年期? -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:27:37

不會吧。今年39歲,還沒結婚。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:31:04

哦,那是不至於。壓力太大了過了臨界點了。 -2008VGirl- 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:35:29

panic attack,我孩子發過幾次,但沒有進ER這麽嚴重 -CA55- 給 CA55 發送悄悄話 (171 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:31:49

抱抱,先給孩子減壓,隻保留一個major 看看怎麽樣再說。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:40:30

我有個朋友一年之內去了3次ER,所以現在不推娃了,經常運動 -兩女寶媽- 給 兩女寶媽 發送悄悄話 兩女寶媽 的博客首頁 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:38:33

聽著蠻嚇人的,可能根本就沒什麽原因引起的。 -不常冒泡- 給 不常冒泡 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:38:40

精神上的疾病真的很難說。不知道真正的病因。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 10:46:14

焦慮症有時候也是遺傳,會莫名其妙的。 -zaocha2002- 給 zaocha2002 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:40:23

對的。所有的精神類疾病都會有遺傳的因素。 -小鬆鬆- 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 10:44:34

我國內親戚發過。也是去了急診 -十月流金- 給 十月流金 發送悄悄話 (42 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:43:48

獨身工作壓力大,確實不容易。隻能看看心理醫生,更需要家人好朋友一起幫她跨過這坎 -江城_83- 給 江城_83 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 09:02:10

如果明確隻是工作壓力大是觸發恐慌症的誘發因素或焦慮的根源,那就換一份輕鬆沒壓力的工作。 -sillywoman- 給 sillywoman 發送悄悄話 sillywoman 的博客首頁 (244 bytes) () 02/12/2024 postreply 11:39:19

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