哪種運動比較省事可以在家不用去健身房的? 俺不想去健身房
所有跟帖:
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跑步機?
-randomness-
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01/02/2024 postreply
14:57:35
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推薦深蹲,立竿見影的效果
-yzhl888-
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01/02/2024 postreply
14:57:51
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Wall Pilates 不傷膝蓋,加跑步機或者戶外快走。
-可能成功的P-
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01/02/2024 postreply
15:04:13
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健身操,跟著油管上做,隻要天天做,也有效果的
-ashouluo2012-
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01/02/2024 postreply
16:28:07